โรคกระเพาะ หากหายแล้ว ยังมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้หรือไม่ และพฤติกรรมการบริโภคแบบใดที่ควรระวังเป็นพิเศษ

โรคกระเพาะ หากหายแล้ว ยังมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้หรือไม่ และพฤติกรรมการบริโภคแบบใดที่ควรระวังเป็นพิเศษ

โรคกระเพาะอาหาร หรือโรคแผลในกระเพาะอาหาร ถือเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในกลุ่มประชากรทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในผู้ที่มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่เป็นเวลา รับประทานอาหารรสจัด ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือแอลกอฮอล์เป็นประจำ รวมถึงผู้ที่มีความเครียดสะสมอย่างต่อเนื่อง

คำถามที่หลายท่านมักสงสัยคือ หากได้รับการรักษาโรคกระเพาะจนอาการหายเป็นปกติแล้ว จะมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำอีกหรือไม่

คำตอบคือ “มีโอกาส” ที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้ โดยเฉพาะหากยังมีพฤติกรรมเสี่ยงเดิม ๆ ที่เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เยื่อบุกระเพาะอาหารเกิดการระคายเคือง เช่น

รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา หรืออดมื้อกินมื้อ

ดื่มกาแฟ ชา แอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ

รับประทานอาหารรสจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด หรืออาหารทอด

ใช้ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs (เช่น ยาไอบูโพรเฟน) บ่อยครั้งโดยไม่ปรึกษาแพทย์

มีความเครียดสะสม ไม่ดูแลสุขภาพจิตอย่างเหมาะสม

โรคกระเพาะหากปล่อยไว้นานโดยไม่เข้ารับการรักษาอย่างจริงจัง อาจพัฒนาไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น เลือดออกในทางเดินอาหาร กระเพาะอาหารทะลุ หรือแม้กระทั่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งกระเพาะอาหารในบางราย

คำแนะนำในการดูแลตัวเองหลังจากหายจากโรคกระเพาะ คือควรปรับพฤติกรรมการกินให้เหมาะสม รับประทานอาหารให้ตรงเวลา หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นอาการ และหมั่นสังเกตสัญญาณผิดปกติ เช่น ปวดท้องแบบแสบๆ ตอนหิว หรือหลังรับประทานอาหาร คลื่นไส้ หรืออาเจียน เป็นต้น

หากมีอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างเหมาะสม อย่าปล่อยให้เป็นโรคเรื้อรังโดยไม่ดูแล เพราะโรคกระเพาะนั้น แม้จะดูไม่ร้ายแรงในระยะแรก แต่หากละเลยก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพระยะยาวได้อย่างคาดไม่ถึงค่ะ