อะไรทำให้คุณรู้สึกหนาวสั่น?

Trypophobia เป็นโรคกลัวรู และมักกลัวรูในเนื้อเยื่อ เป็นโรคที่ค่อนข้างใหม่ และไม่ค่อยมีใครทราบเรื่องนี้มากนัก บางคนเชื่อว่าเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อสิ่งที่อาจเป็นอันตราย เช่น รังแมลง คนอื่นๆ เชื่อว่าเป็นการตอบสนองที่เรียนรู้ บางทีจากการเห็นบางสิ่งที่เตือนเราถึงสถานการณ์อันตราย

ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุอะไรก็ตาม โรคกลัวทริปโปโฟเบียอาจเป็นความกลัวที่แท้จริงและทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้ คนที่เป็นโรคนี้อาจรู้สึกวิตกกังวล ตื่นตระหนก หรือแม้แต่รู้สึกรังเกียจเมื่อเห็นช่องโหว่ พวกเขาอาจหลีกเลี่ยงสถานที่ที่อาจเห็นรู เช่น รวงผึ้งหรือฝักบัว

มือนี้ทำโดยช่างแต่งหน้าด้วยมือของเขาเอง มันไม่มีอยู่จริง (โชคดี) แต่คน 20% รู้สึกไม่สบายใจกับรูปแบบรูเหล่านี้จริงๆ

ฉันคิดว่าความกลัวปรสิตและแมลงที่เติบโตและขุดคุ้ยในตัวคุณนั้นเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการคุกคามของการติดเชื้อ ปรสิตเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่ร่างกายของเราจะต้องกลัวพวกมัน ในบางกรณี ความกลัวนี้อาจรุนแรงมากจนกลายเป็นความหวาดกลัว.

มีทั้งชุมชนบนอินเทอร์เน็ตที่มุ่งเน้นไปที่ความกลัวนี้ ชุมชนเหล่านี้สามารถเป็นสถานที่ให้ผู้คนได้แบ่งปันประสบการณ์และค้นหาการสนับสนุน พวกเขายังสามารถเป็นแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับความหวาดกลัวและวิธีจัดการกับมันได้

หากคุณกำลังดิ้นรนกับอาการกลัวนี้ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นักบำบัดสามารถช่วยให้คุณเข้าใจต้นตอของความกลัวและพัฒนากลไกการรับมือได้ ด้วยการรักษา คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และมีความสุข

ในกรณีของฉัน ฉันรู้สึกกังวลกับความคิดที่ว่าปรสิตและแมลงเจริญเติบโตและขุดคุ้ยอยู่ในตัวฉัน แต่ฉันไม่รู้สึกหวาดกลัวเลย ฉันคิดว่าเป็นเพราะฉันเข้าใจถึงความเสี่ยงของการติดเชื้อเป็นอย่างดี และฉันรู้ว่าฉันทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันตัวเอง ฉันยังมีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งจากเพื่อนและครอบครัวที่สามารถช่วยฉันจัดการกับความกลัวได้