สวัสดีค่ะ ท่านผู้ที่เข้ามาชมทุกท่าน 

ขอต้อนรับเข้าสู่  " เทศกาลกินเจ 2566 " 

ตามปฏิทินตรงกับวันที่ 15 ตุลาคม ถึง 

23 ตุลาคม 2566 สำหรับคนไทย 

คนไทยเชื่อสายจีน คนจีน ที่นับถือ

พระพุทธศาสนา นิกายมหายาน

นิกายเซน นิกายเถรวาท ที่ประพฤติ

ปฏิบัติตามบรรพบุรุษวงตระกูลมา 

ด้วยการถือศีล และ กินเจ ทั้งครอบครัว 

หรือ กินเจคนเดียว ตามที่สะดวก 

วันนี้ดิฉันจะมาแบ่งปันความรู้และ

ประสบการณ์ในการถือศีล กินเจมา 

25 ปี กินตั้งแต่เด็ก ๆ จนถึงปัจจุบัน ค่ะ 

> จุดเริ่มต้นของการกินเจ 

การละเว้นเนื้อสัตว์ กินแต่ผัก ผลไม้ ลูกไม้ 

มีที่มาจากพระเทวทัต ในสมัยนั้นพระเทวทัต

อยากเห็นว่าพระพุทธองค์ทรงมีพระชนมายุ 

มากแล้ว จึงอาสาที่จะดูแลคณะสงฆ์สาวก 

แทนพระสัมมาสัมพุทธเจ้า จึงทูลขอให้ 

พระพุทธองค์แต่งตั้ง ตนคือพระเทวทัต 

เป็นผู้ปกครองคณะสงฆ์แทน พูดง่ายคือ 

แทนตำแหน่งหน้าที่ของพระพุทธเจ้า

โดยทูลขอเสนอแนะเกี่ยวกับการปฏิบัติ

ของคณะสงฆ์  5 ข้อ มีอยู่ข้อที่ 1  

- ให้พระสงฆ์ขบ ฉันท์ แต่ผัก ผลไม้ 

ไม่ให้ฉันท์เนื้อสัตว์ทุกชนิด ทุกประเภท 

ให้ฉันท์แต่ ลูกไม้ป่า ผลหมากรากไม้ 

เท่านั้น มีเพียงข้อ 1 ข้อเดียวที่พระพุทธเจ้า 

ทรงอนุญาต นอกนั้น ไม่ทรงอนุญาต 

หลังจากที่พระพุทธองค์ไม่อนุญาต

พระเทวทัตก็แยกตนออกไปตั้งสำนักเอง 

โดยอ้างว่ากฏข้อปฏิบัติของตนเคร่งกว่า 

ก็มีพระสงฆ์ส่วนหนึ่งหลงเชื่อก็ไปอยู่กับ 

พระเทวทัต จนวันเวลาผ่านพ้นไปนาน 

จนมาถึงยุคที่ พระพุทธศาสนาจึงมีหลาย 

นิกาย อาทิ  นิกายมหายาน ผู้ที่บำเพ็ญ

ปรารถนาพุทธภูมิ จึงบำเพ็ญเพียรเพื่อให้

เป็นพุทธะ โพธิสัตว์  เราจึงเห็นได้ว่า

เทพเจ้าจีนส่วนใหญ่ นักบวชจีน ทิเบต 

กินเจกันทั้งหมดเลย มีแต่นิกายเถรวาท 

ก็คือ พระสงฆ์วัดวาอาราม ที่เราคุ้นเคย 

เราสามารถนำมาปรับใช้ได้ทุกนิกาย 

ถือว่าเป็น พระพุทธศาสนาเดียวกัน 

เราจึงเห็นคนไทยกินเจกันส่วนหนึ่ง 

> กินเจอย่างไร ให้ได้บุญ  

กินเจ กินผัก ผลไม้ เป็นการฝึกใจ ฝึกปาก 

ความเคยชิน กินไม่เลือก กินจนร่างกาย 

สุขภาพไม่ดี โรคภัยรุมเร้า เราจึงต้องเว้น 

เพื่อให้กระเพาะ ระบบย่อย ระบบอวัยวะ

ได้พักผ่อน ทำให้สุขภาพดีขึ้น ในแง่ของ 

ทางโลก  ส่วนในทางธรรม 

( กินเจ 1 ชีวิต หมื่นชีวิต รอดตาย )

เคยได้ยินคำกล่าวนี้ไหมค่ะ  ?  

