ยินดีได้ ก็เย็นใจดี & เดี๋ยวก็หาย สบายใจเข้าไว้

ถ้าเห็นเขาอิ่ม

แล้วเรามีความสุข

ถือว่าใจเราพัฒนาขึ้นไปอีกขั้น

ตั้งจิตไว้ที่ฐานของความเมตตาเสมอๆ

เพื่อจิตไม่เผลอคิดอกุศล

อิจฉาใครๆ

จนกลายเป็นอาจิณกรรม

เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเอง

ทั้งแผลกาย และแผลใจ

ให้เวลากับมันหน่อย

อย่าสะกิดแผลบ่อย

อย่าเก็บ เรื่องไม่เป็นเรื่อง

มาคิดให้รกสมอง

รับรองทุกแผลจะค่อยๆ ดีขึ้นมาเอง