หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

หลับไม่ตื่น แต่ยังหายใจ: สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา

เนื้อหาโดย อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ หลับไม่ตื่น แม้จะนอนหลับมาเพียงพอ สาเหตุของอาการนี้อาจมาจากหลายปัจจัย บางกรณีอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรง วันนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักกับ สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา ของอาการหลับไม่ตื่น

สาเหตุ

  • ความผิดปกติของระบบประสาท: โรคลมหลับ (Narcolepsy) ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea)
  • ความผิดปกติของฮอร์โมน: ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ (Hypothyroidism) ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนสูง (Hyperthyroidism)
  • ผลข้างเคียงจากยา: ยาคลายกังวล ยานอนหลับ ยาแก้ปวดบางชนิด
  • ปัญหาสุขภาพจิต: ภาวะซึมเศร้า โรควิตกกังวล
  • พฤติกรรมการใช้ชีวิต: นอนดึก นอนไม่เป็นเวลา ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่

อาการ

  • รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา
  • นอนหลับยาก
  • ตื่นกลางดึกบ่อย
  • นอนหลับไม่เต็มอิ่ม
  • อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
  • สมาธิสั้น

วิธีรักษา

  • ปรับพฤติกรรมการนอนหลับ: นอนหลับและตื่นนอนเป็นเวลา งดการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษา

กรณีฉุกเฉิน

  • หากพบคนนอนหลับไม่ตื่น หายใจไม่สะดวก ควรรีบนำส่งโรงพยาบาล

บทสรุป

อาการหลับไม่ตื่น แม้จะนอนหลับมาเพียงพอ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรง ควรสังเกตอาการและปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษา

 

เนื้อหาโดย: xinn
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สูตรคำนวณงวด 2/1/69ดาราดัง "เจมส์ แรนโซน" เสียชีวิตแล้ว"เสี่ยว ปุย ยี่" ทวงคืนบัลลังก์ความฮอต!อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33ด่วน! แก๊งสแกมเมอร์จีน–กัมพูชาแตกฮือ ปอยเปตอลหม่าน หลังทหารกัมพูชายึดอาคารใช้เป็นฐานทหาร ตกเป็นเป้าการสู้รบชายแดนได้ใจคนไทยเต็มๆ สีหศักดิ์เผยประชุม รมว.กต.อาเซียน "ไทยไม่ตกลงหยุดยิง"ย้อนชะตากรรม "ขันทีหัวใจพระโพธิสัตว์" ยอมแก้ราชโองการเพียงหนึ่งคำ เพื่อรักษาชีวิตคนนับพันศุลกากรจับมือ 5 แพลตฟอร์มยักษ์ ดีเดย์ 1 ม.ค. 69 เก็บภาษีสินค้านำเข้าออนไลน์ตั้งแต่บาทแรกเห็ดทรัฟเฟิลยูนนาน: จากขุมทรัพย์ในป่าลึกสู่ดาวรุ่งดวงใหม่ที่เขย่าตลาดโลก“สม รังสี” ปลุกสติชาวเขมร ประณาม “ฮุน เซน” ไร้ศีลธรรม ปล่อยคลิปเสียงทำลายความสัมพันธ์ ก่อไฟสงครามลากเขมรดิ่งลงเหว“บอย ภิษณุ" ประกาศขายบ้านหรูแล้ว ราคา 70 ล้าน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ศุลกากรจับมือ 5 แพลตฟอร์มยักษ์ ดีเดย์ 1 ม.ค. 69 เก็บภาษีสินค้านำเข้าออนไลน์ตั้งแต่บาทแรกได้ใจคนไทยเต็มๆ สีหศักดิ์เผยประชุม รมว.กต.อาเซียน "ไทยไม่ตกลงหยุดยิง"3 ข้อห้ามที่เกษตรกรต้องรู้ ในการใช้ผงชูรสเร่งดอกพืชBBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก"ฮุนเซน" ยกธงขาว ยอมรื้อ "เขื่อนเกาะกง" หลังไทยงัด "ไม้แข็ง" ขู่ตัดท่อน้ำเลี้ยงกองกำลังบูรพา เปิดปฏิบัติการ ถล่มอาคารฝั่งปอยเปต ฐานสแกมเมอร์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
แก้วมังกร ผลไม้บ้านๆ แต่ประโยชน์แน่น ช่วยลำไส้ ผิวใส หัวใจแข็งแรงอกหักนานเกิน 6 เดือน มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจทำไมคนยุคนี้ถึงชอบดูคลิป “ชีวิตช้า ๆ” (Slow Living) มากขึ้นทึ่งทั่วโลก : ปรากฏการณ์ "ต้นคริสต์มาสน้ำแข็ง" นี่คือผลงานศิลปะที่สร้างสรรค์โดยธรรมชาติในช่วงฤดูหนาว ของประเทศจีน
ตั้งกระทู้ใหม่