ชาโยเต้ หรือ ฟักแม้ว
เขียนโดย jinnanut
Chayote ชาโยเต้ หรือ ฟักแม้ว หรือ มะระแม้ว
มีลักษณะรูปร่างคล้ายฟักทอง ลูกขนาดเล็กถึงขนาดใหญ่ มักมีเปลือกสีเขียวอ่อนหรือสีเขียวเข้มขึ้นอยู่กับพันธุ์ นอกจากนี้ ยังมีความเป็นผลไม้ที่มีเนื้ออ่อน น้ำเยอะ และมีรสหวานอ่อน
มักนำมาใช้ในการปรุงอาหารในหลายประเทศ เช่น ทอดกรอบ, ต้ม, นึ่ง, ผัดซีอิ้ว และนำมาใช้ในสลัด
อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์ทางสุขภาพ เนื่องจากมีสารอาหารอย่างเช่น วิตามิน C, กรดฟอลิค, และใยอาหารที่ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารและส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
เนื้อหาโดย: jinnanut
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ถ้าเอาขยะทั้งโลกไปทิ้งบนดวงอาทิตย์ จะเกิดอะไรขึ้น?
เปิด 5 อาชีพที่ AI ยังแทนมนุษย์ไม่ได้
ค่าดองสาวลาวปัจจุบัน เรียกกันเท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
ทำไมเพลงวัยเด็กยังร้องได้ทุกคำ แต่เมนูเมื่อวานกลับนึกไม่ออก? ไขความลับของสมองและความทรงจำ
ต้อง Restart มือถือทุกวันไหม? คำตอบที่ผู้ใช้สมาร์ทโฟนควรรู้
ไทยครองแชมป์เอเชีย เมืองน่าอยู่หลังเกษียณ 2026
เนปาล ประเทศเล็กกลางเทือกเขาหิมาลัยที่ไม่ได้มีดีแค่ยอดเอเวอเรสต์
5 มือถือสเปกดีแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในประเทศไทย
ถ้าเหมาล็อตเตอรี่ 1,000 ใบ โอกาสถูกรางวัลที่ 1 มีแค่ไหน?
ตรวจหวย 1 กรกฎาคม 2569 ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลที่ 1 [751495]
ทำไมรีโมททีวีต้องมีปุ่มสีแดง? ที่หลายๆคนไม่เคยกดเลยกระทู้อื่นๆในบอร์ด 
สาระ เกร็ดน่ารู้
สาระ เกร็ดน่ารู้
ซูสีไทเฮาจัดการกับสนมที่โดดเด่นเกินหน้าเกินตาตัวเองยังไงหมูฉลาดกว่าหมา แต่ทำไมคนที่มองว่าเป็นสัตว์ที่โง่อ้วกวาฬยังมีค่าหรือไม่? เปิดโลก "แอมเบอร์กริส" สมบัติล้ำค่าที่ทะเลมอบให้ จนได้รับฉายาว่า "ทองคำแห่งท้องทะเล"ทำไมคนจีนถึงถือเรื่อง “คำพูดเป็นลาง” เมื่อถ้อยคำไม่ใช่แค่การสื่อสาร แต่คือพลังของชีวิต