วิธีเปลี่ยนตัวเอง เป็นคนที่ดีกว่าเดิมง่ายๆ

เพื่อนๆ คงจะรู้ว่า ชีวิตที่เป็นอยู่.... มันไม่น่าพึงพอใจหรือไม่? แต่พยายามเปลี่ยนตัวเองแล้วก็ไม่สำเร็จ สุดท้ายก็กลับมาวนลูปอยู่ที่เดิม เพื่อนๆเป็นแบบนี้กันอยู่หรือไม่? 

ในวันนี้เอง จะขอนำเสนอวิธีเปลี่ยนตัวเองง่ายๆ จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย 

จินตนาการถึงตัวตนใหม่ของคุณบ่อยๆ 

คิดถึงมันบ่อยๆเข้าไว้ ว่าตัวตนใหม่ๆของคุณนั้นดียังไง? คุณรู้สึกยังไง? ชีวิตเปลี่ยนไปแค่ไหน? 

พอคุณคิดบ่อยๆ สมองจะเปลี่ยน การกระทำ ก็จะไปแนวๆเดียวกัน จนในที่สุด ตัวตนก็จะค่อยๆเปลี่ยนทีละนิดทีละนิด 

เปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่เป็นอยู่ 

ไม่ว่าจะเป็น ห้อง บ้าน เพื่อนที่ไม่ดี ครอบครัวที่แย่ โลกโซเชียลในโทรศัพท์ของคุณ.... อะไรที่ไม่ดี เปลี่ยนมันให้หมด และหันมาหาสิ่งใหม่ๆ ที่ดีกว่าเดิม บางครั้ง เราไม่สามารถเปลี่ยนตัวเองได้ ก็เพราะว่าสภาพแวดล้อมยังเหมือนเดิมอยู่ จงเปลี่ยนเพื่อตัวคุณเอง 

โฟกัสปัจจุบันให้มากๆ 

พอคุณคิดถึงเรื่องอดีต หรืออนาคต ตัวตนในปัจจุบันของคุณ จะขยับเองโดยอัตโนมัติ ซึ่งมันขยับเองได้ เพราะสมองส่วนจิตใต้สำนึกทำงาน

ซึ่งสมองส่วนนี้ จะใช้การกระทำที่คุณเคยทำเหมือนทุกๆวัน ทำเหมือนเดิม นั่นเท่ากับว่า คุณจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย การโฟกัสปัจจุบัน จะทำให้คุณรู้ว่า จุดนี้ควรเปลี่ยนไหม และมีสติมากขึ้น ไม่ประมาทกับชีวิต และเปลี่ยนแปลงชีวิตง่ายขึ้น นั่นเอง!!!