กินเจ 1 ชีวิต หมายถึง ตัวเราผู้ที่กินเจ 

ร่างกายเราตั้งแต่เกิดมาลองไตร่ตรองดูสิ 

ว่ามีกี่ชีวิตที่ผ่านท้องของเราบ้าง ทั้ง ไก่ 

หมู กุ้ง ปลา อีกมากมายเปรียบเหมือนสุสาน

ดีดีนี่เอง สมมุติว่า คนกินเจ พันคน  

สรรพสัตว์ทั้ง 1000 ชีวิตรอดตายแน่ 

เพราะว่าพ่อค้า แม่ค้าก็ต้องงดรับมาขาย 

น้อยลง น้อยลง เท่ากับเราช่วยชีวิตสัตว์

เหล่านั้นให้รอดตาย แล้วประเทศไทยเรา 

มีประชากรตั้ง 70 ล้าน กินเจสัก 1 % 

7 ล้านคน  7 ล้าน ชีวิตรอดตาย เลยนะค่ะ 

ตรงนี้แหละค่ะ ได้บุญ 

เพื่อให้ได้บุญมากยิ่งขึ้นไปอีก เราจึงนำ 

การถือศีล เข้ามาปฏิบัติร่วมกันด้วยทำให้ 

ได้บุญแบบเท่าทวีคูณ เว้นจากการเข่นฆ่า 

เบียดเบียนผู้อื่น ศีลข้อ 1 - ข้อ 5  

> มีข้อห้ามอะไรบ้างในการกินเจ 

1.ละเว้นเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์

ทุกประเภท อาทิ หมู ไก่  นมวัว ไข่ไก่ 

ชีส ยกเว้น เนยชีสที่มาจากพืช ใช้ได้ 

2.ละเว้นผักฉุน ผักที่มีพิษต่อร่างกาย 

และสร้างความกำหนัดในกาม อาทิ 

- กระเทียม  - หอมแดง - กุยช่าย 

- กระเทียมโทน - ใบยาสูบ บุหรี่ ด้วย 

สังเกตได้ว่า ผักเหล่านี้นิยมนำไปผัดเพื่อ

ดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ เวลาเราได้กลิ่น 

มันจะกระตุ้นอารมณ์ของเราทำให้หัวใจ 

เต้นแรง ปลูกกำหนัดให้กับเราได้จึงต้องเว้น

> ข้อปฏิบัติในการกินเจ 

- รักษาศีล 5 ให้ครบ 

- สำรวม กาย วาจา ใจ ให้สงบ บริสุทธิ์

- สวดมนต์ เจริญภาวนา  

- แผ่เมตตา อุทิศส่วนกุศล ให้ตัวเรา 

ให้บรรพบุรุษที่ล่วงลับไปแล้ว เราก็เหมือน 

ตัวแทนของวงตระกูล เพราะบรรพบุรุษ

ปู่ย่าตายาย กว่าจะเลี้ยงดูเราจนเติบใหญ่

ต้องเข่นฆ่ากี่ชีวิตเพื่อมาทำอาหารเลี้ยงลูก

เลี้ยงหลาน ทำให้เกิดเจ้ากรรมนายเวร 

ที่เป็นทายาทแห่งกรรม เช่น ตระกูลนี้

มีกรรมกับปลาชอบทุบหัวปลา ทำให้ 

ปวดหัว สายตาเสีย ใส่แว่นทั้งตระกูล 

ปวดหัว เป็นโรคแบบเดียวกันทั้งตระกูล

การกินเจก็เพื่อชดเชย ชดใช้ ให้กับชีวิต

เหล่านั้น ทำให้เจ้ากรรมนายเวรเขาได้ 

อนุโมทนาในสิ่งที่เราตั้งใจกินเจ ได้กุศล 

