หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กลั้นปัสสาวะ ผลเสียที่คุณอาจไม่รู้

เนื้อหาโดย แมวเอาแต่นอน

การกลั้นปัสสาวะเป็นพฤติกรรมที่หลายคนอาจเคยทำอยู่บ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นการกลั้นปัสสาวะระหว่างเดินทาง การกลั้นปัสสาวะขณะทำงาน หรือแม้แต่การกลั้นปัสสาวะก่อนเข้านอน หลายคนอาจคิดว่าการกลั้นปัสสาวะเป็นพฤติกรรมที่ไม่เป็นอันตราย แต่แท้จริงแล้วการกลั้นปัสสาวะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้หลายประการ บทความนี้จึงจะพาคุณไปรู้จักกับผลเสียของการกลั้นปัสสาวะ

ผลเสียของการกลั้นปัสสาวะ

การกลั้นปัสสาวะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้หลายประการ ดังนี้

  • เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ เมื่อกลั้นปัสสาวะ ปัสสาวะจะยังคงตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะเป็นเวลานาน ส่งผลให้เชื้อโรคเจริญเติบโตและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ กรวยไตอักเสบ เป็นต้น
  • ทำให้กระเพาะปัสสาวะเสื่อมสภาพ การกลั้นปัสสาวะบ่อย ๆ อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะเสื่อมสภาพและไม่สามารถเก็บปัสสาวะได้เต็ม ส่งผลให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น

  • ทำให้เกิดอาการปวดปัสสาวะ เมื่อกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน กระเพาะปัสสาวะจะขยายตัวจนเกิดอาการปวดปัสสาวะ
  • ทำให้เกิดความผิดปกติในระบบทางเดินปัสสาวะ การกลั้นปัสสาวะบ่อย ๆ อาจทำให้เกิดความผิดปกติในระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะไม่ออก ปัสสาวะขัด เป็นต้น

วิธีหลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะ

เพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียของการกลั้นปัสสาวะ ควรฝึกให้ตัวเองเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ เมื่อรู้สึกปวดปัสสาวะ และไม่ควรกลั้นปัสสาวะนานเกิน 1 ชั่วโมง หากจำเป็นต้องกลั้นปัสสาวะ ควรกลั้นเพียงระยะเวลาสั้น ๆ เท่านั้น

คำแนะนำเพิ่มเติม

นอกจากการหลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะแล้ว ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้ เช่น ดื่มน้ำให้เพียงพอ ล้างมือให้สะอาดก่อนเข้าห้องน้ำ และไม่สวนล้างช่องคลอดบ่อยเกินไป

หากมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบขัด ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง

เนื้อหาโดย: ฐรินดา
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
แมวเอาแต่นอน's profile


โพสท์โดย: แมวเอาแต่นอน
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
90% คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่า สามารถทำความสะอาดไมโครเวฟ ได้ด้วยมะนาวเพียงลูกเดียว"ฮุนมาเนต" หลุดโป๊ะเอง ลอบกัดไทย "วางบึ้มสังหาร" ยอมเอาชีวิตชาวเขมรเข้าเสี่ยง ชาวบ้านซวยลับเข้าบ้านไม่ได้ปิดฉาก..ยุติออกอากาศ ช่อง JKN18 ของ แอน จักรพงษ์10 เลขฮิต "OK ล็อตเตอรี่" งวดวันที่ 17 มกราคม 69..ส่องก่อน รวยก่อน!!อำเภอในประเทศไทย ที่มีประชากรมากกว่าอำเภอเมืองของจังหวัดตัวเองห้างสรรพสินค้าในประเทศไทย ที่สวยงามและหรูหรามากที่สุดรู้หรือไม่ ไทยเคยเป็นประเทศ ที่ส่งออก นกแก้ว เป็นอันดับต้นๆของโลกมาทำความรู้จัก "ลุงสุ่น เพลงสั้น" ราชาเพลงแปลงยุค 5.0 ...ตำนานความฮาล้านวิวสิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 17/1/69ลือหึงฝรั่งเศสเจอเอกสารลับ ช่วยไทยทวงคืนเขาพระวิหารสิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 17/1/69ของป่าจากประเทศไทย ที่มีมูลค่าการส่งออกสูงมากที่สุด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนึ่งในศาสนสถานที่งดงามที่สุดบนพื้นโลกเท้ง..โอดครวญ ผู้สมัคร สส.พรรคส้ม โดนจับคดี"เทา"อีกคนแล้วประเทศเดียวในโลกที่ห้ามผู้หญิงขับรถ "ซาอุดิอาระเบีย" สุดท้ายยกเลิกกฎห้ามผู้หญิงขับรถ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ของป่าจากประเทศไทย ที่มีมูลค่าการส่งออกสูงมากที่สุดย้อนอ่านแบบรักษาคุณค่าเก่าใน "ธัมมจักกัปปวัตนสูตร" ฉบับตัวตึงยุคดิจิทัล 🎡✨(สร้างกับ เอไอ)สายการบินที่ใหญ่ที่สุด และมีมาตรฐานดีที่สุดในประเทศลาวลานหินรูปทรงแปลกๆแต่ก็สวยงาม แห่งประเทศบราซิล ได้รับการกำหนดเป็นมรดกโลกเลยนะเนี่ย
ตั้งกระทู้ใหม่