หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

รู้ยัง?! อาบน้ำผิดวิธี เสี่ยงโรคสมองจริงดิ? หมอมีคำตอบ!

เนื้อหาโดย Good morning001

หวัดดีเพื่อนๆ วันนี้ผมมีเรื่องที่น่าสนใจมากๆ มาฝากกัน เกี่ยวกับการอาบน้ำที่เราทำกันอยู่ทุกวันนี่แหละ แต่รู้หรือไม่ว่า การเรียงลำดับการอาบน้ำ ล้างหน้า สระผม เนี่ย มีผลต่อสุขภาพของเรา โดยเฉพาะ "สมอง" ด้วยนะ! ฟังดูน่าตกใจใช่ไหมล่ะ ผมเองก็เพิ่งรู้เหมือนกัน เลยอยากเอามาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้รู้กัน

ทำไมต้องเรียงลำดับ? เกี่ยวกับสมองยังไง?

มีคุณหมอออกมาเตือนเรื่องการเรียงลำดับการอาบน้ำ ล้างหน้า สระผม โดยเฉพาะในช่วงอากาศหนาวเย็น เพราะการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกายอย่างรวดเร็ว อาจส่งผลกระทบต่อระบบไหลเวียนโลหิต และอาจส่งผลเสียต่อสมองได้

ลำดับที่ถูกต้องเป็นยังไง?

คุณหมอแนะนำว่า ลำดับที่ถูกต้องคือ:

  1. ล้างหน้า: เริ่มจากการล้างหน้าก่อน เพื่อปรับอุณหภูมิของร่างกายส่วนบนให้คุ้นชินกับน้ำ
  2. อาบน้ำ: หลังจากล้างหน้าแล้ว ค่อยอาบน้ำทั้งตัว เพื่อให้อุณหภูมิร่างกายค่อยๆ เปลี่ยนแปลง
  3. สระผม: สระผมเป็นขั้นตอนสุดท้าย เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่รวดเร็วเกินไป ซึ่งอาจส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต

ทำไมต้องทำแบบนี้?

การเรียงลำดับแบบนี้ จะช่วยให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัวกับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง ลดความเสี่ยงที่หลอดเลือดจะหดตัวหรือขยายตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด

แล้วถ้าทำผิดลำดับล่ะ จะเป็นอะไรไหม?

ถึงแม้ว่าการทำผิดลำดับ อาจไม่ได้ส่งผลเสียร้ายแรงในทันที แต่การทำอย่างถูกต้อง ก็เป็นการป้องกันไว้ก่อน และช่วยลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอากาศหนาวเย็น ที่ร่างกายต้องปรับตัวกับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

สรุปง่ายๆ คือ

แหล่งที่มาของข้อมูล:

ผมหวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ นะครับ อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ และคนในครอบครัวได้อ่านกันด้วยนะครับ ด้วยความห่วงใยครับ

หมายเหตุ: ข้อมูลนี้เป็นเพียงคำแนะนำเบื้องต้น หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง

เนื้อหาโดย: Good morning001
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Good morning001's profile


โพสท์โดย: Good morning001
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิดแชทสุดท้าย “วิว ชัชวาลย์” ถึงลูกทุ่งดังให้ดูแลตัวเองให้มากๆเมียวางยาผัวในเครื่องดื่ม หวังได้เงินมรดก 30 ล้าน แต่สุดท้ายกลับไม่ได้อะไรเลยเวียดนามเปิดตัวรถไฟฟ้าใต้ดินสายแรกในโฮจิมินห์ซิตี้: ความฝันที่รอคอยกว่า 17 ปีเงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 มาแน่! คนทั่วไปรับผ่านดิจิทัลวอลเล็ต กระตุ้นเศรษฐกิจปี 2568อส.เมาก่อเหตุ ยิJในร้านข้าวต้ม พรากชีวิตทั้งพ่อแม่ที่กำลังพาลูกไปเลี้ยงวันเกิด ขณะเกิดเหตุแม่เอาตัวเองบังลูกไว้ ลูกจึงรอดชีวิตเภสัชกรเผย!..อาหารเสริมวิตามิน 3 ชนิดที่คุณควรหยุดกิน!ผู้โดยสารบนเที่ยวบินสหรัฐฯ ถูกวิพากษ์วิจารณ์หนัก กรณีนำสุนัขบำบัดทางจิตใจขึ้นเครื่อง 😌จะโดนจับอยู่แล้ว! สาวฝรั่งยังจะขอเอ้าท์ดอร์ให้เสร็จก่อนจะโดนจับ!แจกสูตร ข้าวเหนียวหมูปิ้งนุ่มๆ หอมๆ ทำง่าย อร่อยทุกคำ! 🐷🍢เจ้าของร้านขายเนื้อหมา ติดเชื้อพิษสุนัขบ้าตๅยใน 3 วันแจกสูตรส้มตำไทยแซ่บๆ รสชาติเปรี้ยวหวานเผ็ด! 🥗🌶️เหล็กในของแตนกระดาษ: อาวุธอันทรงพลังในการป้องกันตัว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แจกสูตรส้มตำไทยแซ่บๆ รสชาติเปรี้ยวหวานเผ็ด! 🥗🌶️อส.เมาก่อเหตุ ยิJในร้านข้าวต้ม พรากชีวิตทั้งพ่อแม่ที่กำลังพาลูกไปเลี้ยงวันเกิด ขณะเกิดเหตุแม่เอาตัวเองบังลูกไว้ ลูกจึงรอดชีวิตเหล็กในของแตนกระดาษ: อาวุธอันทรงพลังในการป้องกันตัวผู้โดยสารบนเที่ยวบินสหรัฐฯ ถูกวิพากษ์วิจารณ์หนัก กรณีนำสุนัขบำบัดทางจิตใจขึ้นเครื่อง 😌
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เหล็กในของแตนกระดาษ: อาวุธอันทรงพลังในการป้องกันตัวเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการขับรถเลนซ้าย!!ความขี้เกียจ มันอยู่ในกระแสเลือด(18+)! เผยเคล็ดลับการหาแฟนสาว $ex จัด
ตั้งกระทู้ใหม่