หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

4ปัญหาช่องปากที่คุณอาจมองข้าม ส่งผลต่อกลิ่นปาก

เนื้อหาโดย takla

ปัญหาสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องที่หลายคนมักมองข้าม โดยเฉพาะสิ่งเล็ก ๆ ที่อาจดูไม่สำคัญ เช่น คราบฟันหรืออาการเจ็บเล็กน้อยในช่องปาก แต่ปัญหาเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม และที่สำคัญคือทำให้เกิด กลิ่นปาก ที่สร้างความไม่มั่นใจในการพูดคุย บทความนี้จะพาคุณมาทำความรู้จัก 5 ปัญหาช่องปากที่ควรระวัง และวิธีป้องกันง่าย ๆ ที่คุณทำได้ทุกวัน

1. คราบแบคทีเรียบนลิ้น

ลิ้นเป็นแหล่งสะสมของเศษอาหารและแบคทีเรียจำนวนมาก หากไม่ได้ทำความสะอาดลิ้นเป็นประจำ คราบเหล่านี้จะสะสมจนกลายเป็นแหล่งปล่อยก๊าซซัลเฟอร์ ทำให้เกิดกลิ่นปากที่รุนแรง สามารถป้องกันด้วยการใช้แปรงขัดลิ้นหรือที่ขูดลิ้นทุกครั้งหลังแปรงฟัน ดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อช่วยล้างคราบบนลิ้น

2. ฟันผุและคราบหินปูน

ฟันผุเกิดจากการสะสมของคราบแบคทีเรียและเศษอาหารบนฟันที่ไม่ได้รับการดูแล คราบหินปูนที่สะสมตามแนวเหงือกยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ทำให้เกิดกลิ่นปากและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือกอักเสบ แก้ด้วยการ แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟัน เข้ารับการขูดหินปูนกับทันตแพทย์ทุก 6 เดือน

3. เหงือกอักเสบ

เหงือกอักเสบเป็นปัญหาที่เกิดจากการสะสมของคราบพลัค (Plaque) ที่บริเวณขอบเหงือก อาการเริ่มแรกมักไม่มีความเจ็บปวด แต่หากปล่อยไว้อาจลุกลามเป็นโรคปริทันต์ (Periodontitis) ซึ่งทำให้ฟันโยกและเกิดกลิ่นปาก เราควรแปรงฟันให้ทั่วถึงโดยเฉพาะบริเวณแนวเหงือกและใช้ไหมขัดฟันกำจัดคราบพลัคที่แปรงฟันเข้าไม่ถึง

4. ภาวะปากแห้ง

ปากแห้งเกิดจากการผลิตน้ำลายไม่เพียงพอ น้ำลายมีหน้าที่ช่วยล้างคราบแบคทีเรียในช่องปาก ดังนั้นเมื่อปากแห้งจะทำให้แบคทีเรียสะสมมากขึ้นและเกิดกลิ่นปากตามมา ควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไปและเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาลเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลาย

 

ปัญหาช่องปากที่ดูเหมือนไม่ร้ายแรงอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้มากกว่าที่คิด โดยเฉพาะเรื่อง กลิ่นปาก ที่ส่งผลต่อความมั่นใจและการสื่อสาร การดูแลสุขภาพช่องปากอย่างเหมาะสม เช่น การแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และทำความสะอาดลิ้น จะช่วยป้องกันปัญหาเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่าลืมเข้าพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ เพื่อให้คุณมีรอยยิ้มที่มั่นใจและลมหายใจสดชื่นเสมอ!

 


เนื้อหาโดย: takla
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
takla's profile


โพสท์โดย: takla
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
RIP แมวอินฟูล.... ส่ง"ไข่ขาว"สู่การเดินทางครั้งใหม่บนดาวแมวที่แสนอบอุ่น...ประเทศที่ลงทุนในไทยมากที่สุด มีมูลค่าเงินลงทุนมากเป็นอันดับหนึ่งนายกเขมรพร้อมถอนกำลังทหารอาวุธยุทโธปกรณ์ออกจากชายแดนทันทีหากไทยบริจาคเงิน 1,500 ล้านบาทให้กับกัมพูชาค่าเงินที่มีราคาแพงที่สุด เมื่อเทียบกับค่าเงินดอลลาร์สหรัฐจังหวัดที่มีเกาะในทะเลไทย จำนวนมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งเซเว่น เตรียมถอนการลงทุนจากเขมร สินค้าเขมรด้อยคุณภาพ ซ้ำวิกฤต ปชช.ไม่มีเงินซื้อ5 สกุลเงินที่อ่อนค่าที่สุดในโลกใน ปัจจุบันหากร่างกายแสดงอาการเหล่านี้ อาจกำลังส่งสัญญาณเตือนมะเร็งลำไส้ รู้ก่อน ป้องกันได้Top 10 ประเทศที่มีปริมาณผลผลิตข้าวมากที่สุดในโลกสรุปเทรนด์ "เลขเด็ด" งวด 1 ก.พ. 69 มัดรวมเลขคนดัง-วันเลือกตั้ง-กระแสโลกโซเชียลเลขเด็ด "เสือตกถัง (ปกฟ้า)" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 69..รีบส่องเลย ก่อนหวยหมดแผง!!เคล็ดลับความรวย ที่มาพร้อมกับดราม่าเหยียดคนจน? !!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เปิดเบื้องหลัง "หินพระธาตุ" หากินกับความเชื่อและการลักลอบผิดกฎหมายปลาที่มีพิษร้ายแรงมากที่สุด ที่สามารถพบได้พื้นที่ธรรมชาติเคล็ดลับความรวย ที่มาพร้อมกับดราม่าเหยียดคนจน? !!นายกเขมรพร้อมถอนกำลังทหารอาวุธยุทโธปกรณ์ออกจากชายแดนทันทีหากไทยบริจาคเงิน 1,500 ล้านบาทให้กับกัมพูชา
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
จุดวิกฤตของ Starbucks กลายเป็นเหมือน "โรงงานกาแฟ" กับดักที่ทำให้ Starbucks เสียความไว้ใจจากลูกค้าสกุลเงินในเอเชียที่ปลอดภัยและมั่นคงที่สุดหลายคงยังไม่รู้!! วัฒนธรรม "การทำงานหนัก" ของชาวสิงคโปร์ที่เต็มไปด้วยความกดดันและการแข่งขันอาชีพเฉพาะทางในประเทศไทย ที่มีอัตราเงินเดือนสูงมากที่สุดในปัจจุบัน
ตั้งกระทู้ใหม่