หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นรับประทานแล้วชื่นใจ

เนื้อหาโดย Philophobia

               ผลไม้ในประเทศไทยเรานั้นมีอยู่หลากหลายและมีประโยชนที่แตกต่างกันออกไปบางก็มีฤทธิ์ร้อน บ้างก็มีฤทธิ์เย็น ในนี้เราจะมาพูดถึงผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ผลไม้ฤทธิ์เย็นจะทำให้เรารู้สึกสดชื่นเหมาะรับประทานในฤดูร้อน และเป็นผลไม้ที่ย่อยง่ายรสชาติชุ่มคอ ผลไม้ฤทธิ์เย็นจะให้พลังงานน้อย และหากินได้ไม่ยาก นั้นก็คือ

 

               เป็นผลไม้ที่เหมาะที่จะรับประทานในหน้าร้อน ถ้าแช่ตู้เย็นก่อนรับประทานก็จะทำให้รับประทานแล้วสดชื่นยิ่งขึ้น แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะช่วยดับความร้อนได้ดี ช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ บรรเทาอาการกระหายน้ำได้

 

              สับปะรดถือเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวหวานรับประทานเกิดความชุ่มคอ และสับปะรดน้้นมีน้ำเยอะบางคนมักนำมาคั้นทำเป็นน้ำสับปะรดไว้รับประทาน ผลไม้ชนิดนี้ยังเหมาะกับผู้ที่อยากจะลดน้ำหนัก แก้อาการท้่องผูก ทำให้ขับถ่ายดีขึ้น เพราะเป็นผลไม้ที่มีกากใยเยอะ

 

             ใครๆ ต่างรู้กันว่ามังคุดนั้นเป็นราชินีของผลไม้ มีรสชาติที่อร่อยและมีสรรพคุณในด้านการปรับระบบหมุนเวียนของเลือด สร้างภูมิคุ้มกันต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆได้ดี

 

             เป็นผลไม้ที่มีเม็ดมากมาย แต่สามารถใช้รับประทานเพื่อดับกระหายได้ดี และเป็นผลไม้ที่มีใยอาหารสูง คนทั่วไปมักนำแก้วมังกรไปแช่ตู้เย็นก่อนที่จะนำมารับประทาน เพราะจะได้รสชาติที่หวานเย็นสดชื่น

 

             เป็นผลที่ดีต่อสุขภาพอีกเช่นเดียวกัน เพราะแอปเปิ้ลนั้นมีกากใยสูง ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย และเหมาะกับผู้ที่กำลังจะลดน้ำหนักเพราะแอปเปิ้ลช่วยในเรื่องลดระดับคอเลสเตอรอล และสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

 

               จะเห็นได้ว่าผลไม้ฤทธิเย็นนั้นยังมีอยู่อีกหลายชนิด เช่น เชอรี่ มะละกอ ชมพู่ ฯลฯ ล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกาย นี้เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งที่ยกมา แต่อย่างไรก็ตามเราควรจะกินอย่างเหมาะสมและปริมาณที่พอเหมาะเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายยิ่งๆขึ้นไป

เนื้อหาโดย: Philophobia
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Philophobia's profile


โพสท์โดย: Philophobia
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ธุรกิจ "ไก่ย่างห้าดาว"เป็นของใคร? แบรนด์แฟรนไชส์อาหารเก่าแก่ ที่แข็งแกร่งที่สุดในไทยแค่ 3 พยัญชนะ! จังหวัดไทยที่สั้นที่สุดในประเทศไทยการลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทยอำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทยเผยเทคนิค "ซื้อหวยยังไงให้ถูกรางวัล"..รับประกันถูกแน่นอน!"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวยจังหวัดในเขตภาคอีสานของไทย ที่อยู่ใกล้กับชายฝั่งทะเลมากที่สุด"ปลัดอำเภอ" กับ "นายอำเภอ" ต่างกันอย่างไร? ใครตำแหน่งสูงกว่า?"10 เซียนลิขิต" ให้โชค งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คอหวยต้องห้ามพลาดมหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของโลก ไม่ใช่ฮาร์วาร์ด!!สินค้า 5 อันดับแรกที่กัมพูชานำเข้าจากไทยมากที่สุดอันดับประเทศที่มีความเร็วอินเทอร์เน็ตสูงที่สุดในโลกประจำปี 2026
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เอกสารครบก็ไม่รอด สนามบินสุวรรณภูมิ ปฏิเสธชาวกัมพูชาเข้าประเทศส่วนสูงผู้ชายที่ผู้หญิงชอบ! เจาะสเปกสาวญี่ปุ่น ส่วนสูงเท่าไหร่คือ "จุดสมดุล" ในฝัน?พลิกความเชื่อ! หมอญี่ปุ่นเตือน 3 อาหาร “ยิ่งป่วยยิ่งไม่ควรกิน” หลายคนพลาดมาตลอดดราม่าสนั่นฮ่องกง! วัยรุ่นคึกขี่จักรยาน "ลากทิชชู่" ยาวนับกิโลบนถนนหลวง ชาวเน็ตจวกยับอันตรายสรุปดราม่า! ป้ามหาภัยดึง "ฝาครอบประตูฉุกเฉิน" HK Express กลางเวหา อ้างนึกว่าหน้าต่าง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
อาหารคาวที่เห็นแล้วทำให้รู้สึกอยากอาหารทันที"แกงหมูชะมวง" อาหารพื้นเมืองขึ้นชื่อ ของจังหวัดจันทบุรี และจังหวัดใกล้เคียงเมื่อเรากินบลูเบอร์รี่เป็นประจำ"ขนมkวยลิง” ขนมชื่อแปลก ฟังแล้วสะดุ้ง ของจังหวัดจันทบุรี แต่ก็เป็นขนมโบราณกินกันมาเป็นร้อยปีแล้วเน่อ
ตั้งกระทู้ใหม่