เหลือจะเชื่อ!! ชายคนนี้ อายุ 56 ปีแล้ว ยังหล่อล่ำอยู่เลย
โพสท์โดย Nong Ning
ถ้าบอกว่าคุณพี่สุดหล่อคนนี้อายุ 50 กว่าแล้ว จะเชื่อกันไหม ?
" กินไข่วันละ 6 ฟอง ออกกำลังกายวันละ 90 นาที " เคล็ดลับของชายวัย 50 กว่าที่ถ้าบอก 30 กว่าก็ยังได้ ผลลัพธ์ของการใส่ใจดูแลตัวเอง มันทำให้เราดูดีขึ้นจริงๆ นะ
แล้วเรื่องที่ทำก็คือง่ายๆ เลย
- กินอาหารที่มีประโยชน์
- นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม
- ออกกำลังกาย
ฯลฯ
เป็นการดูแลตัวเองทั่วๆ ไปเลยเนอะ แต่ถ้าเรามีวินัย และทำพร้อมกันทุกอย่างมันก็จะออกมาแบบพี่คนนี้ไง
ชื่อ :: Chuando Tan ( สิงคโปร์ )
อายุ :: 56
อาชีพ :: นายแบบ ช่างภาพ ผู้กำกับภาพยนตร์ นักธุรกิจ
โพสท์โดย: NgamYangThaiEveryday
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/SakuraInDaDark/posts/pfbid02zXodRp1LJXhvWYyxgTAxmLpTSELBmBLeWvxFn5LiSTkhNxVTzuT61qvjUCtsmfy8l
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/SakuraInDaDark/posts/pfbid02zXodRp1LJXhvWYyxgTAxmLpTSELBmBLeWvxFn5LiSTkhNxVTzuT61qvjUCtsmfy8l
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: Lady Gagun, Thorsten
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิดตัวแฟชั่นทนายสายหยุด ที่มาพร้อมกับเครื่องประดับสุดหรู ราคาต่อชิ้นไม่ธรรมดา
อีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"
อะไรจะเกิดขึ้น หากปล่อยให้น้ำตาลในเลือดสูง
นางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจ
ดาราจีนแชร์เทคนิค ผอมลง 15 โลใน 1 เดือน เพื่อรับบทบาทในละคร
เลขเด็ด "เจ้าพ่อปากแดง" งวดวันที่ 1 ธันวาคม 67..รีบหน่อย! ก่อนหวยหมดแผง
ฟอร์ดวางแผนลดพนักงาน 4,000 ตำแหน่ง
ช็อกกลางงาน! ทหารโสมเหนือปฏิเสธจับมือ "คิมจองอึน" ผู้นำยืนเก้อ
ศาล ICC ออกหมายจับ ผู้นำอิสราเอลแล้ว
เปิดลงทะเบียนบัตรคนจนรอบใหม่
"ตารางลดน้ำหนัก" ฉบับกินยังไงก็ผอม
ทนายเดชา ท้า สนธิ รอของขวัญอยู่Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เปิดลงทะเบียนบัตรคนจนรอบใหม่ทนายเดชา ท้า สนธิ รอของขวัญอยู่
รัสเซียเปิดฉากยิงขีปนาวุธเทพใส่ยูเครนแล้ว
ปริศนาในภาพเขียน Salvator Mundi โดย Leonardo da Vinci
5x4 เทคนิคเลือกกุ้งสด + เคล็ดลับทำกุ้งเด้งกรอบง่ายๆ
ดื่มด่ำธรรมชาติงามที่ "น้ำตกดูเดน" แห่งอันตัลยา ประเทศตุรกี
เกย์
