21 กลยุทธ์จัดการเวลาให้มีประสิทธิภาพ
21 กลยุทธ์จัดการเวลาให้มีประสิทธิภาพ
1.ตั้งเป้าหมายชัดเจน
รู้ว่าคุณต้องการบรรลุอะไรในแต่ละวัน สัปดาห์ หรือเดือน
2.วางแผนล่วงหน้า
ใช้เวลา 10-15 นาทีในแต่ละวันเพื่อวางแผนงานที่จะทำ
3.จัดลำดับความสำคัญ (Priority)
แยกงานสำคัญและเร่งด่วนออกจากงานที่ไม่สำคัญ
4.ใช้กฎ 80/20 (Pareto Principle)
โฟกัสงาน 20% ที่สร้างผลลัพธ์ 80%
5.แบ่งงานใหญ่เป็นงานย่อย
งานใหญ่จะดูง่ายขึ้นเมื่อแบ่งออกเป็นส่วนเล็ก ๆ
6.จัดเวลาให้เหมาะกับพลังงานของคุณ
ทำงานสำคัญในช่วงเวลาที่คุณมีพลังงานสูงสุด
7.เลี่ยงการทำหลายอย่างพร้อมกัน (Multitasking)
เน้นทำทีละงานเพื่อประสิทธิภาพที่ดีกว่า
8.ใช้เทคนิค Pomodoro
ทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที เพื่อเพิ่มสมาธิ
9.ใช้ To-Do List อย่างมีประสิทธิภาพ
เขียนงานที่ต้องทำและตรวจสอบเป็นระยะ
10.ตั้งเวลาในการทำงาน (Time Blocking)
แบ่งเวลาทำงานแต่ละประเภทให้ชัดเจนในตาราง
11.หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน (Distraction)
ปิดการแจ้งเตือนจากมือถือหรือแอปฯ ขณะทำงาน
12.เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ (Say No)
อย่ารับงานที่ไม่จำเป็นหรือไม่ตรงเป้าหมาย
13.มอบหมายงาน (Delegate)
ให้คนอื่นช่วยทำงานที่ไม่จำเป็นต้องทำเอง
14.ใช้เครื่องมือจัดการเวลา
เช่น Google Calendar, Notion, Trello หรือ Asana
15.ลดเวลาสำหรับงานที่ไม่สำคัญ
เช่น การเช็คโซเชียลมีเดีย
16.ประเมินผลการใช้เวลา
ทบทวนว่าคุณใช้เวลาไปอย่างไร และปรับปรุง
17.ทำสิ่งสำคัญที่สุดก่อน (Eat That Frog)
เริ่มต้นวันด้วยงานสำคัญหรือยากที่สุด
18.สร้างกิจวัตรประจำวัน
กำหนดเวลาทำงาน กินข้าว และพักผ่อนให้ชัดเจน
19.พักผ่อนอย่างเพียงพอ
การพักผ่อนช่วยให้มีสมาธิและพลังงาน
20.ฝึกการจัดระเบียบ (Organization)
จัดระเบียบโต๊ะทำงาน ไฟล์งาน หรือพื้นที่ทำงาน
21.สร้างแรงจูงใจ
ตั้งรางวัลให้ตัวเองเมื่อทำงานสำเร็จตามแผน
อ้างอิงจาก: stampchan
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
สภาทนายความ แจงเหตุลบชื่อ ‘ทนายคนดัง’ ออกจากทะเบียนทนาย
เปิดการบ้านภาษาไทย เรียงอักษรให้เป็นคำ แบบนี้ยากไปไหม
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
Unseen ไทยแลนด์ เกาะรูปหัวใจ "ทุ่งทะเลหลวง" สุโขทัย
นี่คือสิ่งมีชีวิตที่สูงที่สุดและใหญ่ที่สุดในโลก Redwood และ Sequoia
เฮลิคอปเตอร์ไร้คนขับของจีน ทดสอบบินและยิงกระสุนจริงครั้งแรกแล้ว
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
"ธรรมนัส" สวนดราม่าจัดซีเกมส์ ย้ำไทยพร้อม 100% แต่ขอทำแบบ "พึ่งตัวเองล้วนๆ"
ทำไมต้องหย่ากัน หลังถูกคดีความ? เหตุผลที่ฟังดูดราม่า…แต่จริงกว่าที่คิด
ตรวจพบมะเร็งลำไส้ระยะที่ 3 จากอาการที่หมอเห็น ทำให้หมอรู้สึกว่า "ละเลยมานานเกินไป!"
นี่คือสิ่งมีชีวิตที่สูงที่สุดและใหญ่ที่สุดในโลก Redwood และ Sequoia
Unseen ไทยแลนด์ เกาะรูปหัวใจ "ทุ่งทะเลหลวง" สุโขทัย