ใจบางทั้งโซเชียล! ดาราดังนั่งยกขาแบบนี้ สามีต้องรีบจับไม้เรียว

แม้ว่าปีนี้จะเข้าสู่วัย 40 ปีแล้ว แต่ความสวยและความแซ่บของนักแสดงสาวชื่อดังอย่าง เอ๋-พรทิพย์ สกิดใจ ก็ยังคงเป็นที่พูดถึงในวงการบันเทิงและในโลกโซเชียลไม่เปลี่ยนแปลง ล่าสุดเธอได้สร้างกระแสความฮือฮาอีกครั้งด้วยการโพสต์ภาพสุดเซ็กซี่ในท่าทางนั่งยกขา ทำให้แฟนๆ และผู้ติดตามต่างตื่นเต้นและชื่นชมกับความสวยที่ดูเหมือนกาลเวลาไม่สามารถทำอะไรเธอได้

ในภาพล่าสุดที่เอ๋ พรทิพย์โพสต์ลงอินสตาแกรม เธอเลือกเผยโหมดเซ็กซี่ในแบบฉบับของตัวเอง พร้อมเขียนแคปชั่นที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับหลายๆ คนว่า

 “สิ่งที่ขาดไม่ได้ในปีนี้คือขอบคุณตัวเองที่ดูแลตัวเอง ให้สวยในแบบฉบับที่ทำให้ตัวเองมีความสุข อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใครว่าทำไมเราไม่เป็นแบบนั้นไม่เป็นแบบนี้ ไม่ต้องผอมมากก็ได้ แต่แค่ให้เราแข็งแรงไม่ป่วยง่าย พอ...จบ”

แคปชั่นดังกล่าวได้รับเสียงชื่นชมจากแฟนๆ ที่มองว่าเอ๋ไม่เพียงแค่ดูแลร่างกายให้ดูดี แต่ยังส่งต่อพลังบวกและแนวคิดที่ช่วยให้ผู้คนรักและยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น

การที่เอ๋ พรทิพย์ยังคงมีรูปลักษณ์ที่สวยสะกดตาในวัย 40 ปีไม่ได้มาจากแค่การดูแลภายนอกเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงการดูแลจิตใจและความเชื่อมั่นในตัวเอง

โพสต์ดังกล่าวได้รับเสียงชื่นชมจากแฟนคลับและผู้ติดตามจำนวนมาก หลายคนเข้ามาคอมเมนต์แสดงความชื่นชมว่า

“เป็นไอดอลเรื่องการดูแลตัวเองเลยค่ะ”

“ชอบแนวคิดที่ให้เราแข็งแรงไม่ป่วยง่าย ดูแลตัวเองในแบบที่เรามีความสุขจริงๆ”

“ความสวยของพี่เอ๋คือแรงบันดาลใจให้หนูรักตัวเองในแบบที่เป็นค่ะ”

การที่เอ๋ พรทิพย์ยังคงดูสวยสดใสในวัย 40 ปี ไม่ใช่แค่โชคดีเรื่องพันธุกรรม แต่ยังเป็นผลจากการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง เคล็ดลับของเธอมีดังนี้

1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแม้จะมีตารางงานที่แน่นเอี้ยด แต่เอ๋ยังคงหาเวลาออกกำลังกายอยู่เสมอ เธอเลือกทำกิจกรรมที่ช่วยให้ร่างกายกระชับและแข็งแรง เช่น การโยคะหรือการวิ่งเบาๆ

2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เธอเน้นทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย

3. ให้ความสำคัญกับการพักผ่อน เอ๋เชื่อว่าการพักผ่อนที่เพียงพอมีผลต่อทั้งสุขภาพกายและจิตใจ เธอพยายามนอนหลับให้ได้คุณภาพแม้ในวันที่งานยุ่ง

4. ความคิดเชิงบวกการปลูกฝังความคิดที่ดีและหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นสิ่งที่เอ๋ยึดถือเสมอ เธอเชื่อว่าความสุขที่แท้จริงมาจากการรักตัวเอง