โอมเพี้ยง! ขอบตาดำเป็นหมีแพนด้า เอ๋ย! จงหายไป

            ขอบตาดำ เป็นหมีแพนด้า เป็นสิ่งที่รบกวนจิตใจของคนที่อยากให้ใบหน้าของตัวเองเต็มไปด้วยความสดใส เรียบเนียน โดยเฉพาะกับคุณสาวๆ ที่คงไม่อยากจะให้ใครต่อใครทักทายคำแรกว่า “ขอบตาดำจังนะ” ตลอดทั้งวันอย่างแน่นอน ถ้าหากใครที่กำลังประสบปัญหา ขอบตาดำ แล้วมีรู้ว่าควรจะเริ่มต้นดูแล รักษา บรรเทาอาการ ขอบตาดำ ให้น้อยลงไปได้อย่างไรนั้น บทความชิ้นนี้ ก็ได้ทำการรวบรวมวิธีจัดการกับปัญหาหา ขอบตาดำ ที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว ระดับเดียวกับการร่ายมนตร์โอมเพี้ยง มาฝากกันครับ

วิธีจัดการกับปัญหา ขอบตาดำ อย่างง่ายๆ และได้ผลด้วยตัวเอง

1.ออกกำลังกายช่วยลดอาการขอบตาดำได้

            เพียงแค่ลองออกไปวิ่งจ๊อกกิ้ง รับอากาศที่บริสุทธิ์ปลอดโปร่งในยามเช้าประมาณ 30 นาที ต่อวัน จะทำให้ปอด หัวใจ ระบบเผาผลาญของร่างกาย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น

2.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย

 เพราะสาเหตุสำคัญที่มักก่อให้เกิดอาการ ขอบตาดำ ขึ้น มักเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันของคนยุคนี้เอื้อต่อการนอนดึก ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหนัก กลับบ้านดึก ไปปาร์ตี้กับเพื่อน เล่นเกม ฯลฯ เพื่อพักผ่อนไม่เพียงพอจึงทำให้ขอบตาดำเป็นหมีแพนด้า วิธีแก้ที่ดีที่สุดก็คือการเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ และพักผ่อนให้ได้วันละ 6- 8 ชั่วโมง

3.หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้

 คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ มักจะมีอาการแพ้ต่อสิ่งต่างๆที่แตกต่างกันออกไป เช่น บางคนอาจจะแพ้ฝุ่น และไรฝุ่นขั้นรุนแรง เป็นต้น ถ้าหากคุณสามารถตรวจพบเสียตั้งแต่เนิ่นๆว่า ตัวเองมีอาการภูมิแพ้อะไรบ้าง แล้วพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการเหล่านั้น ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้อาการภูมิแพ้กำเริบมากขึ้น สำหรับคุณสาวๆที่ยังไม่ทราบว่าตัวเองเป็นภูมิแพ้อะไรนั้น ขอแนะนำให้ลองไปพบแพทย์ เพื่อตรวจทดสอบสารก่อภูมิแพ้เป็นอันดับแรก จะได้รู้ว่าตัวเองเป็นภูมิแพ้อะไร ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการป้องกันมากยิ่งขึ้น

4.บรรเทาอาการขอบตาดำจากสิ่งใกล้ตัว

เป็นวิธีการช่วยบรรเทาอาการ ขอบตาดำ อย่างง่ายๆ ด้วยตัวเอง โดยส่วนใหญ่แล้ว มักจะเป็นวัตถุดิบธรรมชาติ ที่หาได้ไม่ยากภายในห้องครัวที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงมาก่อน สำหรับสูตร ที่นิยมนำมาใช้ เพื่อรักษาอาการ ขอบตาดำ นั้น มีดังต่อไปนี้ครับ

5.แตงกวา

          นี่เป็นวิธีการรักษาอาการขอบตาดำแบบเบสิกแต่ได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยม โดยให้ใช้แตงกวาแช่เย็นที่หั่นเป็นแว่นมาวางบริเวณดวงตาประมาณ 10-20 นาที แล้วนอนพักสายตาในห้องมืดๆ ก็จะช่วยทำให้ดวงตากลับมามีชีวิตชีวามากขึ้น ลดอาการปวดบวมได้ และแก้ขอบตาดำได้

6.ถุงชา

โดยให้วางถุงชาที่ผ่านการต้มด้วยน้ำอุ่น รอสักพักให้คลายร้อนแล้วนำไปวางที่ดวงตาทั้งสองข้าง ทิ้งไว้สักประมาณ 10 นาที วิธีนี้ยังมีประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อโรคโดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้เป็นอย่างดี จึงสามารถบรรเทาอาการติดเชื้อที่ดวงตาได้ ใครที่ตาปวดบวมใช้ถุงชาเข้าช่วยจะสามารถแก้ปัญหาได้ชะงัด

7.ประคบเย็นด้วยน้ำแข็ง

การใช้ความเย็นเข้าช่วยจะทำให้เส้นเลือดที่ได้รับความเสียหายบริเวณขอบตา ตีบหรือหดลงจนกลับมาเป็นปกติ โดยให้นำถุงชาที่ใช้แล้วไปแช่เย็น แล้วนำมาโปะไว้ที่บริเวณดวงตา หรือนำน้ำแข็งมาถูบริเวณรอบดวงตาโดยใช้ผ้าห่อประคบไว้ จะทำให้อุณหภูมิเลือดลดลงอย่างฉับพลัน และให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ประมาณ 3-4 ครั้งต่อวัน

เพียงทำตามขั้นตอนที่ได้แนะนำไปแล้วในเบื้องต้น เป็นประจำทุกวัน รับรองว่าในเวลาเพียงไม่นาน อาการ ขอบตาดำ ที่เคยหลอกหลอนกวนใจคุณผู้อ่านมาอย่ายาวนาน จะค่อยๆ ลดเลือนหายไป จนกลายเป็นเพียงภาพอดีตที่ไม่คู่ควรให้จดจำอย่างแน่นอนครับ