สาเหตุที่แท้จริง ว่าทำไม เราถึงมูฟออนไม่ได้

เพื่อนๆเคยลองทุกวิถีทางแล้ว แต่ยังมูฟออนไม่ได้สักทีอยู่บ้างรึป่าว? ทำไมโค้ชหลายๆท่าน ก็บอกวิธีนู้นวิธีนี้ แต่ทำไมเราถึงมูฟออนไม่ได้สักที
ในบทความนี้ จะพามาดูต้นเหตุกัน ว่าทำไมเราถึงมูฟออนไม่ได้
สาเหตุที่เรามูฟออนไม่ได้ เพราะว่า
"เราคาดหวังผลลัพธ์ที่สูงเกินไป"
พอผลไม่ได้เป็นดั่งใจแล้ว เราก็จะรู้สึกผิดหวัง และมนุษย์เรามักจะรู้สึกเสียดายของที่เสียไปมากกว่าของที่ได้มา ทำให้เรา ยิ่งยึดติดกับอดีตที่ไม่ได้เป็นไปดั่งใจ ทำให้เราไม่ได้มูฟออนสักที แม้ว่าจะฟังแนวคิด โค้ชหลายๆท่านก็ตาม
แล้วเราจะแก้จุดๆนี้ยังไง?
เรามาทำความเข้าใจกัน
1. ลองคาดหวังกับสิ่งอื่นๆน้อยลง และหันมาทำสิ่งที่ควบคุมได้มากขึ้น
อดีต เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขได้แล้ว แม้ว่าเราจะคิดวิธีการมากแค่ไหนก็ตาม แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า เหตุการณ์นั้นๆได้เกิดขึ้นไปแล้ว
ตอนนี้สิ่งที่เราทำได้คือ หันมามองสิ่งรอบตัวก่อน ว่าเรายังเหลืออะไรบ้าง? มีอะไรที่เราพอจะควบคุมได้ ทำได้ในตอนนี้
2.ยอมรับว่าสิ่งนั้นได้เกิดขึ้นไปแล้ว
สังเกตมั้ย? ว่าคนที่ไม่ยอมรับ มักจะหงุดหงิดกับเรื่องที่ยังมูฟออนไม่ได้ เพราะเขาไม่ยอมรับ นั่นยิ่งทำให้เขาทุกข์มากกว่าเดิม และไม่มูฟออนสักที แม้ว่าในสิ่งนั้น คุณอาจจะผิด หรือไม่ผิด แต่มันก็ได้เกิดขึ้นไปแล้ว
3.โฟกัสปัจจุบันให้ดีที่สุด
หากทำ2ข้อบนได้ดีที่สุดแล้ว ให้เรามาโฟกัสปัจจุบัน ใช้ชีวิตให้มีความสุข อะไรที่ผ่านไปแล้วก็ผ่านไป เราจะเริ่มมูฟออนได้แล้ว
หากทำ3ข้อนี้ไปเรื่อยๆ คุณก็จะมูฟออนได้อย่างแน่นอน อาจจะไม่ใช่ตอนนี้ เร็วๆนี้ อาจจะใช้เวลา1เดือน 1ปี ผมเชื่อว่าสักวันคุณก็จะมูฟออนได้อย่างแน่นอน เพราะอย่างน้อยตอนนี้ คุณก็ยังมีลมหายใจอยู่
ทำไมพังพอนถึงกล้าสู้กับงูเห่า ทั้งที่ไม่ได้กันพิษได้ทุกอย่าง
โรงแรมหรูในประเทศไทย ที่ลูกค้าส่วนใหญ่เป็นคนจากต่างชาติ
แม่บ้านมหาเศรษฐี! เปิดความลับสุดช็อก แรงงานต่างชาติที่ซ่อนฐานะเจ้าของธุรกิจและที่ดิน
3 มหาวิทยาลัยระดับท็อปภูมิภาคที่ดีที่สุด
ถ้ากรุงเทพฯ อยู่ยากขึ้นจริง จังหวัดไหนน่าจะเป็นเมืองอนาคตของไทย
วัดที่อยู่สูงที่สุดในประเทศไทย
ความหมายของเลข 269 ในมุมมองของนักเสี่ยงโชคงวดวันที่ 1 กรกฎาคม 2569
คนสวยทำอะไรก็ไม่ผิดจริงหรือและทำไมสมองมนุษย์ถึงเข้าข้างคนหน้าตาดีโดยไม่รู้ตัว
จังหวัดที่ชาวต่างชาติชอบที่สุด สำหรับการมาใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณ
10 สัญญาณปวดท้องที่ต้องรีบหาหมอ เพราะบางครั้งอาจไม่ใช่แค่อาหารไม่ย่อย
แกะรอยเลขลับ 'ทำนายฝันผีบอก' มัดรวมฝันลึกลับสุดหลอนที่มักจะแปลงเป็นเลขรางวัลใหญ่ รับงวดวันที่ 1 กรกฎาคม 2569
เขมรไม่ง้อไทย! ผลิตบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป-ปลากระป๋องขายในประเทศ..ลดการใช้สินค้าไทย
คนสวยทำอะไรก็ไม่ผิดจริงหรือและทำไมสมองมนุษย์ถึงเข้าข้างคนหน้าตาดีโดยไม่รู้ตัว
10 สัญญาณปวดท้องที่ต้องรีบหาหมอ เพราะบางครั้งอาจไม่ใช่แค่อาหารไม่ย่อย
3 มหาวิทยาลัยระดับท็อปภูมิภาคที่ดีที่สุด
แม่บ้านมหาเศรษฐี! เปิดความลับสุดช็อก แรงงานต่างชาติที่ซ่อนฐานะเจ้าของธุรกิจและที่ดิน
เขมรไม่ง้อไทย! ผลิตบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป-ปลากระป๋องขายในประเทศ..ลดการใช้สินค้าไทย


