หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เรียนรู้ หลีกเลี่ยง"ไขมันพอกตับ"

เนื้อหาโดย dream888

รู้หรือไม่ว่า อวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายคืออะไร นั่นคือ "ตับ"ของเรานั่นเองค่ะ ซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักมากก เพราะต้องกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

 

"โรคไขมันพอกตับ คืออะไร❓"

คือการที่ตับของเรามีไขมันไปพอกในตับมากกว่า 5% ของน้ำหนักตับ มันทำให้มีผลตามมาคือ ตับอักเสบ, ตับเเข็ง, และ มะเร็งตับ!

 

ปกติร่างกายเราจะใช้ ไขมัน เป็นเเหล่งพลังงาน ร่างกายจะดึงไขมันส่วนที่อยู่บริเวณตับมาใช้ แต่ถ้ามีมากเกินไปมันก็จะส่งผลให้ตับเราอ่อนเเอลงในที่สุด

ไขมันพอกตับเเบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้เเก่

  1. กลุ่มคนที่ดื่มเเอลกอฮอล์เป็นประจำ
  2. กลุ่มคนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์

ซึ่งในกลุ่มคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าดื่มเยอะจนเกินไปก็จะทำให้ตับเราออ่อนเเอ จึงไม่สามารถดึงไขมันออกมาใช้งานได้ ส่งผลให้คนที่ดื่มเเอลกอฮอล์เป็นประจำนั้น ตับเเข็งตามมา

 

ส่วนคนในกลุ่มที่ 2 ที่ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์ แต่ก็สามารถเป็นโรคไขมันพอกตับได้เช่นกัน เนื่องจากโรคประจำตัวอื่นๆที่ได้รับปริมาณยาที่มากก็ส่งผลเสียต่อตับเราเช่นกัน เช่น เบาหวาน ความดัน หรือแม้กระทั่ง โรคอ้วน ก็สามารถทำให้เราเสี่ยงที่จะเป็นโรคไขมันพอกตับได้

เรารู้จักโรคไขมันพอกตับไปแล้ว เเล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราอาจจะเป็นโรคนี้รึป่าว 🤔

อาการ

  1. อ่อนเพลีย
  2. รู้สึกตึงๆใต้ซี่โครงด้านขวา
  3. อาเจียน
  4. ตรวจพบโรคไขมันพอกตับ

ไขมันพอกตับแบ่งออกเป็น 4 ระยะ ได้เเก่

  1. ระยะเเรก เป็นระยะที่ไขมันสะสมอยู่ในเนื้อตับ ผู้ป่วยจะยังไม่รู้สึกอะไร
  2. ระยะที่สอง เป็นระยะที่เริ่มมีอาการอักเสบของตับ หากปล่อยใว้ไม่ดูแล นานเกิน 6 เดือน อาจจะกลายเป็นตับอักเสบเรื้อรัง
  3. ระยะที่สาม เกิดการอักเสบที่รุนเเรง มีการเกิดพังผืดสะสมในตับ เซลล์ค่อยๆตายลงเเละถูกพังผืดแทนที่
  4. ระยะที่สี่ ตับถูกทำลายไปมาก ไม่สามารถทำงานได้ก่อให้เกิด ตับเเข็ง ไปจนถึง มะเร็งตับ

แนวทางการป้องกัน หลีกเลี่ยง!!

  1. หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้เลือดสูบฉีด 
  2. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อภูมิคุ้มกันที่ดี
  3. ป้องกันไม่ให้ตัวเองอ้วนจนเกินไป
  4. กินยาลดไขมัน เช่น Statin
  5. ลดแอลกอฮอล์
  6. เลี่ยงอาหารตามใจปาก

เรารู้จัก อาการ วิธีป้องกัน กันไปแล้ว อย่าลืมตรวจเช็คสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ😊

เนื้อหาโดย: dream888
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
dream888's profile


โพสท์โดย: dream888
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: lo73l1
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
Tata Nano รถยนต์ที่ถูกที่สุดในโลกเกาหลีใต้เตรียมส่งอาวุธให้ยูเครนสู้ศึกรัสเซีย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เรื่องปกติธรรมดาในเกาหลีใต้ ที่ดูเป็นเรื่องแปลกสำหรับชาวต่างชาติรัฐบาลญี่ปุ่นตั้งเป้านทท.สูงถึง 60 ล้านคน แต่ชาวบ้านบอกว่านทท.ล้นเมืองแล้ว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ปากกาลดน้ำหนัก ช่วยให้คนผอม หรือลดความอ้วนอย่างได้ผลจริงหรือเลสิกคืออะไร? อันตรายหรือไม่ ข้อควรรู้ก่อนทำ LASIKรู้จัก PRK คืออะไร ขั้นตอนและการดูแลหลังการผ่าตัดสกุลเงินหลักของโลก เส้นเลือดใหญ่ของเศรษฐกิจโลกที่คุณอาจไม่เคยรู้
ตั้งกระทู้ใหม่