หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทำไมปวดหัวจี๊ดหลังดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มที่เย็นจัด

โพสท์โดย sompeansomped

 

ปวดหัวจี๊ดหลังดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มที่เย็นจัด เป็นเพราะอุณหภูมิของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกินไป ปกติร่างกายจะมีอุณภูมิอยู่ที่ 37 °C แต่เมื่อดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มเย็นจัด อุณหภูมิร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกินไปจะตอบสนอง โดยทำให้หลอดเลือดในช่องปากหดและคลายตัวอย่างรวดเร็ว หลอดเลือดจะไปกระตุ้นให้บริเวณนั้นเกิดอาการเจ็บปวด ปวดจี๊ดไปที่สมอง ส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้

 

 

วิธีดื่มน้ำเย็น – วิธีบรรเทาอาการปวดหัวหลังจากดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มที่เย็นจัด

1.ควรหยุดดื่มน้ำเย็นทันที แล้วดื่มน้ำอุ่นตามไป ทำให้เส้นเลือดที่หดเกร็งอยู่เกิดการคลายตัว

 

2.ลองเอาลิ้นดันเพดานปาก ความร้อนของลิ้นจะช่วยให้เส้นเลือดที่อยู่บริเวณเพดานปากคลายตัว หรือ เอาฝ่ามือปิดจมูกและปาก เพื่อสร้างความอบอุ่นให้ช่องปาก อาจนวดขมับช้า ๆ หรือ เดินไปเดินมา เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

 

3.ก่อนเริ่มดื่มน้ำเย็นจัด หรือ อาหารเย็น ๆ ควรเริ่มจากการดื่มน้ำเย็นที่ไม่มากก่อน หรือ เย็นกว่าอุณหภูมิห้องนิดหน่อย แล้วค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นอุณหภูมิที่เย็นขึ้น ๆ ทำให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิทีละน้อย ลดโอกาสในการปวดหัวจี๊ดได้

 

 

4.ค่อย ๆ ดื่มน้ำเย็นช้า ๆ กักไว้ที่ปาก เพื่อให้ร่างกายปรับตัวกับความเย็นก่อนแล้วค่อยกลืน

 

5.ใช้หลอดเมื่อดื่มน้ำเย็น จะช่วยลดการสัมผัสโดยตรงของน้ำเย็น กับ ฟัน และบริเวณที่บอบบางในปาก สามารถช่วยป้องกันการกระตุ้นการตอบสนองของเส้นประสาท ลดโอกาสเกิดอาการปวดจี๊ด

 

 

ประโยชน์ของการดื่มน้ำเย็น

 

 

 

 

 

 

ใครที่ไม่ควรดื่มน้ำเย็น ?

 

 

 

 

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ลำไย ตีลังกากลางเวที ชาวเน็ตเสียงแตกมองสองมุม!!10 เลขเด็ดเลขดัง เลข ขายดีแม่จำเนียร งวดวันที่ 16 มีนาคม 2568ลูกฉันเป็นคนดี หนุ่มวัย 25 ปีไล่ฟันอริในตลาดนัดหนองขอน แต่พลาดฟัน ไปโดนแขนน้อง 3 ขวบนางเอกสะใภ้พันล้าน หายไปไหน? ยังมีละครให้ดูอยู่ไหมหรือลาวงการไปแล้ว?นอกจอยิ่งปัง! แม่ดอกแก้ว คู่หมายคุณฉาย สวยจนต้องเหลียวมองสาวตกงานแบบงงๆ หลังไม่ยอมสละที่นั่งริมหน้าต่าง บนเครื่องบินให้เด็กด่วนที่สุด! “ทหารเขมร” ขับรถถังเคลื่อนพล-ลากปืนใหญ่ ประชิดชายแดนแล้ว!เจ้าบ่าวโต้! เหตุเทงานแต่ง ล้มเอ็นขาด ยอมรับเคยเทงานแต่งกับสาวอีกคน แต่เพราะถูกนอกใจ ‎บุ๋ม ปนัดดา เปิดบ้านสวนสุดหรู! ของสามีสายเปย์แต่ละมุมไม่ธรรมดา7 รูปสุดหล่อ แซ่บของ "จัส ดุลยวัต" แฟนหนุ่มมิกซ์ เฉลิมศรีกรุงเทพฯได้รับการจัดอันดับ ให้เป็นเมืองที่มีอาหารดีที่สุด เป็นอันดับ 2 ของโลกประจำปี 2568ยธ. สั่งย้าย "เผด็จ" กลับตำแหน่งเดิม เปิดทางสอบคดี "อดีต ผกก.โจ้" ‎
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
7 รูปสุดหล่อ แซ่บของ "จัส ดุลยวัต" แฟนหนุ่มมิกซ์ เฉลิมศรีคนดังทางอินเทอร์เน็ตเดินทางไปท่องเที่ยวในออสเตรเลีย ได้พรากลูกวอมแบตไปจากแม่เพื่อถ่ายคลิปในที่สุด Mega Evolutions ของ Pokémon ก็กลับมาอีกครั้งสำหรับเนื้อเรื่องหลักถัดไปลำไย ตีลังกากลางเวที ชาวเน็ตเสียงแตกมองสองมุม!!เจ้าบ่าวโต้! เหตุเทงานแต่ง ล้มเอ็นขาด ยอมรับเคยเทงานแต่งกับสาวอีกคน แต่เพราะถูกนอกใจ ‎
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
มังงะ Shonen Jump ที่ถูกยกเลิกกำลังจะได้เป็นอนิเมะ และไม่มีใครแปลกใจไปกว่าผู้สร้างแล้วในที่สุด Mega Evolutions ของ Pokémon ก็กลับมาอีกครั้งสำหรับเนื้อเรื่องหลักถัดไปSolo Leveling ก่อให้เกิดการถกเถียง เมื่ออนิเมะทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ให้กับ Manhwaในขณะที่ Solo Leveling กำลังได้รับความนิยม มีอนิเมะ Webtoon อีก 20 เรื่องกำลังอยู่ในระหว่างดำเนินการในต่างประเทศ
ตั้งกระทู้ใหม่