เหลือจะเชื่อ!! ชายคนนี้ อายุ 56 ปีแล้ว ยังหล่อล่ำอยู่เลย
เขียนโดย Nong Ning
ถ้าบอกว่าคุณพี่สุดหล่อคนนี้อายุ 50 กว่าแล้ว จะเชื่อกันไหม ?
" กินไข่วันละ 6 ฟอง ออกกำลังกายวันละ 90 นาที " เคล็ดลับของชายวัย 50 กว่าที่ถ้าบอก 30 กว่าก็ยังได้ ผลลัพธ์ของการใส่ใจดูแลตัวเอง มันทำให้เราดูดีขึ้นจริงๆ นะ
แล้วเรื่องที่ทำก็คือง่ายๆ เลย
- กินอาหารที่มีประโยชน์
- นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม
- ออกกำลังกาย
ฯลฯ
เป็นการดูแลตัวเองทั่วๆ ไปเลยเนอะ แต่ถ้าเรามีวินัย และทำพร้อมกันทุกอย่างมันก็จะออกมาแบบพี่คนนี้ไง
ชื่อ :: Chuando Tan ( สิงคโปร์ )
อายุ :: 56
อาชีพ :: นายแบบ ช่างภาพ ผู้กำกับภาพยนตร์ นักธุรกิจ
โพสท์โดย: NgamYangThaiEveryday
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/SakuraInDaDark/posts/pfbid02zXodRp1LJXhvWYyxgTAxmLpTSELBmBLeWvxFn5LiSTkhNxVTzuT61qvjUCtsmfy8l
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/SakuraInDaDark/posts/pfbid02zXodRp1LJXhvWYyxgTAxmLpTSELBmBLeWvxFn5LiSTkhNxVTzuT61qvjUCtsmfy8l
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: Lady Gagun, Thorsten
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
“หลุมดักรถถัง” ที่ชายแดน อวสาน T-59 เขมรจอดเดี้ยงที่ช่องจอม
เจาะตาราง 'มหาทักษา' 16 ก.ย. 69 ชน 7-2 แตกยับๆ อย่าหาว่าไม่เตือน!
ส่องสถิติ 16 ก.ย. ย้อนหลัง 10 ปี เลขไหนออกซ้ำไม่เลิก?
เรียนทหารต้องเก่งวิชาอะไรบ้าง คณิต วิทย์ ภาษา และพลศึกษาสำคัญแค่ไหน
SMS บอกมีค่าปรับค้าง อย่าเพิ่งจ่าย — จุดที่ตำรวจย้ำชัดว่า “ของจริงไม่ทำแบบนี้”
เคยสงสัยไหม ทำไมตู้ ATM ไม่มีแบงค์ 20 50 ให้กดเงิน
เปิดค่าใช้จ่ายจริงของนักเรียนเตรียมทหาร ตั้งแต่สมัครจนจบการศึกษา ต้องเตรียมเงินเท่าไร
เลขเจาะใจลุงหวัง 16 ก.ย. 69 แทงใจดำด้วย 5 ปักหลักขุมทรัพย์ 953
เกิดปี 2439 แต่ไทยบังคับจดทะเบียนเกิดทั่วประเทศปี 2460 — ถ้าจะพิสูจน์อายุ 130 ปี ต้องตามหลักฐานจากไหน?
รวม เลขปฏิทินจีน งวด 16/9/69
6 อาชีพที่คนมักเข้าใจผิดว่าต้องเรียนตรงสายเท่านั้น แต่จริง ๆ มีหลายเส้นทางเข้าสู่งาน
เปิด 5 ห้างที่เงินสะพัดมากที่สุดในไทย อันดับ 1 คนเดินวันละหลักแสนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อาชีพที่เหนื่อยและไม่มีใครอยากทำ แต่ถ้าขาดคนทำ ประเทศเดินต่อยาก
เรียนพยาบาลที่ไหน? โอกาสได้งานสูง พร้อมเส้นทางสู่การทำงานหลังเรียนจบ
เกย์
