โรคซึมเศร้าในผู้ชาย ภัยเงียบของผู้ชาย ต่างจากผู้หญิงอย่างไร?

 

โรคซึมเศร้าเคยได้รับการพิจารณาว่า เป็นโรคของผู้หญิง แต่มีข้อมูลว่าในประเทศสหรัฐอเมริกา ผู้ชายเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่า 6 ล้านคนต่อปี เนื่องจากโรคซึมเศร้าดูเป็นโรคของผู้หญิง จึงอาจทำให้ผู้ชายหลายคนไม่รับรู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า และไม่ได้หาวิธีรักษา

 

ความจริงแล้ว โรคซึมเศร้าส่งผลต่อ ทั้งเพศหญิง และ เพศชาย โดยอาการของโรคซึมเศร้าในผู้ชายจะคล้ายกับผู้หญิง แต่ผู้ชายมีแนวโน้มว่าจะแสดงอาการของโรคซึมเศร้าแตกต่างออกไป

 

อาการของ โรคซึมเศร้าในผู้ชาย มีอาการของโรคซึมเศร้าในผู้ชาย ที่พบบ่อย ดังนี้

• โกรธง่าย เกรี้ยวกราด หงุดหงิดง่าย หรือก้าวร้าว

 

• รู้สึกกังวลกระสับกระส่าย ไม่สงบ

 

• หมดความสนใจในการทำงาน ครอบครัว หรือกิจกรรมที่ชอบ

 

• มีปัญหาเรื่องทางเพศ

 

 

• รู้สึกเศร้า ว่างเปล่า หรือสิ้นหวัง

 

• ไม่มีสมาธิ หรือจดจำรายละเอียดไม่ได้

 

• รู้สึกเหนื่อยจัด นอนไม่หลับ หรือนอนหลับมากเกินไป

 

 

• กินมากเกินไป หรือเบื่ออาหาร

 

• คิดถึงการฆ่าตัวตาย หรือพยายามฆ่าตัวตาย

 

 

• เจ็บหรือปวดตามร่างกาย ปวดหัว หรือปัญหาการย่อยอาหาร

 

• ไม่สามารถรับผิดชอบงานได้ หรือไม่สามารถดูแลครอบครัว หรือทำกิจกรรมสำคัญอื่น ๆ

 

• เข้าร่วมกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูง การโหมเล่นกีฬาหนัก ๆการเล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมที่มีความเสี่ยง และอันตราย

 

 

• ติดแอลกอฮอล์ หรือยาเสพติด

 

• การหันไปทุ่มเทกับการทำงานหามรุ่งหามค่ำ

 

• ปลีกตัวออกจากครอบครัว และเพื่อน หรือปลีกตัวออกจากสังคม

 

โดยผู้ชายบางคนอาจมีอาการดังที่กล่าวมาเพียงไม่กี่อาการ ในขณะที่บางคนอาจมีหลายอาการ

 

 

เหตุผลที่ผู้ชายมักจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า

สาเหตุที่ทำให้ผู้ชายไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า อย่างเช่น ผู้ชายมักจะปฏิเสธว่าตนเองมีปัญหา เพราะได้รับการคาดหวังว่าเป็นผู้ชายต้องเข้มแข็ง และการแสดงออกทางอารมณ์เป็นนิสัยของผู้หญิง ดังนั้นผู้ชายที่เป็นโรคซึมเศร้าจึงมีแนวโน้มที่จะพูดถึงอาการทางร่างกาย อย่างเช่น รู้สึกเหนื่อยล้า ปวดหัว อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ความรู้สึกทางเพศลดลง แทนการพูดถึงอาการของโรคซึมเศร้าที่เกี่ยวกับอารมณ์ ผู้ชายที่มีโรคซึมเศร้ามักเข้าใจ และถูกมองว่าเป็นเพียงแค่เครียดเพราะงาน หรือมีปัญหาหนี้สิน

 

 

ถ้าผู้ชายไม่รักษาโรคซึมเศร้า จะเกิดอะไรขึ้น

ศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคประเทศสหรัฐอเมริกา (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) ให้ข้อมูลว่า ผู้ชายชาวสหรัฐอเมริกา 3 ถึง 4 เท่าเมื่อเทียบกับผู้หญิง มีแนวโน้มว่าจะฆ่าตัวตาย นอกจากนี้ยังมีรายงานว่า ถึงแม้ว่าผู้หญิงจะมีอัตราการพยายามฆ่าตัวตายที่มากกว่า แต่ผู้ชายมีอัตราการฆ่าตัวตายได้สำเร็จมากกว่า เนื่องจากผู้ชายมีแนวโน้มว่าจะใช้วิธีฆ่าตัวตายที่รุนแรง อย่างเช่น ใช้ปืน แทนการกินยาฆ่าตัวตาย

 

 

โรคซึมเศร้าในผู้ชาย รักษาได้อย่างไร

มากกว่า 80% ของคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ทั้งผู้ชายและผู้หญิง สามารถรักษาโรคซึมเศร้าได้สำเร็จ ด้วยการกินยาต้านซึมเศร้า จิตบำบัด หรือใช้ทั้ง 2 วิธีร่วมกัน ดังนั้นหากมีอาการทางอารมณ์ต่าง ๆ อย่างเช่น ซึมเศร้า โมโหร้าย หรืออาการทางร่างกาย อย่างเช่น เจ็บปวดเรื้อรัง และอาการต่าง ๆ กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์