หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย - ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2566 รางวัลที่1 297411
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เคล็ดไม่ลับเพิ่มความแข็งแรงให้ข้อเข่าด้วย คอลลาเจนเสริมข้อเข่า

บอร์ด Variety โพสท์โดย songsong22

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ข้อต่อและกระดูกอ่อนบริเวณข้อเริ่มเสื่อมสภาพลง ส่งผลให้เกิดอากรปวดข้อ ปวดเข่า ได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะปัญหาข้อเข่าเสื่อม ที่กระดูกอ่อนหุ้มบริเวณข้อ คอยป้องกัน และดูดซับแรงกระแทกภายในข้อเข่า เกิดการสึกหรอและเสื่อมสภาพ

เมื่อเคลื่อนไหวกระดูกจะเสียดสีกัน ทำให้เกิดการปวดและอักเสบ ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่สำหรับเพศชายและหญิง ที่สำคัญคือ การเสื่อมนั้นไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิม มีแต่ความรุนแรงที่มากขึ้น ดังนั้นการลดการอักเสบ ลดการสลายตัว และเพิ่มการสร้างกระดูกอ่อนจึงเป็นวิธีที่จะช่วยลดการปวดข้อ และทำให้ข้อทำงานได้ดีขึ้น

คอลลาเจนเสริมข้อเข่า ช่วยบำรุงกระดูกได้จริงหรือไม่

นอกจากคอลลาเจนจะช่วยบำรุงเรื่องผิวพรรณ และการชะลอริ้วรอย คอลลาเจนยังมีประโยชน์ในด้านการ์แพทย์อีกด้วย เพื่อรักษาโรคที่เกี่ยวกับข้อต่อ กระดูก อาการเจ็บหลังผ่าตัด ลดอาการปวดและความเสื่อมภายใน

คอลลาเจนเสริมข้อเข่า พบมากในเนื้อเยื่อกระดูกและข้อต่อของร่างกาย ซึ่งคอลลาเจนที่อาจช่วยในเรื่องของการเสื่อมตัวและอาการเจ็บปวดจากโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อนั้น คือ คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen Type II) นั่นเอง

คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen Type II) คืออะไร

คอลลาเจนชนิดที่ 2 สามารถพบได้มากที่บริเวณเนื้อเยื่อกระดูก และข้อต่อกรดูกในร่างกายมนุษย์ จากงานวิจัยพบว่าคอลลาเจนชนิดที่ 2 สามารถถูกดูดซึมผ่านสำไส้และไปสะสมที่กระดูกอ่อน การทำงานของคอลลาเจนชนิดนี้  เป็น คอลลาเจนเสริมข้อเข่า ช่วยบำรุงกระดูก ช่วยให้ผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับข้อต่อ และข้อต่อเสื่อมมีอาการดีขึ้น

ข้อปฏิบัติเพื่อดูแลถนอมข้อเข่า

เพื่อไม่ให้ข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น ช่วยยืดอายุการใช้งานของข้อ การควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม หมั่นบริหารกล้ามเนื้อและออกกำลังกาย

แต่ถ้ามีความเสื่อมแล้วการได้รับคุณค่าจากสารอาหารในชีวิตประจำวันคงไม่พอ อาจต้องได้รับสารอาหารประเภทวิตามิน อาหารเสริม เพื่อช่วยในการเสริมสร้างกระดูก ลดการอักเสบข้อเข่า เช่น คอลลาเจนเสริมข้อเข่า แคลเซียม หรือวิตามินดี เป็นต้น

เมื่อชีวิตประจำวันถูกรบกวนจากอาการเสื่อมของข้อเข่ามากเกินไป ควรปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งที่ดีที่สุด

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://gloryofficialth.com/

 

 

เนื้อหาโดย: songsong22
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: songsong22
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 มหาลัยที่สอบเข้ายากที่สุด ใครเข้าได้ถือว่าสุดยอดมากๆทำไมเราถึงลืมแฟนเก่าไม่ได้สักที?ไม่น่าเชื่อ กัมพูชาเคยยื่นเสนอขึ้นทะเบียน วรรณคดีเรื่องพระอภัยมณีต่อ UNESCO!ร้านอาหารเขมร ในต่างประเทศ ต้องมีคำว่าไทยต่อท้าย ถึงจะมีคนเข้าไปกินบัวขาวซ็อตฟีล ก่อนอัดฉีดล้มมวยไทย ขอค่าตัวชกมวยที่กัมพูชาค้าง 2.2 ล้านคืนมาก่อนลุงเขมรอ้าง เป็นผู้บัญญัติ เพลงยุทธโบการตอร์ 10,000 กระบวนท่าวิจารณ์ยับ! เวทีประกวดผู้ชาย เจ้าภาพฟิลิปปินส์ ให้กินอาหารแบบนี้มีอีก ใดๆ ล้วนในโลกเขมรประเทศที่ไม่มีงูอาศัยอยู่เลยในธรรมชาติภาพล่าสุด ลูกชายดู๋สัญญา โตเป็นหนุ่มแล้ว หล่อล่ำ โปรไฟล์ดีสุดๆคนไทยไม่รู้! สะพานขึงพระราม 9 คนผลงานฝีมือคนไทย100% ไม่ต้องพึ่งมันสมองต่างชาติ พร้อมภาพเงาปริศนาในน้ำเท่าตึก 10 ชั้นเรื่องวุ่นๆ ของวงไอดอลจีน แต่งภาพซะเวอร์ เจอตัวจริงถึงกับอึ้ง!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Variety
โรงงานรับผลิตกาแฟเพื่อสุขภาพ คุณภาพดี ได้มาตรฐานรู้เบื้องต้นก่อนจ้างช่างแอร์หรือทำเอง แบบไหนดีกว่ากันOEM และ ODM มีความแตกต่างกันอย่างไรในงานผลิตวิธีทำให้รักแร้ขาว แก้รอยคล้ำดำใต้วงแขนให้จางลงได้ เพียงรู้ 3 ข้อนี้
ตั้งกระทู้ใหม่