5 วิธีรักษาหนังศีรษะแห้ง ลดอาการคันและอักเสบอย่างได้ผลจริง

เพจผู้หญิงชอบเล่น มีสาระดี ๆ มาฝากเกี่ยวกับหนังศีรษะของเรา เพื่อน ๆ เคยมีปัญหาอาการหนังศีรษะแห้ง จนเกิดรังแค อาการคันและอักเสบบนหนังศีรษะบ้างไหมคะ หากมีอาการเหล่านี้ควรมาฟัง

• หลีกเลี่ยงการทำเคมีต่อเส้นผม

การทำเคมีต่อเส้นผม จะทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื่น และนั่นก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผมแห้ง แต่ถ้าหากเพื่อน ๆ หลีกเลี่ยงไม่ได้ จำเป็นต้องย้อมผมก็ควรเลือกใช้น้ำยาย้อมผมแบบออแกนิก ปราศจากแอมโมเนีย ที่มีสารสกัดจากพืชแบบ 100% 

• หลีกเลี่ยงการใช้แชมพูที่มีสารเคมี

หากมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมหรือหนังศีรษะ จะต้องหลีกเลี่ยงการใช้แชมพู รวมทั้งผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมที่มีส่วนผสมของสารเคมี เพราะแชมพูประเภทนี้จะมีส่วนประกอบของสารเคมีที่เข้มข้น ไม่ว่าจะเป็นซิลิโคน ซัลเฟต หรือแอลกอฮอล์ ทำให้หนังศีรษะแห้ง ลอก และเกิดการระคายเคืองได้ 

• สระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ

น้ำอุณหภูมิปกติช่วยคงความชุ่มชื่นให้กับเส้นผมได้มากกว่าการใช้น้ำร้อนหรือน้ำอุ่น นอกจากนี้น้ำร้อนหรือน้ำอุ่นยังมีส่วนทำให้หนังศีรษะเกิดอาการแห้ง แถมยังส่งผลให้หนังศีรษะสูญเสียความชุ่มชื่นได้ง่าย

• ดื่มน้ำให้มาก

หมั่นดื่มน้ำให้มาก ๆ หรือเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะน้ำช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี ตลอดจนทำให้หนังศีรษะ สามารถคงสภาพความชุ่มชื่นและยังช่วยให้หนังศีรษะอยู่ในสภาพที่สมดุลและไม่ขาดน้ำอีกด้วย

• หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผม

ควรหลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมให้ได้มากที่สุด เพราะการจัดแต่งทรงผมจะต้องใช้ความร้อน ซึ่งนั่นย่อมทำให้หนังศีรษะแห้งเสียได้ง่าย