สิวหัวดำ วิธีกำจัดสิวหัวดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ เพื่อผิวหน้าเนียนใส

สิวหัวดํา (Blackhead) เป็นอาการของสิวอุดตันประเภทหนึ่ง เกิดจากการอุดตันของน้ำมันส่วนเกินบนผิวและสิ่งสกปรกอื่นที่หลงเหลืออยู่ในรูขุมขน เมื่อเกิดการอุดตันแล้วจะแตกต่างจากสิวประเภทอื่นตรงที่ไม่มีเชื้อโรคหรือแบคทีเรีย ร่างกายจึงไม่มีการตอบสนองเพื่อกำจัดสิ่งอุดตันเหล่านั้น มีลักษณะนูนขึ้นมาเล็กน้อยและมีสีคล้ำ

สาเหตุการเกิดสิวหัวดำ

เกิดจากการอุดตันในรูขุมขน การอุดตันของเส้นขน เนื้อเยื่อและไขมันภายในรูขุมขน ทำปฏิกิริยากับสารเมลานินหรือเม็ดสีที่เซลล์ผิวหนัง ทำให้เปลี่ยนเป็นสีดำบนผิวหนัง เป็นสิวขนาดเล็ก เรียกสิวลักษณะนี้ว่า สิวเสี้ยนหัวดำ 

ปัจจัยภายในที่กระตุ้นให้เกิดสิวหัวดำ

• ร่างกายผลิตไขมันหล่อเลี้ยงผิวหนังมากเกินไป

• ความเครียด

• กรรมพันธุ์

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้มีการผลิตไขมันเพิ่มขึ้นในช่วงวัยรุ่น ช่วงมีประจำเดือนหรือระหว่างการรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด

ปัจจัยภายนอกที่กระตุ้นให้เกิดสิวหัวดำ

• การรับประทานอาหาร

• สภาพอากาศ เช่น สิวขึ้นหลังจากโดนแดด มีการติดเชื้อแบคทีเรีย Propionibacterium acnes (P. acnes) ที่ผิวหนัง

• ผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิด อย่างเช่น สเตียรอยด์ ลิเทียม

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไปอุดตันรูระบายไขมัน จนกระตุ้นให้เกิดสิวหัวดำหรือสิวอุดตันขึ้น

กำจัดสิวหัวดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ

ขัดใบหน้าด้วยผลไม้ 

การขัดผิวหน้าเบา ๆ ด้วยเนื้อสครับจากวัตถุดิบธรรมชาติที่มีความอ่อนโยน จะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกได้โดยไม่ทำร้ายผิว วิธีการง่าย ๆ ที่ทำได้ที่บ้าน คือ การใช้เปลือกผลไม้ที่เนื้อหยาบแต่พื้นผิวข้างนุ่มแต่ อย่างเช่น เปลือกส้ม เปลือกกล้วย มาบดละเอียด ผสมเข้ากับส่วนผสมอื่น อย่างเช่น น้ำผึ้ง น้ำมันอะโวคาโด แล้วใช้ขัดหน้าเบา ๆ เป็นวงกลมเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกอย่างอ่อนโยน

ใช้น้ำผึ้งนวดวนก่อนการการล้างหน้า

การนวดด้วยน้ำผึ้งบริเวณที่เป็นสิวหัวดำก่อนการล้างหน้า อาจช่วยลดการเกิดสิวหัวดำได้ ความเหนียวข้นของน้ำผึ้งอาจช่วยดึงเอาสิ่งสกปรกหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งตกค้างในรูขุมขนออกมา อีกทั้งคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยในการต้านเชื้อแบคทีเรีย และมีสารต้านอนุมูลอิสระ อาจช่วยลดโอกาสการเกิดสิวหัวดำ วิธีการดังกล่าวควรใช้ขณะที่หน้าแห้ง ยิ่งน้ำผึ้งข้นเท่าไหร่ยิ่งดี 

ไข่ขาวลอกสิวเสี้ยน

วิธีการคือ นำไข่ขาวมาทาลงบนหน้า เน้นย้ำบริเวณที่เป็นสิวหัวดำมากกว่าจุดอื่น รอสักประมาณ 15 นาที หรือจนรู้สึกแห้งตึง หลังจากนั้นให้ใช้ผ้าชุดน้ำอุ่นเช็ดวนเบา ๆ บนใบหน้าจนสะอาด วิธีนี้อาจไม่เหมาะหากไม่ชอบกลิ่นคาวของไข่

มาส์กโคลน

โคลนจะทำหน้าที่ดูดจับสิ่งสกปรกที่ตกค้างและอุดตันอยู่บนผิวให้ออกมา เลือกซื้อผลิตภัณฑ์โคลนจากธรรมชาติ มาผสมกับน้ำ หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิดอื่น ตามความต้องการ อย่างเช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำผึ้ง ผสมทุกอย่างให้เข้ากันก่อนนำมาทาบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้จนรู้สึกว่าเนื้อโคลนแห้ง ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

น้ำมะนาว

เลือกใช้น้ำมะนาว และน้ำมันจากธรรมชาติที่เป็นมิตรต่อผิว อย่างโจโจ้บาออยล์  หยดลงบนแปรงนุ่ม ๆ เล็กน้อย แล้วนำไปขัดวนบริเวณที่เป็น สิวหัวดำ ความเป็นกรดของน้ำมะนาวช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า โดยยังคงความชุ่มชื้นด้วยน้ำมันธรรมชาติที่ผสมลงไป ทำเพียงสัปดาห์ละหนึ่งครั้งเท่านั้น เพื่อป้องกันการระคายเคืองต่อผิว และผลข้างเคียงอื่นที่อาจเกิดขึ้นได้จากกรดในมะนาว อย่างเช่น ผื่นแดง อาการคัน 

เคล็ดลับช่วยลดโอกาสเกิด สิวหัวดำ  

• ไม่ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึงจนเกินไป เพราะจะช่วยเร่งการผลิตน้ำมันของต่อมไขมันบนผิว และเป็นการเพิ่มโอกาสการเกิดสิวหัวดำ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เนื่องจากสารดังกล่าวจะทำให้ผิวแห้งตึง และกระตุ้นการสร้างน้ำมันที่มากกว่าปกติ

• ใช้สารจากธรรมชาติ อย่างทีทรีออยล์ น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันมะพร้าว ในการทำความสะอาดผิวเป็นประจำ เพื่อลดแบคทีเรีย ลดโอกาสของการเกิดสิวหัวดำ

• ผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำ เพื่อลดการอุดตันในรูขุมขน แต่ไม่บ่อยเกินไปจนเป็นการรบกวน และทำร้ายผิว

• ลดการใช้เครื่องสำอาง หรือหากจำเป็นต้องใช้ ต้องทำความสะอาดให้หมดจด เพื่อไม่ให้มีสิ่งตกค้างบนผิวและรูขุมขน เพราะสิ่งตกค้าง คือปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดสิวหัวดำขึ้นได้

• ซักปลอกหมอนและเครื่องนอนเป็นประจำ เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่หลุดออก ไม่ให้เกาะบนใบหน้า เพราะอาจก่อให้เกิดสิวหัวดำ