เคล็ดลับดูแลตัวเองให้หน้าเด็ก อ่อนเยาว์ของอียองเอ "แดจังกึม" วัย 54 ปี

อียองเอ นักแสดงที่หลายคนคุ้นเคยจากบทบาท "แดจังกึม" ที่โด่งดังเมื่อ20กว่าปีก่อน เธอเพิ่งฉลองวันเกิดอายุครบ 54 ปี แต่ใบหน้าและรูปร่างเธอก็ยังคงไม่แตกต่างจากตอนที่แสดงเป็นแดจังกึม มาดูเคล็ดลับการดูแลตัวเองประจำวันของอียองเอกัน

วิธีดูแลรักษาสุขภาพของอียองเอ: ดื่มน้ำอุ่นขณะท้องว่าง

อียองเอเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำอุ่นแก้วใหญ่ขณะท้องว่าง เธอดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรทุกวัน และดื่มน้ำตลอดทั้งวันเพื่อดับความกระหายของผิวหนังและร่างกาย และยังช่วยระบบเผาผลาญอีกด้วย! นอกจากน้ำเปล่าแล้ว เธอยังชอบดื่มน้ำมะนาว ชาเขียว หรือชาขิง น้ำมะนาวและชาเขียวช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ ในขณะที่ชาขิงช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและไล่หวัดได้

วิธีดูแลรูปร่างของอียองเอ: ทำอาหารเองและลดการทานอาหารมันหรือเค็ม

หากต้องการดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ต้องใส่ใจเรื่องของอาหาร โดยเฉพาะหลีกเลี่ยงอาหารมันหรือเค็ม อียองแอชอบทานผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง “มะเขือเทศ” และ “บร็อคโคลี่” เป็นพิเศษ วิตามินซีในมะเขือเทศช่วยทำให้ผิวเปล่งปลั่ง และบร็อคโคลี่ยังทำให้รู้สึกอิ่ม ซึ่งสามารถช่วยควบคุมปริมาณแคลอรี่ได้อย่างเป็นธรรมชาติ

วิธีดูแลผิวของอียองเอ: ปล่อยใบหน้าให้ไร้เครื่องสำอางค์เพื่อให้ผิวได้มีเวลาพักผ่อนและซ่อมแซม

สำหรับอียองแอ ผู้มีผิวแพ้ง่าย การดูแลผิวหมายถึงการไม่สร้างภาระให้กับผิวมากเกินไป ส่วนตัวแล้ว เธอพยายามอย่างเต็มที่ที่จะปล่อยใบหน้าให้เป็นธรรมชาติ และใช้แนวทางการดูแลผิวที่เรียบง่ายที่สุด โดยเน้นที่การเพิ่มความชุ่มชื้นและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ สเปรย์เพิ่มความชุ่มชื้น เอสเซนส์เพิ่มความชุ่มชื้น และมาส์กหน้า เป็นไอเท็มที่เธอใช้เป็นประจำ