ห้ามกินเหล้ากับผลไม้อะไร

แอลกอฮอล์เป็นสารที่มีฤทธิ์กดประสาทและระบบย่อยอาหาร เมื่อดื่มแอลกอฮอล์เข้าไป จะทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ยากขึ้น นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อนได้

นอกจากนี้ ผลไม้บางชนิดมีฤทธิ์ต่อต้านกับแอลกอฮอล์ ทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ผลไม้ที่ไม่ควรกินคู่กับเหล้า ได้แก่

• ทุเรียน ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อนสูง เมื่อกินทุเรียนร่วมกับแอลกอฮอล์ จะยิ่งทำให้ร่างกายร้อนมากขึ้น เกิดอาการร้อนใน ปวดศีรษะ หน้าแดง คลื่นไส้ อาเจียน และอาจถึงขั้นช็อกได้
• ผลไม้ตระกูลส้ม ผลไม้ตระกูลส้ม เช่น ส้ม ส้มโอ เลมอน เกรปฟรุต มะนาว มะกรูด มะนาวผง ฯลฯ ล้วนมีกรดสูง เมื่อกินผลไม้ตระกูลส้มร่วมกับแอลกอฮอล์ จะยิ่งไปกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อน ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร และอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้

  

• ผลไม้ที่มีรสหวานจัด ผลไม้ที่มีรสหวานจัด เช่น องุ่น มะละกอ มะม่วง ลำไย เงาะ ทุเรียน ฯลฯ เมื่อกินผลไม้ที่มีรสหวานจัดร่วมกับแอลกอฮอล์ จะยิ่งไปทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น ทำให้เมาเร็วและเมาหนักขึ้น
• ผลไม้ที่มีฤทธิ์ต้านสารพิษในตับ ผลไม้บางชนิด เช่น แอปเปิ้ล แครอท บร็อคโคลี ฯลฯ มีฤทธิ์ต้านสารพิษในตับ เมื่อกินผลไม้เหล่านี้ร่วมกับแอลกอฮอล์ จะยิ่งไปลดประสิทธิภาพในการกำจัดแอลกอฮอล์ของตับ ทำให้ร่างกายได้รับแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและนานขึ้น

  

นอกจากผลไม้ที่กล่าวมาแล้ว ยังมีอาหารบางชนิดที่ไม่ควรกินคู่กับเหล้า เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด อาหารรสเค็ม อาหารทอด อาหารที่มีสารปรุงแต่งอาหาร ฯลฯ อาหารเหล่านี้ล้วนมีฤทธิ์ต่อต้านกับแอลกอฮอล์ ทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน

หากหลีกเลี่ยงการกินเหล้าร่วมกับอาหารหรือผลไม้ที่ห้ามกินแล้ว จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นได้