5 เทคนิคในการช่วยจำ🧠📚

รวมเทคนิคเล็กๆ🤏🏻

ที่สามารถทำให้คุณจดจำได้ง่ายขึ้น✨

 

ก่อนจะไปอ่าน👀📚

อย่าลืมกด 5 ดาว🌟และกดติดตาม➕

เพื่อเป็นกำลังใจ✊🏻💓ในการคิดคอนเทนต์ดีๆ

 

ไปกันเลย🚀🌍

 

1. อ่านไปเขียนไป👀✏️

 

การอ่านและเขียนออกมา

เป็นการฝึกสมองได้ดี

แถมยังช่วยให้จ่าเนื้อหาได้มากกว่าการอ่านผ่านๆเพียงอย่างเดียว

แต่ขอแนะนําเพิ่มอีกนิดนึง

ว่าเวลาอ่าน ให้ออกเสียงด้วย

จะช่วยให้สมองจําได้ดีขึ้นไปอีก

 

2. ใช้ภาพช่วยจ่า🖼️🎥

 

ทริคการใช้ภาพช่วยจำ

ช่วยลดระยะเวลาที่ใช้จําเนื้อหาไปได้มาก

และยังทำให้เราจดจำได้นานขึ้นอีกด้วย

ในหลายๆวิชาที่เราสามารถนำมาเขียนเป็น แผนภาพได้

เวลาอ่านทบทวนก็ให้นึกเป็นภาพตามไปด้วย

จะช่วยให้จำได้แม่นมากขึ้นแน่นอน

 

3. จําเท่าที่จ่าเป็น🧠🗒️

 

เทคนิคเวลาเจอท่องจําอีกเทคนิคนึงก็คือ

หลังเราอ่านจนพอเข้าใจ

ให้เราจําเฉพาะหัวข้อของมัน ว่าเรื่องนี้มีหัวข้อย่อยอะไรบ้าง

พอเรานึกหัวข้อออก เราก็จะจำเนื้อหาในหัวข้อย่อยได้เอง

อาจใช้วิธีวาดเป็นภาพแล้วจําแบบข้อที่ 2

หรือใช้ไฮไลต์ขีดหัวข้อนั้นไว้ แล้วจําเป็นภาพ

 

4. ติวให้เพื่อน📚🧘🏻‍♀️

 

พอเราเข้าใจและเห็นภาพรวมของเนื้อหา

แล้วก็สามารถสรุปออกมาเป็นคำพูดของตัวเองได้แล้ว เราก็ไปติวให้เพื่อนต่อ

เทคนิคนี้มีงานวิจัยยืนยันแล้วว่า การเรียนรู้ผ่านการสอนผู้อื่น

จะช่วยให้สามารถจดจำเนื้อหาได้ดีและนานขึ้น

 

5. ทบทวนบ่อยๆ🔥📃

 

ต่อให้เตรียมตัวด้วยเทคนิคดีๆมากแค่ไหน

แต่ถ้าไม่ได้ใช้หรือทบทวนบ่อยๆ ยังไงก็ลืมแน่นอน

การทบทวน ก็เหมือนกับการทำซ้ำๆ

ซึ่งส่งผลไปที่สมอง จะทำให้เรายิ่งจําได้นานขึ้น

 

จบแล้วค่า🎉

สำหรับ 5 เทคนิคในการช่วยจำ🧠📚

 

อ่านจบแล้วก็อย่าลืม

กด 5 ดาว🌟และกดติดตาม➕

เพื่อเป็นกำลังใจ✊🏻💓ในการคิดคอนเทนต์ดีๆ

 

บ๊ายบาย👋🏻✨❣️