มหาศาล  เพราะฉะนั้นการกินเจมีบุญมาก 

ถ้าเรากินอย่างรู้หลัก และ ปฏิบัติถูกต้อง 

> ความเชื่อผิด ๆ  เรื่อง กินเจ  

1.เจ กินหอยนางรม ไม่ได้เพราะเป็นสัตว์

เหมือนกันมีเลือด เนื้อ ชีวิตเหมือนกัน 

ไม่ต้องอ้างตำนาน เจ้าแม่กวนอิม  เพราะ 

บารมีเรา กับ บารมีท่านคนละชั้นกัน 

เราแค่ศีล 5 ยังไม่ครบเลย  แล้วท่านบำเพ็ญ

โพธิสัตว์มีกี่แสนกัป กี่อสงไขย  จริงไหม 

2. กินเจ ทำให้บรรลุธรรม  งั้น วัวควาย 

ก็บรรลุธรรมกันหมด  นี่ก็อีกประเด็นหนึ่ง 

การกินเจ ไม่ได้ทำให้ บรรลุธรรม  

แต่เป็นกระบวนการหนึ่งเรียกว่า " บำเพ็ญ " 

เพื่อให้จิตใจของเรา เข้าสู่โพธิจิต มีความ 

เมตตาต่อสรรพสัตว์ เพื่อร่วมโลกของเรา 

เป็นจิตเดียวกับ พระพุทธะ พระโพธิสัตว์ 

แต่ยังไปถึงขั้นบรรลุธรรม ถ้าอยากบรรลุ 

ต้องฝึกสมาธิวิปัสสนากรรมฐาน ให้ถึง 

ระดับฌาน จนถึง ญาณสมาบัติ 

เพราะฉะนั้น การกินเจ ไม่ทำให้บรรลุ 

แต่เป็นใบเบิกทางสู่การบรรลุธรรม ที่เหลือ

อยู่ที่ตัวเราจะตั้งใจปฏิบัติอย่างไร 

3. กินไข่ กินนม ได้ไหม ?

การกินเจนั้นก็มีหลายระดับนะค่ะ  

กินเจ + มังสวิรัติ  ก็มีค่ะ จึงสามารถ

กินไข่ นม น้ำผึ้ง ได้ เพียงแต่ละเว้นเนื้อสัตว์ 

ปฏิบัติแบบเดียวกับการกินเจ 

ถ้าเป็นต้นตำหรับดั้งเดิม ละเว้นไข่ นม 

เพราะเบียดเบียนสัตว์ ส่วนน้ำผึ้ง สมัยนี้ 

มีการเลี้ยงไว้ผลิตน้ำผึ้งโดยเฉพาะ 

ไม่ได้ไปตีรังผึ้ง เหมือนเมื่อก่อน จึง

อนุโลมได้ค่ะ  น้ำผึ้งชันโรง  เพราะเราไม่ได้

ฆ่าหรือทำร้ายมัน อีกอย่างมีชุดป้องกันด้วย 

สมัยนี้สะดวกค่ะ 

> อนุโมทนาบุญ สำหรับคนที่ถือศีล กินเจ 

ในปีนี้ และ ทุกๆปี ด้วยนะค่ะ ถ้าพอมีเวลา 

ก็ไปเปิดหูเปิดตา ไปไหว้พระที่ศาลเจ้าจีน 

ใกล้บ้านคุณได้นะค่ะ มีอาหารเจฟรีตลอด 

งาน แล้วแต่เราจะสร้างกุศลค่ะ 

ไหว้ขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ตามจุดต่าง ๆ  

ถ้าไม่รู้ก็สามารถถามเจ้าหน้าที่ที่ศาลเจ้า 

เขาให้คำแนะนำเราได้ แต่ส่วนใหญ่จะทำ

ป้ายบอกว่าไหว้จุดที่ 1 - จุดที่ 12  เริ่มต้น

จากไหนก่อน ไหนหลังตามลำดับ แล้วค่ะ 

อนุโมทนาอีกครั้งนะค่ะ