กลิ่นตัวเกิดจากอะไร ทำไมบางคนถึงตัวหอม บางคนถึงมีกลิ่นแรงกว่าปกติ

วันนี้ดิฉันมีเรื่องของกลิ่นตัวมาเล่า  เพราะช่วงหลังๆ มานี้เริ่มสังเกตว่าตัวเองมีกลิ่นตัวแรงขึ้น ทั้งที่อาบน้ำทุกวัน ใช้โรลออนก็แล้ว สบู่หอมๆ ก็ใช้นะ เลยเริ่มสงสัยว่า "กลิ่นตัวมันเกิดจากอะไรแน่?" เลยไปหาข้อมูลมาเล่าสู่กันฟัง เผื่อใครกำลังเจอปัญหาแบบเดียวกัน

กลิ่นตัวเกิดจากอะไร

จริงๆ แล้วกลิ่นตัวไม่ได้เกิดจากเหงื่อเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจาก “เหงื่อ + แบคทีเรีย” ที่อยู่บนผิวหนังของเรานี่แหละ โดยเฉพาะตรงรักแร้ ขาหนีบ หรือจุดที่อับชื้น บางคนมีกลิ่นแรง บางคนไม่มีเลย ก็เพราะพันธุกรรม พฤติกรรมการกิน และการดูแลตัวเองที่ต่างกันด้วย

สาเหตุที่ทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้น

1. ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะวัยทองอย่างพวกเรานี่แหละ บางทีร่างกายเปลี่ยนโดยไม่รู้ตัว

2. กินอาหารกลิ่นแรง อย่างกระเทียม หัวหอม เครื่องเทศเยอะๆ ก็มีผล

3. เครียด ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งเหงื่อออกมาเยอะ และเหงื่อชนิดนี้แบคทีเรียชอบนัก

4. สุขภาพ ถ้าเป็นโรคบางอย่าง เช่น เบาหวาน โรคตับ ก็อาจทำให้ตัวมีกลิ่นได้

5. ไม่เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นประจำ อันนี้เรื่องพื้นๆ แต่สำคัญนะ

แล้วจะแก้ยังไงดีล่ะ

อาบน้ำให้สะอาด โดยเฉพาะช่วงที่เหงื่อออกเยอะ

ใช้สบู่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หรือสบู่สมุนไพรก็ช่วยได้

ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแบบที่เหมาะกับผิว

ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

กินผักผลไม้เยอะๆ ลดอาหารที่มีกลิ่นแรง

ใครที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่ อย่าเพิ่งเครียดไปนะจ๊ะ เราไม่ใช่คนเดียวที่เจอ และมันแก้ได้ ขอแค่รู้ต้นเหตุ แล้วค่อยๆ ปรับพฤติกรรม

ใครมีเคล็ดลับดีๆ หรือสบู่ตัวเด็ด ใช้แล้วหายกลิ่น มาแชร์กันได้นะจ๊ะ