หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประเภทอาหารที่ย่อยยาก

เนื้อหาโดย Seed

อาหารที่ทำลายระบบการย่อยอาหาร มากที่สุดคืออาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อวัวและเนื้อหมู โปรตีนมีโครงสร้างที่ซับซ้อนและยากต่อการย่อย การย่อยโปรตีนจะต้องใช้เอนไซม์ที่มีความเข้มข้นเพียงพอเท่านั้น ซึ่งอาจทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานหนักและใช้เวลานานขึ้น นอกจากนี้ อาหารที่มีไขมันสูงและอาหารที่มีใยอาหารน้อยก็อาจทำลายระบบการย่อยอาหารได้เช่นกัน ดังนั้น การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงหรือไขมันสูงอย่างเนื้อวัวและเนื้อหมูอย่างสุดควรเป็นไปตามปริมาณที่แนะนำและควรรับประทานอาหารที่มีใยอาหารเพียงพอเพื่อส่งเสริมการย่อยอาหารอย่างมีประสิทธิภาพในระบบย่อยอาหารของร่างกายของเรา

 

อาหารที่ทำลายระบบการย่อยอาหารมากที่สุดคืออาหารที่มีปริมาณไขมันสูง และมีการปรุงอาหารด้วยวิธีที่ไม่ดี เช่น อาหารที่ทอดหรืออาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปมาก่อนการบริโภค เช่น อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารชนิดนี้ทำให้ระบบการย่อยอาหารต้องใช้เวลามากขึ้นในการย่อยอาหาร และเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น กรดไหลย้อน และโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ ได้ง่ายขึ้นด้วย


เนื้อหาโดย: การเวลา
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Seed's profile


โพสท์โดย: Seed
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: การเวลา
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นายไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญเปิดเหตุผล ทำไมเขมรถึงพยายามรุก บ้านหนองจาน ทั้งที่เป็นแผ่นดินไทยสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรกเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนความสุขของสายใจผ่อนคลายจากสายน้ำ "น้ำตกวังเดือนห้า คอนสาร"ไทยยึดเนิน 350 สำเร็จแล้ว! เตรียมรับร่าง 2 ทหารกล้ากลับสันติภาพคือความสำเร็จ "โดรนลอยบนท้องฟ้าสื่อสัญญาณว่าเราครอบครองได้อย่างครบถ้วน"ด่วน F-16 ไทยถล่มฐานเขมร ที่สตึงกัด ทหาร กัมพูชาเสียชีวิต 18 นาย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"บักบอย" อินฟลูฯ เขมรปากดี! พาดพิง "คนลาว"..กล่าวหาว่าเลียฝ่ายไทยไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญอดีตกัปตันเรือยอชต์สุดหรู ถูกจับฐานเชื่อมโยงกับแก๊งในเขมรด่วน F-16 ไทยถล่มฐานเขมร ที่สตึงกัด ทหาร กัมพูชาเสียชีวิต 18 นายสันติภาพคือความสำเร็จ "โดรนลอยบนท้องฟ้าสื่อสัญญาณว่าเราครอบครองได้อย่างครบถ้วน"เตือนภัยเทรนด์เลี้ยง "งูสีฟ้า" ตามรอย Zootopia 2 สวยประหารที่มาพร้อมพิษร้ายอันตรายถึงชีวิต
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ชายคนหนึ่งไปหาหมอหลังจากทนทุกข์จากอาการ "คันเป้า" และพบว่าในอวัยวะเพศของเขามี "ปูจิ๋ว" ที่กำลังจับคู่ผสมพันธุ์อยู่“คาล์ฟคิก” ท่าเตะเงียบที่ทำให้นักมวยไทยหลายคน ยางแตกกลางยกแมงมุมกระโดดเลียนแบบมด ที่หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นมดเด็กสาวคอโค้ง 90 องศา จากปากีสถาน สู่รอยยิ้มครั้งใหม่หลังการผ่าตัดในอินเดีย
ตั้งกระทู้ใหม่