แปรงสีฟันใช้นานเกิน 1 ปีไม่เปลี่ยน ส่งผลอะไรต่อสุขภาพช่องปาก? สำรวจความเสี่ยงที่หลายคนอาจมองข้าม
ในชีวิตประจำวันของคนทั่วไป “แปรงสีฟัน” เป็นหนึ่งในอุปกรณ์สำคัญที่ใช้ดูแลสุขภาพช่องปาก แต่ทราบหรือไม่ว่า หากใช้แปรงสีฟันอันเดิมติดต่อกันนานเกิน 1 ปี โดยไม่เปลี่ยนเลย อาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีอย่างคาดไม่ถึง
ในบทความนี้ เราจะพาไปสำรวจว่า การใช้แปรงสีฟันนานเกินไปนั้นส่งผลอย่างไรต่อช่องปาก และเหตุใดการเปลี่ยนแปรงสีฟันตามรอบเวลา จึงสำคัญยิ่งต่อสุขภาพในช่องปากของทุกคน
1. ขนแปรงสึก หยาบกระด้าง ไม่สามารถทำความสะอาดได้ดี
แปรงสีฟันที่ผ่านการใช้งานมานานกว่า 3–4 เดือน จะเริ่มมีขนแปรงที่สึก บิดงอ หรือแตกปลาย ซึ่งลดประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟันอย่างชัดเจน ส่งผลให้คราบจุลินทรีย์ (Plaque) หรือคราบหินปูนสะสมตามร่องฟันหรือแนวเหงือกได้ง่ายขึ้น เป็นปัจจัยเสี่ยงของฟันผุและโรคเหงือกตามมา
2. แปรงเก่า = แหล่งสะสมแบคทีเรีย
หลังการแปรงฟันแต่ละครั้ง แปรงสีฟันที่เปียกชื้นจะกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราได้ง่าย โดยเฉพาะหากวางแปรงในที่อับชื้น ขาดการระบายอากาศ แบคทีเรียเหล่านี้อาจสะสมและถูกส่งกลับเข้าสู่ช่องปากทุกครั้งที่แปรงฟัน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องปากได้
3. ขนแปรงแข็งขึ้น ทำร้ายเหงือกโดยไม่รู้ตัว
เมื่อแปรงสีฟันมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน ขนแปรงจะเปลี่ยนจากนุ่มเป็นแข็ง และมีลักษณะแหลมคมมากขึ้น การใช้แปรงเช่นนี้ต่อเนื่องอาจทำให้เหงือกถลอกหรือเกิดการอักเสบโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาเหงือกร่นในระยะยาว
4. ลดประสิทธิภาพของการดูแลสุขภาพช่องปากโดยรวม
แม้ว่าจะใช้ยาสีฟันที่ดี แต่อุปกรณ์ที่เสื่อมสภาพอย่างแปรงฟันเก่าก็ไม่สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพปากได้อย่างที่ควร ทั้งยังทำให้เกิดกลิ่นปากจากคราบอาหารที่ตกค้าง และยังเป็นจุดเริ่มต้นของโรคในช่องปาก เช่น โรคเหงือก ฟันผุ และแม้แต่ปัญหาการติดเชื้อในระบบอื่นผ่านทางปากได้
ข้อแนะนำจากทันตแพทย์
องค์การทันตกรรมทั่วโลก รวมถึงทันตแพทยสมาคมแห่งประเทศไทย แนะนำให้เปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่ทุก 3 เดือน หรือเร็วกว่านั้น หากพบว่าขนแปรงเริ่มบิดเบี้ยวหรือแตกปลาย
ในกรณีที่ผู้ใช้มีโรคในช่องปาก เช่น แผลในปาก เหงือกอักเสบ หรือเพิ่งฟื้นตัวจากไข้หวัดใหญ่ การเปลี่ยนแปรงใหม่ทันทีเป็นสิ่งที่ควรทำ เพื่อป้องกันการกลับมาติดเชื้อซ้ำ
สรุป
การใช้แปรงสีฟันอันเดิมนานเกิน 1 ปี ไม่เพียงไม่ช่วยทำความสะอาดช่องปากอย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพช่องปากและฟันอย่างมีนัยสำคัญ จึงควรใส่ใจเปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างสม่ำเสมอ เพื่อปากสะอาด เหงือกแข็งแรง และห่างไกลจากโรคในช่องปาก
หากคุณไม่แน่ใจว่าแปรงฟันของคุณควรเปลี่ยนหรือยัง ลองดูขนแปรงของคุณตอนนี้ และอย่ารอให้สายเกินไป!
ตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่
ภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้า
หวยปีใหม่ 2568 — ส่องแนวทาง “เลขเด็ด” จากหลายสำนักดัง เคาะแล้ว!
ตร.นัดเก็บหลักฐานบ้าน "นัทปง" 11 ธ.ค. 68 หลังญาติแจ้งเพิ่งเสร็จพิธีศพ พร้อมเรียกสอบพยานครบ 5 ปาก
คฤหาสน์ 5 พันล้านของอดีตนางเอกดังกลายเป็น "รังแมลงสาบ" พร้อมเผยภาพสุดขนลุก
“ดราม่าระอุ! นางงามกัมพูชาสวมชุดไทยขึ้นเวที Miss Cosmo อ้างเป็นของเขมร คนไทยตั้งคำถาม กระทรวงวัฒนธรรมไทยอยู่ไหน?”
ชายแดนเดือด ปะทะภูผาเหล็ก ทหารเขมรยิงปืนไร้แรงสะท้อนถอยหลัง ไทยเจ็บ 2 อพยพด่วน 4 จังหวัดชายแดน
มาลี โสเจียตา แถลงการณ์ พบทหารไทยพกอาวุธ ขนาดเล็ก และมีการยิงใส่กองกำลังของกัมพูชา กองกำลังกัมพูชา ก็ได้เรียกร้องให้ไทยยุติการยิงทันที
คัดมาแล้ว! รางวัลที่ 1 "โคตรแปลก" ปรากฏการณ์เลขเบิ้ลสะท้านแผง ที่ทำคนรวยเงียบๆ และทำคนพลาดร่ำไห้!
แนวหน้า! ปะทะเดือด “ภูผาเหล็ก” ทหารเจ็บ แต่คำสั่งมาให้ “หยุดยิง”รอเจรจา
วิธีป้องกันตะขาบในบ้าน ลดเสี่ยงโดนกัด
เลขเด็ด "ทักษาพารวย" งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68...อยากถูกหวย รีบส่องเลย!
มาลี โสเจียตา แถลงการณ์ พบทหารไทยพกอาวุธ ขนาดเล็ก และมีการยิงใส่กองกำลังของกัมพูชา กองกำลังกัมพูชา ก็ได้เรียกร้องให้ไทยยุติการยิงทันที
คฤหาสน์ 5 พันล้านของอดีตนางเอกดังกลายเป็น "รังแมลงสาบ" พร้อมเผยภาพสุดขนลุก
หวยปีใหม่ 2568 — ส่องแนวทาง “เลขเด็ด” จากหลายสำนักดัง เคาะแล้ว!
เปิดโปรไฟล์ "ลิซ่า อลิซา": นางเอกดาวรุ่งไทย–จีน แจ้งเกิดบทสาวไทยข้ามภพ
ตร. จ่อขอหมายค้นบ้าน "นัทปง" หลังเพื่อนสนิทปฏิเสธไม่มีกุญแจ อ้างส่งคืนครอบครัวแล้ว
เลขาฯ นายกฯ โพสต์แจ้งคน อ.กันทรลักษ์ อพยพออกจากพื้นที่ด่วน
ปภ.ประกาศ 23 จังหวัดเจอน้ำทะเลหนุนสูง—หลายพื้นที่เริ่มท่วม ถนนสัญจรลำบาก
เมืองเฟือง อยู่กับสายน้ำ นอนกับสายน้ำความสุขในหุบเขาประเทศเพื่อนบ้าน
เมื่อถึงฤดูกาลเก็บเกี่ยว "บูชาพระแม่ย่ารถพร้อมสำหรับการเริ่มงานเกี่ยวข้าว
อยากเช่าหน้าร้านเซเว่น เพื่อขายของต้องทำอย่างไร วันนี้มีคำตอบ