รักษากรดไหลย้อนด้วยกล้วยดิบ

กล้วยดิบของดีใกล้ตัวที่ห้ามพลาดประโยชน์มากมาย

ประโยชน์ของผงกล้วยดิบ

ใน"กล้วยดิบ"อุดมไปด้วยแร่ธาตุโพแทสเซียมช่วยควบคุมให้ร่างกายมีความเป็นกรด-ด่างพอเหมาะ ป้องกันภาวะกรดไหลย้อนหรือกดเกินในกระเพาะอาหาร และมีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ แต่นอกเหนือจากเรื่องของท้องแล้วกล้วยดิบยังมีประโยชน์อีกมากมายช่วยควบคุมความหิวแถมทำให้ระบบขับถ่ายกลับมาดีและหลับดีอีกด้วย ในกล้วยดิบยังมีใยอาหารและไฟเบอร์สูงช่วยให้ช่วยสร้างความแข็งแรงให้แก่เซลล์ผนังลำไส้ ช่วยในระบบขับถ่ายลดความอยากอาหารและคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี และยังช่วยชะลอความแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย

วิธีการทำกล้วยดิบผง
1.นำกล้วยมาล้างน้ำให้สะอาด
2.หั่นกล้วยเป็นแผ่นบางๆจากนั้นนำไปตากแดดให้แห้ง
3.นำกล้วยตากแห้งมาปั่นให้ละเอียด

วิธีกินคือ กล้วยดิบ 1 ช้อนชาผสมกับน้ำ 200 ML กินก่อนอาหาร 10 นาทีสำหรับกระเพาะหรือกรดไหลย้อนแต่ถ้าจะกินเพื่อดูแลสุขภาพวันละ 1ช้อนชาก็พอคะ

(สามารถผสมกับน้ำผึ้งหรือผงขมิ้นชันอย่างละ 1 ช้อนชา)