ทั้งรักทั้งเกลียด Love-Hate Relationship ความสัมพันธ์แบบทั้งรักทั้งเกลียด
โพสท์โดย sompeansomped
ความสัมพันธ์แบบ Love-Hate คือ รูปแบบหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ทั้งรักทั้งเกลียด รักเขา แต่มีบางอย่างที่เรากลับไม่ชอบ เปรียบความสัมพันธ์นี้ เหมือนความรู้สึกที่กำลังนั่งรถไฟเหาะ ที่มีทั้งความตื่นเต้นและความเหนื่อยล้าในเวลาเดียวกัน
จากการศึกษาของ Sabrina Romanoff นักจิตวิทยาคลินิกและศาสตราจารย์ประจำมหาวิทยาลัยเยชิวา (Yeshiva University) พบว่า สาเหตุหลักของการเกิดความสัมพันธ์แบบ Love-Hate Relationship มี 2 ปัจจัย
- ปัจจัยแรก คือ‘ประสบการณ์ความรักที่ไม่มั่นคงในอดีตที่ผ่านมา’
- ปัจจัยที่สอง คือ ‘ความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าพอ หรือ ไม่คู่ควรกับความรัก’
สัญญาณเตือน Love-Hate Relationship
- ขุดปัญหาเดิม ๆ มาทะเลาะกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งปัญหานั้นอาจเคยพูดจบกันไปแล้ว แต่ความจริงปัญหานี้มันอาจหลอกหลอนอยู่ตลอด ค้างอยู่ในใจจนทำให้วนกลับมาทะเลาะกันอีก
- ไม่ชอบนิสัย หรือ พฤติกรรมบางอย่าง เห็นแล้วขัดใจ อาจจะมีคำพูดนี้วนเวียนในหัว “รู้ทั้งรู้ว่าไม่ชอบก็ยังจะทำ” จนเกิดความขุ่นมัว อึดอัดภายในใจ และนำไปสู่ Toxic Relationship ในที่สุด
- ทะเลาะบ่อยแต่กลับมาคืนดีกันไว เป็นคู่รักที่เปรียบเสมือนลิ้นกับฟัน อาจจะมีเลิกแบบฉับพลันแต่ก็โหยหากันจนกลับมาคืนดีกันอีก แต่เมื่อกลับมาอยู่ด้วยกันก็จะเข้าวงจรเดิม เลิกกันแล้วกลับมารักกันเหมือนเดิมไม่รู้จบ
- ทั้งด่าทั้งชม พูดถึงอีกฝ่ายแบบทั้งร้ายทั้งรัก อย่างเช่น ตอนอยู่กับเพื่อนหรือคนรู้จักก็ชมเขาว่าเขาดีแบบนั้นแบบนี้ เขาใส่ใจเรา แต่บางครั้งก็เลือกที่จะบ่นก่นด่าหรือขุดเรื่องร้ายของเขาขึ้นมา เป็นแบบนี้สลับไปสลับมา
- เริ่มแสดงความเฉยเมย ไม่สนใจความรู้สึก หรือความต้องการของอีกฝ่าย
วิธีช่วยให้หลุดพ้นจากความสัมพันธ์รูปแบบนี้ และสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ให้กลับมาดีเหมือนเดิม
- ระมัดระวังเรื่องของการใช้อารมณ์ให้มากขึ้น รู้และเข้าใจอารมณ์ของตัวเอง ว่าเรารู้สึกอย่างไร หรือมีมุมมองอย่างไรต่อคนรักของเรา เมื่อเราเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น ก็จะสามารถเห็นวิธีพัฒนาความสัมพันธ์ให้ดีขึ้นได้
- กำหนดขอบเขตของความสัมพันธ์อย่างชัดเจน ไตร่ตรองถึงปัญหาความสัมพันธ์ที่ผ่านมา ว่ามีเรื่องอะไรที่ส่งผลให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์บ้าง พยายามกำหนดขอบเขตของเรื่องเหล่านั้นให้อยู่ในขอบเขตที่ทั้งสองฝ่ายรับได้
- ปรึกษาใครสักคนที่ไว้ใจ เราอาจจะมองไม่เห็นถึงปัญหาที่เกิดขึ้น ดังนั้น การปรึกษาหรือพูดคุยกับใครสักคนที่ไว้ใจก็จะทำให้เราเห็นถึงปัญหาที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ได้ชัดเจนมากขึ้น
- ตัดสินใจว่าอยากจะให้ความสัมพันธ์เป็นไปอย่างไรต่อไปในอนาคต เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ ทางออกของปัญหาไม่จำเป็นต้องจบลงด้วยการเลิกรากันเสมอไป ยังมีวิธีที่จะช่วยให้รักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ อย่างเช่น ลองพูดคุยกันอย่างเปิดใจ หาจุดตรงกลางที่จะทำให้เข้าใจกันมากขึ้น แล้วค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนให้เข้ากันได้
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชน
ปิดตำนาน 10 ปี "น้องคะน้า หรือ โมโมโนกิ คานะ" อำลาวงการทั้งน้ำตา
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
ทหารเขมรโพสต์ภาพตัดอาร์มทหารไทยเจ้าตัวระบุซึ่งตัดร่างทหารไทยที่เสียชีวิต
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
ทหารไทยยิงกระสุนส่องสว่างเหนือปอยเปต มองเห็นได้จากชายแดนฝั่งไทย เปิดการมองเห็นทำลายเป้าหมายทางการทหารเขมรให้สิ้นซาก
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 2/1/69
F-16 บินลุยแล้ว! เข้าจัดการเป้าหมายหลัง เขมร เติมอาวุธหนักเข้ามาที่บ้านหนองจานHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทหารไทยยิงกระสุนส่องสว่างเหนือปอยเปต มองเห็นได้จากชายแดนฝั่งไทย เปิดการมองเห็นทำลายเป้าหมายทางการทหารเขมรให้สิ้นซาก
มะม่วงกวนหรือที่บางคนเรียก ส้มแผ่น/มะม่วงแผ่น..ขนมไทยสุดคลาสสิก
พิธีที่ศักดิ์สิทธิ์และสำคัญที่สุด ของคนที่นับถือศาสนาอิสลาม
รีวิว THE FAST & THE FURIOUS TOKYO DRIFT เร็ว..แรงทะลุนรก ซิ่งแหกพิกัดโตเกียว
ปิดตำนาน 10 ปี "น้องคะน้า หรือ โมโมโนกิ คานะ" อำลาวงการทั้งน้ำตา
เกิดอุบัติเหตุรถชนครั้งใหญ่ มีไฟลุกไหม้ บนทางหลวงในจังหวัดกุนมะกระทู้อื่นๆในบอร์ด
ทั่วไป
[ทาส กทม. ต้องอ่าน!] กฎหมายใหม่มาแล้ว! ไม่จดทะเบียน "หมา-แมว" เสี่ยงปรับครึ่งแสน!?
ชนชั้นศักดินา ความเสมอภาคที่ไม่มีอยู่จริง
❄️ [ไขปริศนา] ทำไมปีนี้ "หนาวนาน" แบบตะโกน! 🥶 ไม่ใช่หนาวหลอก 2 วันเลิกเหมือนปีก่อนๆ เกิดอะไรขึ้นกับเมืองไทย?! 🇹🇭🌬️
❄️ [ไขปริศนา] ทำไมปีนี้ "หนาวนาน" แบบตะโกน! 🥶 ไม่ใช่หนาวหลอก 2 วันเลิกเหมือนปีก่อนๆ เกิดอะไรขึ้นกับเมืองไทย?! 🇹🇭🌬️




