หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เคล็ดลับวิธีการฝึกคิดบวกขจัดความคิดด้านร้ายให้หมดไป

เนื้อหาโดย Man

เคล็ดลับวิธีการฝึกคิดบวกขจัดความคิดด้านร้ายให้หมดไป

วันนี้ก็เป็นอีกตามเคยนะครับที่เราจะมานำเสนอบทความเกี่ยวกับด้านจิตวิทยาความคิดในเชิงบวกไม่ใช่ความคิดแบบบวกเลขนะครับเป็นความคิดสำหรับเอามาใช้ในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับให้กำลังใจในตัวเองโดยคิดในเชิงบวก พูดไปก็บ่กวนนะครับเดี๋ยวเรามาเข้ารายละเอียดกันเลยดีกว่าวิธีการฝึกคิดในเชิงบวกเป็นอย่างไรเรามาลองศึกษาไปตามๆกันเลยนะครับ


วิธีการฝึกคิดบวก
มนุษย์ เราสามารถสร้างนิสัยคิดบวกได้พอๆ กับนิสัยคิดลบ แต่นิสัยคิดลบเกิดได้ง่ายกว่า เพราะต่างทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว ฉะนั้น ลองทำตามวิธีต่อไปนี้ดูนะครับเพื่อสร้างนิสัยคิดในด้านดี และขจัดความคิดด้านร้ายให้หมดไป

วิธีการฝึกคิดบวกนั้นไม่ยาก ลองดู 12 ขั้นตอนง่ายๆ ต่อไปนี้

1. ให้มองไปข้างหน้า อย่ามองย้อนหลัง ทุกคนเคยทำผิดมาแล้วทั้งนั้น แต่ต้องไม่จมอยู่กับอดีตที่ผิดพลาด เพราะชีวิตต้องดำเนินต่อไปจงวางเป้าหมายเล็กๆที่เป็นไปได้ และพยายามทำให้สำเร็จ

2. รู้จักให้อภัยตัวเองและผู้อื่น สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต เป็นผลพวงมาจากการ
กระทำของตนเองทั้งสิ้น ในบางครั้งบางคราว เราต่างตัดสินใจผิดพลาด แต่เมื่อรู้สำนึกแล้ว ก็ต้องปล่อยให้มันผ่านไป เรียกว่าเป็นการให้อภัย และต้องให้อภัยตัวเองเมื่อทำผิดพลาด เพื่อที่จะเดินหน้าต่อไป รวมทั้งใช้ความผิดพลาดจากอดีตเป็นบทเรียน เพื่อก้าวย่างที่ดีกว่าในอนาคต

3. ถ้าแก้วมีน้ำแค่ครึ่งเดียว จงเติมให้เต็มแก้ว การมองว่า มีน้ำเหลืออยู่ครึ่งแก้ว หรือน้ำหายไปครึ่งแก้วนั้น ถูกทั้ง 2 อย่าง อยู่ที่ว่าผู้มองเป็นคนมองโลกในแง่ดีหรือร้าย และไม่ผิดอะไรที่คุณจะเติมน้ำให้เต็มแก้ว

4. มองหาบุคคลต้นแบบ ทุกคนควรมีบุคคลต้นแบบที่เป็นแรงบันดาลใจ คนคนนั้นอาจเป็นผู้ที่เอาชนะอุปสรรคใหญ่ๆได้สำเร็จ และประสบความสำเร็จอย่างงดงามในที่สุด หรือเป็นผู้ที่ทำงานหนักและสัมฤทธิ์ผล จงเอาคนนั้นเป็นแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิต

5. พาตัวเองเข้าไปอยู่ในแวดวงของคนที่ประสบความสำเร็จและมอง โลกในแง่ดี มันเป็นเรื่องมหัศจรรยู์ที่พลังอำนาจของคนอื่น สามารถส่งผลกระทบต่อพลังในตัวเราได้ คนที่คิดในด้านบวกจะช่วยกระตุ้นและเป็นแรงบันดาลใจให้เรา เชื่อมั่นในตัวเองว่า เราสามารถทำสิ่งที่มุ่งมั่นไว้ให้สำเร็จได้จำไว้ว่า..จงอยู่ให้ห่างคนที่คิดแต่แง่ร้าย ซึ่งจะขัดขวางการเดินหน้าของคุณ
ดังพุทธศาสนสุภาษิตที่ว่า “คบคนพาล พาลพาไปหาผิด คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปหาผล”

