9 ขวบ ปวดท้อง-ฉี่เป็นเลือด หาหมอพบนิ่ว 56 ก้อน สาเหตุทานอาหารเสริมมากเกินไป

           เด็กชายวัย 9 ขวบจากประเทศจีน มีอาการปวดท้องอยู่บ่อยครั้ง อีกทั้งยังปัสสาวะเป็นเลือด ก่อนจะพบว่ามีนิ่วในร่างกายเป็นจำนวนมาก ซึ่งสาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการกิน

สาเหตุ

           สาเหตุที่เด็กชายมีนิ่วในไตเป็นจำนวนมาก เกิดจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม เนื่องจากเด็กชายคลอดก่อนกำหนด ครอบครัวจึงกังวลเกี่ยวกับสุขภาพเป็นอย่างมาก และพยายามสรรหาอาหารเสริมต่าง ๆ มาให้เด็กชายทานเสมอ

• แม่ของเด็กชายเผยว่า เธอมักจะตามใจลูกชาย เลี้ยงเขาด้วยอาหารรสเค็มและเน้นเนื้อสัตว์ ให้ทานอาหารฟาสต์ฟู้ดและน้ำอัดลม นอกจากนี้ เธอยังกังวลว่าลูกจะเตี้ยกว่าเพื่อนร่วมชั้น จึงให้ทานแคลเซียมเป็นประจำเพื่อเพิ่มความสูง
• ตัวเด็กชายเองก็ไม่ชอบดื่มน้ำ ไม่ทานผักผลไม้และไม่ออกกำลังกาย

อันตรายจากนิ่วในไต

           นิ่วในไตเป็นก้อนแข็งที่ก่อตัวขึ้นในไต ก้อนนิ่วสามารถมีขนาดเล็กเท่าเม็ดทรายหรือใหญ่เท่าไข่นกกระทา นิ่วในไตอาจไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ แต่หากก้อนนิ่วโตขึ้นหรือเคลื่อนตัว อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรง ปัสสาวะเป็นเลือด คลื่นไส้ อาเจียน หรือปัสสาวะขัด

วิธีป้องกันนิ่วในไต

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดนิ่วในไตได้ ดังนี้

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
• รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืช
• จำกัดการรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น อาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูป อาหารที่มีรสเค็ม
• จำกัดการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ นม ไข่
• จำกัดการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม

ข้อควรระวัง

            เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นถือเป็นอุทาหรณ์ให้ผู้ปกครองได้ระวังพฤติกรรมการกินของลูกหลาน ไม่ควรให้เด็กทานอาหารเสริมมากเกินไป ควรให้ลูกทานอาหารที่มีกากใยสูง ดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกกำลังกายเป็นประจำ