หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีแก้ปัญหาเมื่อคุณรู้สึกเครียดรู้สึกแย่กับหลายๆเรื่องในแต่ละวันที่ได้เจอ

เนื้อหาโดย tadto32

วิธีแก้ปัญหาในวันที่คุณรู้สึกแย่ๆในวันที่เคลียดๆวิธีแก้ปัญหาเมื่อคุณรู้สึกเคลียดรู้สึกแย่กับหลายๆเรื่องในแต่ละวันที่ได้เจอ

      ทุกคนคงไม่มีใครที่ไม่เคยเจอปัญหา ที่ทำให้คุณรู้สึกเคลียด  แย่ ท้อแท้  หรือถ้ามีก็คงน้อยมากๆที่คนนึงคนจะไม่เคยพบเจอกับ ความรู้สึกเหล่านี้ และคงเป็นความโชคดีของคุณ  แต่สำหรับคนที่ได้พบเจอหรือตอนนี้คุณกำลังเป็นอยู่ มันคือความรู้สึกเคลียด แย่ ท้อแท้ คิดไม่ตกกับปัญหาที่เจอ จะเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ จนบางคนถึงกับคิดสั้น เพียงเพื่ออยากที่จะหนีความรู้สึกที่ได้เจอกันก็เยอะตามที่มีข่าวมากมาย

และวิธีแก้ไขต่อจากนี้ ไม่มากก็น้อย อาจบรรเทาให้ทุกคนหรือคนที่กำลังเผชิญในตอนนี้  ใช้เป็นแนวทาง ข้อคิดให้ท่านได้ผ่อนคลายเล็กน้อยก็ยังดี 

วิธีที่จะบอกจะแนะนำ มีดังนี้   

    อันดับแรก  ไม่ว่าจะเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ ร้ายแรงแค่ไหน เราต้องตั้งสติตัวเองไว้ก่อนเป็นสิ่งแรก พอดึงสติตัวเองได้แล้ว จงทบทวนดูว่า  เรื่องราวปัญหาที่เกิดที่เจอมา   เริ่มที่ใด  เกิดจากอะไรหากปัญหาที่เจอ  ไม่ร้ายแรง หรือทบทวนดูแล้วไม่มากไป ก็อย่าเอามาใสใจหรือเอามาคิดจนทำให้บั่นทอนกำลังใจท่านเองเลย หรือที่ทุกคนเคยได้ยินต่อกันมาว่า (ปล่อยวางซะบ้างหากถือไว้ทั้งหมดคนที่หนักคือตัวท่านเอง)

หากปัญหา เรื่องใดที่พูดคุย ผ่อนผันผ่อนปน ยอมความกันได้ ก็จงคุยกัน ลดถิธิ คุยปรึกษาหาทางแก้ไปพร้อมกัน และจงอย่ากลัวที่จะพูดคุย หากไม่คุยให้รู้เรื่อง ปัญหาที่เจอจะจบอยาก

หากปัญหา คิดไม่ออก บอกไม่ถูก  ลองนั่งหลับตานั่งสมาธิ  เข้าวัดไหว้พระ  วัดเป็นที่สงบนังหลับตาสักพักอาจชวยได้ไม่มากก็น้อย 

ลองเอาไปปรับใช้กับดู สิ่งที่กล่างคงเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อย แค่ทุกท่านหายหรือคลายปัญหาลงได้บ้าง

เนื้อหาโดย: tadto32
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
tadto32's profile


โพสท์โดย: tadto32
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นนักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33กัมพูชายอมรื้อเขื่อนยื่นทะเล หลัก กม.73 หลังไทยคุมพื้นที่เบ็ดเสร็จ ป้องกันเปลี่ยนแนวอธิปไตยชายแดนทะเลเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจวงในแฉ "ฮุนเซน" ยกหูหาจีน และสหรัฐ เจ้าตัวถึงขั้นยอมแลกผลประโยชน์ของชาติเพื่อรักษาเก้าอี้จีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนผลวิจัยชี้ว่าน้ำยาบ้วนปากอาจมีผลข้างเคียงที่กระทบสุขภาพด้านอื่นนอกเหนือจากช่องปากที่ไม่เคยมีการแจ้งเตือนมาก่อนสูตรคำนวณงวด 2/1/69หนุ่มนักดนตรีพบจดหมายตอบรับ “ฮาร์วาร์ด” หลังผ่านไป 6 ปี จากความเสียใจสู่บทเรียนชีวิตที่โลกออนไลน์ยกย่องเปิดม่าน "เติร์กเมนิสถาน" ดินแดนหินอ่อนขาวที่กฎระเบียบสุดโต่งจนโลกต้องตะลึง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ผลวิจัยชี้ว่าน้ำยาบ้วนปากอาจมีผลข้างเคียงที่กระทบสุขภาพด้านอื่นนอกเหนือจากช่องปากที่ไม่เคยมีการแจ้งเตือนมาก่อนกองทัพเรือพบเบาะแส ทหารกัมพูชาแฝงตัวในชุดพลเรือน หวังบิดเบือนสถานการณ์กล่าวหาไทยทำร้ายประชาชนหนุ่มนักดนตรีพบจดหมายตอบรับ “ฮาร์วาร์ด” หลังผ่านไป 6 ปี จากความเสียใจสู่บทเรียนชีวิตที่โลกออนไลน์ยกย่องกัมพูชา ยอมทุบเขื่อนที่หวังเปลี่ยนพื้นที่ หลัก กม.73เปิดม่าน "เติร์กเมนิสถาน" ดินแดนหินอ่อนขาวที่กฎระเบียบสุดโต่งจนโลกต้องตะลึง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เผยสาเหตุที่ทำให้ "จิมิ" หลวม..ไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กส์เพียงอย่างเดียวกระถางต้นไม้จิ๋วบนโต๊ะทำงาน เรื่องเล็กๆ ที่ช่วยให้ใจเราเบาลงโดยไม่รู้ตัวการวิเคราะห์เชิงเปรียบเทียบ – เกสปุตตสูตร (กาลามสูตร) กับ Critical Reasoning (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)"วัดโพธิ์เก้าต้น" วัดดัง เก่าแก่ แห่งค่ายบางระจัน จังหวัดสิงห์บุรี
ตั้งกระทู้ใหม่