6. เห็นคุณค่าสิ่งดีๆในชีวิต เมื่อเราพอใจกับทุกเรื่องดีๆที่เกิดขึ้น ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม มันจะช่วยให้เราขจัดความคิดในด้านลบออกไป การโฟกัสแต่สิ่งดีๆเหล่านี้ จะทำให้อุปสรรคที่เราเผชิญอยู่ กลายเป็นเรื่องเล็กน้อยที่เราจัดการได้ง่ายขึ้น

7. รู้จักบริหารเวลาอย่างชาญฉลาด อย่าเสียเวลากับเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้ในชีวิต
ข้อสำคัญคือ มุ่งทำในเรื่องที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปดังที่หวังไว้ ซึ่งจะส่งผลให้คุณมีทัศนคติที่ดี

8. จินตนาการว่ามีสิ่งดีๆเกิดขึ้น แปลกแต่จริงที่ว่า
คนส่วนมากมักชอบวาดภาพเรื่องเลวร้ายกำลังเกิดขึ้น โดยมักจะพูดว่า “ถ้ามันเกิดขึ้น...” จงฝึกนึกถึงเรื่องดีๆกำลังเกิดขึ้น มองเห็นภาพงานที่กำลังทำเดินไปด้วยดี (ไม่ว่าจะเป็นงานที่บ้านหรือที่ทำงาน) และได้รับคำชมจากคนรอบข้างว่า“เยี่ยมมาก” เพราะนั่นจะเป็นกำลังใจให้คุณคิดบวกต่อไป

9. ความผิดพลาดมีไว้ให้เรียนรู้ มิใช่แส้ที่เอาไว้เฆี่ยนตี ทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งนั้นและถึงแม้ว่าได้พยายามอย่างดีที่สุดแล้ว แต่ก็ยังทำพลาด ขอให้จำไว้ว่า
ยังมีโอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ความผิดพลาดต่างๆที่ผ่านมาถือเป็นบทเรียน เพื่อนำไปปรับปรุงแก้ไข สิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต

10. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี ถ้ารอบๆตัวเต็มไปด้วยข้าวของวางระเกะระกะ กระจัดกระจายไปทั่วห้อง ลองหาเวลาจัดเก็บ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนมุมมอง ความคิดได้มาก ใครจะมองโลกในแง่ดีได้ถ้าต้องอยู่ท่ามกลางสภาพสกปรกรกรุงรังตลอดเวลา เพราะสภาพแวดล้อมที่ดี จะช่วยสร้างและเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดทัศนคติด้านบวก

11. รับข้อมูลข่าวสารที่ดี หมั่นอ่านบทความที่สร้างแรงจูงใจ หรือฟังธรรมะที่กระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว และเกิดปัญญา ซึ่งจะช่วยให้มองโลกและชีวิตได้อย่างเข้าใจ มีความหวัง และความสุข

12. ให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง และบอกตัวเอง ซ้ำๆ เพราะคำมั่นสัญญาดีๆมีผลต่อกระบวนการคิดของตัวเอง เช่น ถ้าคุณมีอาการซึมเศร้าเป็นประจำ คำมั่นสัญญาของคุณก็คือ “ฉันมีความสุข ฉันควบคุมตัวเองได้” บอกตัวเองเช่นนี้หลายๆครั้งในแต่ละวัน แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความคิดด้านบวกที่เกิดขึ้น

สรุปสุดท้ายแล้วคุณได้อะไรจากการคิดในเชิงบวกบ้างก็มานำเสนอกันนะครับ

สำหรับใครที่คิดในเชิงลบหรือยังคิดอยู่ก็คิดต่อไปไม่ได้เสียหายอะไร ความคิดเชิงลบเชิงบวกมันก็แค่ความรู้สึก เอาความรู้สึกของตัวเองเป็นที่ตั้งดีกว่านะครับคุณจะคิดในเชิงไหนก็แล้วแต่  ขอให้อย่าให้ไปเบียดเบียนสังคมทำให้สังคมวุ่นวายนะอย่าไปทำความเดือดร้อนให้กับผู้อื่นนะครับอย่าเอาเปรียบกันก็แค่นั้น

