15 ข้อคิด หากเราลองปรับเปลี่ยน แล้ว พื้นที่แห่งความสุข ในชีวิต จะเพิ่มขึ้น ( :

15 ข้อคิด หากเราลองปรับเปลี่ยน

แล้ว พื้นที่แห่งความสุข ในชีวิต จะเพิ่มขึ้น ( :

1.ปล่อยวางลงบ้าง

เมื่อปัญหาหรือสิ่งที่ทำให้หนักใจเข้ามา

2.ยิ้มให้มากที่สุดในแต่ละวัน

เพราะเราไม่รู้ว่าตอนไหนเราจะกลับไปทุกข์อีกครั้ง

3.แข็งก็งอได้ งอได้ก็แข็ง

ปรับเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับสถานการณ์

4.หากไม่เข้าใจ จนมีคำถามอยู่ในใจ

ควรถามให้เคลียและชัดเจน

อย่าจมกับสิ่งที่คิดไปเองตลอดเวลา

มันเสียเวลาจนไม่มีความสุข

5.ความจริงเป็นสิ่งที่ต้องยอม

ท่องไว้อย่าหลอกตัวเอง

6.อกหักก็แค่เจ็บปวด

บทเรียนหลังจากนั้น จงเรียนรู้มัน

เพื่อตัวเอง

7.โกรธได้, ก็หายได้

อย่าโกรธกันนานไป ถ้าเป็นเรื่องเล็กน้อย

8.แค่ระบายให้กับใครสักคน

เหมือนยกความทุกข์ออกมากองทิ้งไว้

9.เลิกตั้งคำถาม, แล้วลงมือทำ

ยิ่งช้ายิ่งทำให้เรากลายเป็นคนขี้เกียจ

10.ช่วยเหลือคนอื่นทุกครั้ง, อย่างจริงใจ

สิ่งได้กลับมาคือความสุข

และเมื่อไหร่ที่คุณเดือดร้อนมันก็มีคนช่วยคุณ

11.ลองพูดคำว่า “ขอบคุณ” กับสิ่งที่ใครบางคนทำให้

12.เรียนรู้ที่จะเป็น “เพื่อนที่ดี”

ในเวลาที่เพื่อนต้องการ

14.หากวันนี้ไม่มีความรัก

จำไว้เสมอ “เราต้องรักตัวเอง”

นี่แหละคือสิ่งสำคัญ

15.เราทุกคนล้วนความเหงา แต่ทุกครั้งที่เหงา

เราต้องเรียนรู้ที่จะทำให้ตัวเองมีความสุข

ในแบบที่ตัวเองต้องการ ( :

ขนาดพื้นที่ของความสุข

จะเพิ่มขึ้นเมื่อเราเข้าใจที่จะสร้าง ‘ความสุข’

ให้กับตัวเองและผู้อื่น

..ขอให้พื้นของความสุขคุณเพิ่มขึ้นทุกวันน