ประโยชน์ของการดื่มกาแฟ เราจะได้ประโยชน์อะไรบ้างน๊า...มาดูกันจ้า
โพสท์โดย dukedicknarak
ประโยชน์ของการดื่มกาแฟ เราจะได้ประโยชน์อะไรบ้างน๊า...มาดูกันจ้า
- เร่งการเผาผลาญ แต่เราไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 - 3 แก้วต่อวันน๊า
- การเพิ่มระดับพลังงานและสมาธิ: กาแฟมีคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารกระตุ้นที่ช่วยเพิ่มระดับพลังงานและความตื่นตัวของเราได้ ทำให้เราสามารถทำงานได้นานขึ้น
- การบริโภคกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้
อย่างไรก็ตาม สำหรับการดื่มกาแฟให้มีประโยชน์นั้น ควรเป็นกาแฟที่ไม่เติมนม และ น้ำตาลให้มากจนเกินไปน๊า ไม่งั้นอาจจะเป็นแหล่งกำเนิดโรคบางอย่างได้เหมือนกัน เช่น โรคเบาหวาน หรือ ความดันสูง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตำรวจญี่ปุ่น รวบแก๊งโจรเขมร ตระเวนลักสายไฟทั่วญี่ปุ่น!
มิตรภาพต่างศาสนา..เมื่อสาวมุสลิมมางานบวชเพื่อนสนิท
ตื้อสุดชีวิต นุดเอาเราไปอยู่ด้วย
เขมรยกทัพโชว์ลีลาไหว้ครูมวย "กุนขแมร์" เพื่อประกาศศักดาให้ชาวโลกรู้ว่า สามารถปราบมวยไทยได้!
เขมรเอาจริงเผยท่า "หมัดตั๊กแตนพิฆาต" ใช้ฉกเข่า-ตัดเอ็นขา มวยไทยพิการเป็นแถวๆ..อ.รับรอง
เมืองเคียฟ ประเทศยูเครน ถ่ายโดยนักท่องเที่ยวชาวอเมริกัน เมื่อปี 1974
พลิกชีวิตเด็กโดนบูลลี่..รวยเป็นเศรษฐีเพราะขนมถังแตก
ขำสุดซอย..ฮาก๊าก..คลายเครียด!
"ภาวะโลกเดือด" การปรับตัวในยุคที่ท้าทายสุดขีดของมนุษย์!!Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พลิกชีวิตเด็กโดนบูลลี่..รวยเป็นเศรษฐีเพราะขนมถังแตกเขมรเอาจริงเผยท่า "หมัดตั๊กแตนพิฆาต" ใช้ฉกเข่า-ตัดเอ็นขา มวยไทยพิการเป็นแถวๆ..อ.รับรอง
พี่เต้ " ย้ายซบอก " ประชาธิปัตย์ตำรวจญี่ปุ่น รวบแก๊งโจรเขมร ตระเวนลักสายไฟทั่วญี่ปุ่น!
สาระ เกร็ดน่ารู้
