หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นรับประทานแล้วชื่นใจ

เนื้อหาโดย Philophobia

               ผลไม้ในประเทศไทยเรานั้นมีอยู่หลากหลายและมีประโยชนที่แตกต่างกันออกไปบางก็มีฤทธิ์ร้อน บ้างก็มีฤทธิ์เย็น ในนี้เราจะมาพูดถึงผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ผลไม้ฤทธิ์เย็นจะทำให้เรารู้สึกสดชื่นเหมาะรับประทานในฤดูร้อน และเป็นผลไม้ที่ย่อยง่ายรสชาติชุ่มคอ ผลไม้ฤทธิ์เย็นจะให้พลังงานน้อย และหากินได้ไม่ยาก นั้นก็คือ

 

               เป็นผลไม้ที่เหมาะที่จะรับประทานในหน้าร้อน ถ้าแช่ตู้เย็นก่อนรับประทานก็จะทำให้รับประทานแล้วสดชื่นยิ่งขึ้น แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะช่วยดับความร้อนได้ดี ช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ บรรเทาอาการกระหายน้ำได้

 

              สับปะรดถือเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวหวานรับประทานเกิดความชุ่มคอ และสับปะรดน้้นมีน้ำเยอะบางคนมักนำมาคั้นทำเป็นน้ำสับปะรดไว้รับประทาน ผลไม้ชนิดนี้ยังเหมาะกับผู้ที่อยากจะลดน้ำหนัก แก้อาการท้่องผูก ทำให้ขับถ่ายดีขึ้น เพราะเป็นผลไม้ที่มีกากใยเยอะ

 

             ใครๆ ต่างรู้กันว่ามังคุดนั้นเป็นราชินีของผลไม้ มีรสชาติที่อร่อยและมีสรรพคุณในด้านการปรับระบบหมุนเวียนของเลือด สร้างภูมิคุ้มกันต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆได้ดี

 

             เป็นผลไม้ที่มีเม็ดมากมาย แต่สามารถใช้รับประทานเพื่อดับกระหายได้ดี และเป็นผลไม้ที่มีใยอาหารสูง คนทั่วไปมักนำแก้วมังกรไปแช่ตู้เย็นก่อนที่จะนำมารับประทาน เพราะจะได้รสชาติที่หวานเย็นสดชื่น

 

             เป็นผลที่ดีต่อสุขภาพอีกเช่นเดียวกัน เพราะแอปเปิ้ลนั้นมีกากใยสูง ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย และเหมาะกับผู้ที่กำลังจะลดน้ำหนักเพราะแอปเปิ้ลช่วยในเรื่องลดระดับคอเลสเตอรอล และสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

 

               จะเห็นได้ว่าผลไม้ฤทธิเย็นนั้นยังมีอยู่อีกหลายชนิด เช่น เชอรี่ มะละกอ ชมพู่ ฯลฯ ล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกาย นี้เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งที่ยกมา แต่อย่างไรก็ตามเราควรจะกินอย่างเหมาะสมและปริมาณที่พอเหมาะเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายยิ่งๆขึ้นไป

เนื้อหาโดย: Philophobia
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Philophobia's profile


โพสท์โดย: Philophobia
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจจีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์สูตรคำนวณงวด 2/1/69นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนอาการนอยด์ ใคร ๆ ก็เป็นกันได้ แต่ถ้ารุนแรงมากไปจะส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ ทำอย่างไรให้หายนอยด์สมาคมฟุตบอลเอเชียเตรียมลงโทษผู้ตัดสินชาวลาว"ปูติน" ให้สัมภาษณ์สื่อ "กำลังอินเลิฟ"..สื่อผู้ดีขุดคุ้ยทันทีสาวคนนี้เธอเป็นใคร ?ซีรี่ส์เรื่อง "Signal" ถูกกล่าวหาว่าลอกเลียนแบบ ซีรี่ย์เก่าของฮ่องกงดับ 9 เจ็บ 10 ราย หลังเกิดเหตุกราดยิงในแอฟริกาใต้เหยื่อปลอมรูปช็อกโกแลตแท่งกำลังจะวางจำหน่ายแล้ว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ซีรี่ส์เรื่อง "Signal" ถูกกล่าวหาว่าลอกเลียนแบบ ซีรี่ย์เก่าของฮ่องกง"3 สิ่งในห้าง" ที่ไม่ควรซื้อมากิน!!ผู้เสียหายร้องจเรตำรวจ–ป.ป.ท. สอบสวนตำรวจย่านรามคำแหง หลังสำนวนคดีลักทรัพย์บกพร่อง พยานสำคัญ 5 ปาก “หายจากแฟ้ม”
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
ร้านอาหาร ชลธาร กำแพแสน จ.นครปฐมบุฟเฟ่สเต็ก199@อ่อนนุชรู้หรือไม่ 7 อาหารธรรมดาที่ช่วยเคลือบท้อง เมื่อกินเป็นมื้อเช้าเตือน! คู่สามีภรรยาเส้นเลือดสมองพังพร้อมกัน หมอแนะนำ 3 อาหารในตู้เย็นที่ควรระวัง
ตั้งกระทู้ใหม่