ประโยชน์ของมะเขือเทศราชินี ทำไมเราต้องกินมะเขือเทศ

        มะเขือเทศเป็นผัก ผลไม้ที่มีมีกรดอะมิโนกลูตามิกสูง กรดอะมิโนตัวนี้เป็นกรดอะมิโนตัวเดียวกับที่อยู่ในผงชูรส จึงเป็นเหตุให้มะเขือเทศเพิ่มรสชาติให้อาหารทุกชนิด หลายคนเคยได้ยินว่าถ้าทานมะเขือเทศจะทำให้ผิวพรรณดีขึ้น จริงหรือไม่ เรามารู้จักปรธโยชน์ของมะเขือเทศราชชินีกัน 

       ประโยชน์ของมะเขือเทศราชินี

        1. บำรุงผิวพรรณ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส ไม่แห้งกร้าน

        2. ช่วยทำให้ผิวหน้าเต่งตึงสดใส อมชมพู โดยการนำมามาร์กหน้า

        3. ช่วยชะลอความเสื่อมของผิว เพราะในมะเขือเทศอุดมไปด้วยสารมากมายหลายชนิด ทั้งวิตามินเอ (Vitamin A) วิตามินซี (Vitamin C) ไลโคปีน (Lycopene)และสารต้านอนุมูลอิสระ

       4. ซ่อมแซมผิวที่เสียไปจากรังสียูวีของแสงอาทิตย์ และยังช่วยปกป้องผิวจากแสงอาทิตย์ได้ดี

       5. ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน รูขุมขนกระชับ ขจัดความมันบนใบหน้าได้ดี ผิวดูแข็งแรงมากยิ่งขึ้น 

       5. บำรุงสายตา สารเบต้าแคโรทีนสูงที่อุดมอยู่ในมะเขือเทศราชินีมีส่วนช่วยบำรุงสายตา ช่วยทำให้มองเห็นได้ดีในที่มืด และยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจก

       6. ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวในร่างกาย เพื่อสามารถป้องกันและกำจัดเชื้อโรคแปลกปลอมที่จะเข้าสู่ร่างกาย

       7. ควบคุมความดันและป้องกันโรคหัวใจ

       8. ช่วยในระบบย่อยในกระเพาะอาหารและช่วยในการขับถ่ายอุจจาระได้สะดวก

       9. ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด

       10. ลดอัตราเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากและโรคหลอดเลือดหัวใจ