ชาโยเต้ หรือ ฟักแม้ว
เขียนโดย jinnanut
Chayote ชาโยเต้ หรือ ฟักแม้ว หรือ มะระแม้ว
มีลักษณะรูปร่างคล้ายฟักทอง ลูกขนาดเล็กถึงขนาดใหญ่ มักมีเปลือกสีเขียวอ่อนหรือสีเขียวเข้มขึ้นอยู่กับพันธุ์ นอกจากนี้ ยังมีความเป็นผลไม้ที่มีเนื้ออ่อน น้ำเยอะ และมีรสหวานอ่อน
มักนำมาใช้ในการปรุงอาหารในหลายประเทศ เช่น ทอดกรอบ, ต้ม, นึ่ง, ผัดซีอิ้ว และนำมาใช้ในสลัด
อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์ทางสุขภาพ เนื่องจากมีสารอาหารอย่างเช่น วิตามิน C, กรดฟอลิค, และใยอาหารที่ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารและส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
เนื้อหาโดย: jinnanut
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
6 ประเทศที่ไม่มีกลางวัน
คณะไหนมีนักศึกษาลาออกกลางทาง มากที่สุด?
คณะที่เรียนจบยากที่สุดในประเทศไทย
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 16/5/69
3 จังหวัดปลาร้าขึ้นชื่อในอีสาน รสนัวต่างกันอย่างไร
เพิ่งรู้กดผิดมาตลอด! "2 ปุ่มบนฝาชักโครก" มีไว้ทำไม? เรื่องใกล้ตัวที่วิศวกรคิดมาเพื่อช่วยกระเป๋าเงินคุณ
ใช้คอมมาทั้งชีวิตเพิ่งรู้! ขีดนูนบนปุ่ม F และ J มีไว้ทำไม?
มหาวิทยาลัยที่ได้งบประมาณมากที่สุดในประเทศไทย
จังหวัดที่คนอยากย้ายออกมากที่สุด” คือจังหวัดไหน?
จังหวัดที่คนย้ายไปแล้วไม่อยากกลับกรุงเทพ”
อำเภอในประเทศไทยที่ยังไม่มีร้าน 7-Eleven เปิดให้บริการ
เปิดโผ มหาวิทยาลัยที่เด็กต่างชาตินิยมเรียนที่สุด ในไทยปี 2569Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จังหวัดที่คนย้ายไปแล้วไม่อยากกลับกรุงเทพ”
ชื่นชม 2 พี่น้องเยาวชน ช่วยแม่กวาดถนนทุกวันเช้ามืด ไม่สนเพื่อนล้อลูกคนกวาดขยะ
เมืองที่เงินเดือนน้อยแต่อยู่สบายที่สุดในประเทศไทย
5 นิสัยตอนเช้าที่ควรเลิก! เพื่อถนอมสุขภาพสมองและลดภาวะ Brain Fog (ผลวิจัยประสาทวิทยา)
ทำไม ‘ขอโทษ’ ที่ดีถึงหายากมาก — และวิธีขอโทษที่รักษาความสัมพันธ์ได้จริงตามวิทยาศาสตร์”
😁 ชวนลองมาดูเมื่อธรรมชาติเตรียมเซอร์ไพรส์ที่จะทำให้เราตะลึงจนพูดไม่ออก 😆
สาระ เกร็ดน่ารู้
