แก้อาการหูอื้อข้างเดียว ทำได้ด้วยตัวเองหรือไม่

อาการหูอื้อข้างเดียว คือการได้ยินเสียงเบาลงหรือได้ยินเสียงก้องในหูข้างเดียว โดยอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ เช่น การติดเชื้อในหูชั้นกลาง ขี้หูอุดตัน ความดันอากาศเปลี่ยนแปลง หรือปัญหาเกี่ยวกับประสาทหู อาการหูอื้อข้างเดียวมักไม่รุนแรงและสามารถหายได้เองภายในไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์ แต่หากอาการรุนแรงหรือเป็นเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

วิธีแก้อาการหูอื้อข้างเดียวด้วยตัวเอง

สำหรับอาการหูอื้อข้างเดียวที่เกิดจากสาเหตุเล็กน้อย เช่น การติดเชื้อในหูชั้นกลาง ขี้หูอุดตัน หรือความดันอากาศเปลี่ยนแปลง สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ดังนี้

• กลืนน้ำลาย เคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออ้าปากหาว จะช่วยเปิดท่อยูสเตเชียน ซึ่งเป็นท่อที่เชื่อมต่อระหว่างหูชั้นกลางกับลำคอ ช่วยให้ความดันอากาศในหูชั้นกลางเท่ากันกับความดันอากาศภายนอก
• ใช้ยาหยอดหู ยาหยอดหูบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการหูอื้อและการติดเชื้อในหูชั้นกลางได้
• ใช้เครื่องดูดขี้หู ควรใช้เครื่องดูดขี้หูที่มีขนาดเล็กและอ่อนนุ่ม เพื่อไม่ให้เข้าไปอุดตันในหู

  

วิธีป้องกันอาการหูอื้อข้างเดียว

นอกจากวิธีแก้อาการหูอื้อข้างเดียวข้างต้นแล้ว ยังสามารถป้องกันอาการหูอื้อข้างเดียวได้ ดังนี้

• หลีกเลี่ยงการฟังเสียงดัง การฟังเสียงดังเป็นเวลานานอาจทำให้หูอื้อได้
• งดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่อาจทำให้หลอดเลือดหดตัวและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังหู
• ดูแลสุขภาพหู ควรตรวจสุขภาพหูเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาหูอื้อบ่อยๆ

  

ข้อควรระวัง

หากมีอาการหูอื้อข้างเดียวที่รุนแรงหรือเป็นเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม ไม่ควรซื้อยามารับประทานหรือใช้ยาหยอดหูเอง เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้

สรุป

อาการหูอื้อข้างเดียวสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองในบางกรณี แต่หากอาการรุนแรงหรือเป็นเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม