หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทำไมปวดหัวจี๊ดหลังดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มที่เย็นจัด

โพสท์โดย sompeansomped

 

ปวดหัวจี๊ดหลังดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มที่เย็นจัด เป็นเพราะอุณหภูมิของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกินไป ปกติร่างกายจะมีอุณภูมิอยู่ที่ 37 °C แต่เมื่อดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มเย็นจัด อุณหภูมิร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกินไปจะตอบสนอง โดยทำให้หลอดเลือดในช่องปากหดและคลายตัวอย่างรวดเร็ว หลอดเลือดจะไปกระตุ้นให้บริเวณนั้นเกิดอาการเจ็บปวด ปวดจี๊ดไปที่สมอง ส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้

 

 

วิธีดื่มน้ำเย็น – วิธีบรรเทาอาการปวดหัวหลังจากดื่มน้ำ หรือ เครื่องดื่มที่เย็นจัด

1.ควรหยุดดื่มน้ำเย็นทันที แล้วดื่มน้ำอุ่นตามไป ทำให้เส้นเลือดที่หดเกร็งอยู่เกิดการคลายตัว

 

2.ลองเอาลิ้นดันเพดานปาก ความร้อนของลิ้นจะช่วยให้เส้นเลือดที่อยู่บริเวณเพดานปากคลายตัว หรือ เอาฝ่ามือปิดจมูกและปาก เพื่อสร้างความอบอุ่นให้ช่องปาก อาจนวดขมับช้า ๆ หรือ เดินไปเดินมา เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

 

3.ก่อนเริ่มดื่มน้ำเย็นจัด หรือ อาหารเย็น ๆ ควรเริ่มจากการดื่มน้ำเย็นที่ไม่มากก่อน หรือ เย็นกว่าอุณหภูมิห้องนิดหน่อย แล้วค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นอุณหภูมิที่เย็นขึ้น ๆ ทำให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิทีละน้อย ลดโอกาสในการปวดหัวจี๊ดได้

 

 

4.ค่อย ๆ ดื่มน้ำเย็นช้า ๆ กักไว้ที่ปาก เพื่อให้ร่างกายปรับตัวกับความเย็นก่อนแล้วค่อยกลืน

 

5.ใช้หลอดเมื่อดื่มน้ำเย็น จะช่วยลดการสัมผัสโดยตรงของน้ำเย็น กับ ฟัน และบริเวณที่บอบบางในปาก สามารถช่วยป้องกันการกระตุ้นการตอบสนองของเส้นประสาท ลดโอกาสเกิดอาการปวดจี๊ด

 

 

ประโยชน์ของการดื่มน้ำเย็น

 

 

 

 

 

 

ใครที่ไม่ควรดื่มน้ำเย็น ?

 

 

 

 

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อย่าทำ 4 อย่างนี้ ถ้าไม่อยากเส้นเลือดในสมองแตก?บอมบ์ อดีตนักโทษแดน 5 แฉความน่ากลัว ก่อนอดีต ผกก.โจ้ เสียชีวิตสาว 20 ถูกหนุ่มแทงดับ ขณะไลฟ์สดบนถนนโตเกียวครอบครัว "คิมแซรน" ใช้รูปคู่ที่ชาวเน็ตจีนอัพ เป็นหลักฐานในการดำเนินคดีกับ "คิมซูฮยอน"นักโบราณคดีค้นพบเมืองโบราณที่สาบสูญใต้เมืองนครราชสีมาของประเทศไทยราชทัณฑ์เปิดห้องขังแดน 5 ห้องหมายเลข 50 ของ “ผกก.โจ้ชีวิตไร้วันหยุด! นักร้องหนุ่มเผยปีที่ผ่านมาโหมงานหนักจนหมดไฟTesla ถูกคว่ำบาตร เหตุมาจากพฤติกรรมของ Elon Musk ที่ถูกมองว่าไม่เป็นธรรมและมีปัญหาทางการเมืองinspire: แรงบันดาลใจ"ป้อนข้าวปลา" การศึกษาค้นพบว่าปลาสามารถจำคนที่ให้อาหารได้!?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เสือดำพุงป่อง 🐼 ที่สวนสัตว์เฉิงตู เรื่องน่าห่วง หรือแค่กินเก่ง? 🤔ประเด็นร้อนออนไลน์: ราเชล เซเกลอร์ สโนว์ไวท์ 2024 ทำไมถึงเจอกระแสดราม่า!ลูกนิสัยไม่เหมือนกัน เป็นเพราะอะไร?ดราม่าหนัก! วัยรุ่นใช้ "งูหลามหัวดำ" กระโดดเชือก โซเชียลเดือด ประณามพฤติกรรม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
รีวิว S.I.C Kamen Rider Amazon งานเก่าเก็บที่แฟนไรเดอร์ควรมีเยาวชนเกาหลีเหนือตัดนิ้วทิ้ง เพราะกลัวจะกลายเป็นเหยื่อในสนามรบ5 อนิเมะ แนวโรแมนติกที่ดีที่สุดที่คุณไม่ควรพลาด!สธวท - กรุงเทพฯ ครบ 60 ปี จัดงาน “ราตรีสีสัน วรรณกรรมแห่งรัก”
ตั้งกระทู้ใหม่