เนื้อหาโดย: Man
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Man's profile


โพสท์โดย: Man
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: เจ้าหนูบู้บี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สุดช็อก"หนุ่มแต่งงานได้ 12 วัน เมียไม่ยอมมีอะไรด้วย สะกดรอยตามจนรู้ความจริง เข่าทรุดทันทีเพจดังแฉ สองแม่ลูก ไปพบหมอเพื่อขอยาฟรี แล้วมาขายต่อให้ชาวเน็ตได้กำไรหลักแสนงานกาชาดปีนี้ สาวๆ ถูกใจบูธ ตร.เป็นอย่างมาก..เพราะมี "หนุ่มหล่อตกน้ำ" บอกเลยเร้าใจสุดๆงานศพสุดแหวก! พบ "หนุ่มกล้ามโต" โชว์เต้นสุดเร่าร้อนกลางงานศwเดือดจัด! บอย ท่าพระจันทร์เอาคืน หลังเว็บwนันเต้าข่าว ตั้งค่าหัว 1 แสนล่าคนปล่อยข่าว23ภาพแปลกหาชมยาก ที่สะท้อนให้เห็นว่าโลกใบนี้น่าอัศจรรย์แค่ไหน‘เจมส์จิ - โฟม’ แต่งงานแล้ว พาภรรยาสาว เข้าพิธีหมั้นและแต่งงานแบบไทยสาวอ้วน แชร์วิธีลดน้ำหนัก จาก 100 กก. เหลือ 54 กก. ชาวเน็ตทักหน้าเหมือนดาราหญิงสาวไม่ชอบทานของหวาน แต่กลับเป็นโรคเบาหวาน เหตุชอบทานมันฝรั่งทอดชื่นใจ!! เมื่อลูกสาวเห็นพ่อแม่ทำงานกลับดึกทุกวัน เลยเตรียมน้ำไว้ให้พร้อมข้อความซึ้ง ๆ ทำพ่อเเม่น้ำตารื้น 😊เจ้าบ่าวเชิญแฟนเก่ามาร่วมงานแต่ง..แต่มีเซอร์ไพรส์มาถึง 8 คน บอกเลยงานนี้เจ้าสาวใจกว้างสุดๆ"ใช้เจลหล่อลื่น" ช่วยลดโอกาสการตั้งครรภ์จริงหรือไม่?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
งานกาชาดปีนี้ สาวๆ ถูกใจบูธ ตร.เป็นอย่างมาก..เพราะมี "หนุ่มหล่อตกน้ำ" บอกเลยเร้าใจสุดๆเพจดังแฉ สองแม่ลูก ไปพบหมอเพื่อขอยาฟรี แล้วมาขายต่อให้ชาวเน็ตได้กำไรหลักแสนหญิงสาวไม่ชอบทานของหวาน แต่กลับเป็นโรคเบาหวาน เหตุชอบทานมันฝรั่งทอดหญิงสาวตกใจ ทุกคืนมีชายมายืนฟังเสียงในห้องตรงหน้าประตู ต้องแจ้งเจ้าหน้าที่เข้าช่วยเหลือ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด รวมสาระบทความแบ่งปั่นกัน
หาดทรายแปลกๆแหวกธรรมชาติ หาดแก้วมหัศจรรย์แห่งอ่าว Ussuri รัสเซียดอกไม้ที่ชื่อว่า Puya berteroniana เป็น ดอกไม้สีแปลก เท่าที่เคยพบเห็นมารถตักดินยักษ์KRUPP BAGGER 288 รถตักดินขนาดใหญ่ที่สามารถขุดดินได้วันละ 240,000 ตันปรากฏการณ์ธรรมชาติแปลกๆครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ ด้วยอัตราการตกของดาวตกที่ถี่มาก เฉลี่ยแล้วมากถึง 100,000 ดวงต่อชั่วโมง!
ตั้งกระทู้ใหม่