ใบมะกรูดช่วยให้นอนหลับง่าย

สรรพคุณของมะกรูดและใบมะกรูดก็คือมีน้ำมันหอมระเหย

คนที่นอนหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นบ่อย ต้องหามะกรูดมาติดบ้านไว้แล้วแหละ

สูตรชาใบมะกรูดช่วยนอนหลับง่าย

1.ใบมะกรูด 2-3 ใบ หั่นฝอย

      2.มะกรูด1 ลูก ฝานเอาผิวมะกรูด

   3.น้ำร้อน เทลงแก้ 1 แก้วกาแฟ

 4.แช่ไว้ 5-10 นาที พักไว้ให้อุ่น

     5.ดื่มก่อนนอน 30-60 นาที ทุกวัน

ในใบและผิวมะกรูดมีน้ำมันหอมระเหยช่วยให้ผ่อนคลาย

เพียงเท่านี้ก็ทำให้คุณนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน

น้ำมันหอมระเหย

สรรพคุณของใบมะกรูด

ใบมะกรูดมีรสปร่า กลิ่นหอม 

  -ใช้เป็นสมุนไพรแก้ไอ

 -แก้อาเจียนเป็นโลหิต

         -แก้ช้ำใน กัดเสมหะในคอ

                -แก้น้ำลายเหนียว กัดเถาดานในท้อง

          -แก้ระดูเสียฟอกโลหิตระดู

            -ช่วยขับระดู ขับลมในลำไส้

              -แก้จุกเสียดปรุงอาหารดับกลิ่นคาว