อาการซึมเศร้าหลังคอนเสิร์ต เกิดขึ้นได้อย่างไร

     คิดว่าบางคนเคยได้ยินคำว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกันมาบ้างแล้ว แล้วคำว่าอาการซึมเศร้าหลังคอนเสิร์ตละ่เคยได้ยินไหม อาการนี้มันมีจริงๆนะ โดยอาการซึมเศร้าหลังคอนเสิร์ต Post Concert Depression หรือ PCD โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังจากที่ออกจากงานคอนเสิร์ต บางรายอาจมีอาการตั้งแต่หลังจบคอน เพียงแค่ 2 ชั่วโมง และกินเวลายาวหลายเดือนได้ ซึ่งอาการนี้เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เป็นอาการจำกัดความของความเศร้าที่เกิดขึ้น หลังจากที่ไม่มีการแสดงอังกอร์ (ENCORE) และทุกคนเดินทางกลับบ้าน หลงเหลือไว้เพียงการพูดคุยบนโซเชียลมีเดียเท่านั้น 

คอนเสิร์ตเป็นกิจกรรมสนุกสำหรับกลุ่มคนที่มีรสนิยมคล้ายกัน โดยระหว่างการไปดูคอนเสิร์ต สมองจะทำการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา ทำให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกมีความสุขท้วมท้นในระยะเวลาสั้น ๆ ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จากการลดลงอย่างรวดเร็วหลังจบคอน จนเกิดเป็นความรู้สึกเศร้าใจ จากการศึกษางานวิจัยปี 2020 พบว่า อาการซึมเศร้าหลังคอนเสิร์ต สามารถแยกออกจากภาวะซึมเศร้ารูปแบบอื่นๆ ได้ด้วยความถี่ของความรู้สึก ความคิด และอารมณ์เชิงลบ แม้ว่าผู้ที่มีอาการซึมเศร้าทางคลินิกบางครั้งอาจพบอาการเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง แต่ผู้ที่เป็นโรค PCD อาจพบอาการเหล่านี้เป็นครั้งคราวเท่านั้น 

ซึมเศร้าหลังคอนเสิร์ต อาจเป็นเพราะเสียดายบางอย่าง เพราะบางครั้งกิจกรรมระหว่างการชมคอนเสิร์ต ต่อให้โฟกัสกับมันมากขนาดไหนก็ไม่สามารถเก็บทุกโมเมนต์ ทุกช่วงเวลาแห่งความสุขไว้ได้ บางคนอาจรู้สึกเสียดายที่เดินทางมาช้า มาไม่ทันของที่อยากได้ หรือพลาดบางอย่างที่หน้าคอนเสิร์ตด้วยจำนวนคนที่หนาแน่น จนทำให้ไม่มีฟุตเทจหรือวิดีโอเก็บไว้ดูในเวลาต่อมา บางกลุ่มหรือบางคน เมื่อจบคอนเสิร์ตแล้ว อาจจะรู้สึกถึงความสูญเสียครั้งใหญ่ ที่เปรียบเทียบกับการสูญเสียคนรัก คนในครอบครัว สัตว์เลี้ยง เลยก็ว่าได้ หรือในบางครั้งเมื่อคิดว่า ศิลปินที่เราชอบ นักแสดงที่เราติดตาม จะต้องเดินทางกลับ ไม่ได้อยู่ในพื้นที่เดียวกันแล้ว ก็รู้สึกเศร้าใจขึ้นมาอย่างกะทันหัน นั่นเอง