ชาโยเต้ หรือ ฟักแม้ว
เนื้อหาโดย jinnanut
Chayote ชาโยเต้ หรือ ฟักแม้ว หรือ มะระแม้ว
มีลักษณะรูปร่างคล้ายฟักทอง ลูกขนาดเล็กถึงขนาดใหญ่ มักมีเปลือกสีเขียวอ่อนหรือสีเขียวเข้มขึ้นอยู่กับพันธุ์ นอกจากนี้ ยังมีความเป็นผลไม้ที่มีเนื้ออ่อน น้ำเยอะ และมีรสหวานอ่อน
มักนำมาใช้ในการปรุงอาหารในหลายประเทศ เช่น ทอดกรอบ, ต้ม, นึ่ง, ผัดซีอิ้ว และนำมาใช้ในสลัด
อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์ทางสุขภาพ เนื่องจากมีสารอาหารอย่างเช่น วิตามิน C, กรดฟอลิค, และใยอาหารที่ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารและส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
เนื้อหาโดย: jinnanut
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดนี้เลี้ยงไก่มากที่สุดในไทย
ชาติในภูมิภาคอาเซียน ที่ติดหนี้เงินกู้จากประเทศจีนมากที่สุด
ประเทศที่ส่งออกมันสำปะหลังเข้าไทยมากที่สุด
เซเว่น เตรียมถอนการลงทุนจากเขมร สินค้าเขมรด้อยคุณภาพ ซ้ำวิกฤต ปชช.ไม่มีเงินซื้อ
10 จังหวัดที่เหมาะกับการใช้รถไฟฟ้าในปี 2026
5 อันดับ ประเทศที่มีขยะมากที่สุดในโลก
ประเทศที่ชอบทุเรียนไทยที่สุด นำเข้าทุเรียนจากไทยมากเป็นอันดับหนึ่ง
ประเทศนอกเมืองจีน ที่มีคนจีนย้ายไปอาศัยอยู่จำนวนมากที่สุด
เปิด 4 อาณาจักร ในเครือ CP (เครือเจริญโภคภัณฑ์)
จบยุคเดินข้ามชิล ไทยขยับจริง สร้างกำแพง–ขุดคูน้ำหนองจาน ปิดช่องทางเดิมแบบถาวร
ประเทศที่คนนิยมมาซื้อบ้านในประเทศไทยมากที่สุด
10 ประเทศ ที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มากที่สุดHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
4 ตำนานแอ็กชันกับเงาสะท้อนของกาลเวลาโดย AI
9อันดับ ประเทศที่มีค่าไฟแพงที่สุดในอาเซียน
การเมืองเข้มข้น ร้อยเอกธรรมนัสยืนยันไม่ยอมเสีย สส. ในจังหวัดพะเยา ให้กับพรรคประชาชนแม้แต่คนเดียว
🍵 น้ำขิงมะนาว เครื่องดื่มสมุนไพรธรรมดา ๆ ที่ดีต่อใจและร่างกาย
สาระ เกร็ดน่ารู้
