5 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังทานข้าว!
5 สิ่งที่คุณไม่ควรทำหลังการทานข้าวเสร็จเพราะว่ามันมีผลต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิดแบบที่คุณไม่รู้ตัวด้วยนะ
อันแรกเลยคือคุณไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังจากที่คุณกินข้าวเสร็จเพราะเวลาคุณอาบน้ำเลือดจะไปเลี้ยงบริเวณผิวหนังมากขึ้นมันก็อาจจะทำให้เลือดมันเลี้ยงทางอาหารน้อยลงและทำให้ระบบย่อยอาหารของคนมันแย่ลงครับ ถ้าคุณจะอาบน้ำคุณควรรอหลังกินข้าวประมาณ 30 นาทีถึงชั่วโมงก่อนแล้วค่อยอาบน้ำ
อันที่ 2 คือคุณไม่ควรนอนหรือว่าเอนตัวทันทีหลังทานข้าวเพราะมันทำให้คุณเกิดกรดไหลย้อนได้ให้คุณควรรอ 2-3 ชั่วโมงก่อนแล้วคุณค่อยนอนนะ
อันที่ 3 คือดื่มน้ำน้อยหลังทานอาหารคุณก็อย่าดื่มน้ำเยอะจนเกินไป เพราะว่าน้ำจำนวนมากกับอาหารจำนวนมากเนี่ยมันเข้าไปในกระเพาะอาหารของคุณแล้วมันอาจจะทำให้น้ำย่อยในกระเพาะทำงานได้แย่ลงเน้นคำว่าอย่าเยอะเกินไปนะแต่ถ้ากินปกติเนี่ยทานได้
อันที่ 4 คือคุณอย่าไปเดินหรือว่าออกกำลังกายน่ะเดินช้าๆได้ เพราะว่ามันอาจจะทำให้คุณจุกได้ คุณควรที่จะรอ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
อันสุดท้ายคุณห้ามแปลงฟันหลังทานข้าวทันที มันอาจจะมีกรดหรือเขาเรียกกันว่ากรดมะนาวนั่นเองพอไปแปลงฟันแล้วมันทำปฏิกิริยาจะทำให้ฟันคุณกร่อนได้ง่ายขึ้นครับเพราะว่าในยาสีฟันบางชนิดมันมีกรด
https://www.tiktok.com/@doctorjump/video/7452210959533231367
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
"คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดในโลก" ไม่ใช่ข้าวกล้อง...
เจาะลึกความแปลกประหลาดทางภูมิศาสตร์ที่โลกต้องทึ่ง
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
ซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิก
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
ย้อนรอย 6 อารยธรรมโบราณที่ล่มสลายอย่างลึกลับ ทิ้งไว้เพียงปริศนาให้โลกค้นหา
โซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
มหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิก
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
"เด็กเขมร" อยากกลับมาเรียนหนังสือในไทย คุณคิดยังไง?



