หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แจกกล้วยกัน!! กล้วยช่วยลดปัญหาจากความผิดปรกติทางจิตลงได้

โพสท์โดย ลูกสาวอบต

กล้วยนั้น เป็นพรรณไม้ล้มลุกในสกุล Musa มีหลายชนิดในสกุล บางชนิดก็ออกหน่อแต่ว่าบางชนิดก็ไม่ออกหน่อ ใบแบนยาวใหญ่ ก้านใบตอนล่างเป็นกาบยาวหุ้มห่อซ้อนกันเป็นลำต้น ออกดอกที่ปลายลำต้นเป็น ปลี และมักยาวเป็นงวง มีลูกเป็นหวี ๆ รวมเรียกว่า เครือ พืชบางชนิดมีลำต้นคล้ายปาล์ม ออกใบเรียงกันเป็นแถวทำนองพัดคลี่ คล้ายใบกล้วย เช่น กล้วยพัด (Ravenala madagascariensis) ทว่าความจริงแล้วเป็นพืชในสกุลอื่น ที่มิใช่ทั้งปาล์มและกล้วย

ชอบกินกล้วยกันไหมครับ ?
จริง ๆ กล้วยนั้นมีประโยชน์ทีคุณค่าทางอาหารมากมาย เมื่อเทียบกับราคาที่จ่ายมันคุ้มค่ามาก ๆ และสำหรับกล้วยหอม เป็นแหล่งรวมวิตามินบี ช่วยการทำงานของระบบประสาท มีสารน้ำตาลอยู่ 3 ชนิด คือ ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส ซึ่งมันจะให้พลังงานแก่ร่างกายพร้อมนำไปใช้ทันที รวมทั้งกล้วยหอมมีสารทริปโตแฟน ซึ่งถือเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งร่างกายสามารถเปลี่ยนให้เป็นสารเซโรโทนิน ที่จะทำให้คุณผ่อนคลาย มีความสุข หายจากความกังวล
มีการศึกษาประสิทธิภาพของกล้วยหอม เพื่อนำมาใช้ทางการแพทย์ โดยนำมาใช้ในการรักษาเพื่อลดปัญหาจากความผิดปรกติทางจิตโดยเฉพาะภาวะอารมณ์ซึมเศร้าได้
และยังพบว่าแอลทริปโตแฟนซึ่งเป็นกรมอะมิโนที่ได้จากการเมตตาโบไลท์ ของกล้วยหอม ช่วยลดการหลั่งคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียดในสมองได้
#กินกล้วย #แจกกล้วย #ซึมเศร้า

โพสท์โดย: ลูกสาวอบต
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/l
erkngo/

กล้วย - วิกิพีเดียhttps://th.wikipedia.org › wiki › กล้วย
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ลูกสาวอบต's profile


โพสท์โดย: ลูกสาวอบต
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: น้องสาวคนเล็ก, ลูกสาวอบต
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เเม่เลี้ยงเดี่ยว ป่วยมะเร็ง เจอเพื่อนบ้านเปิดเพลงดัง รุมด่า-ขู่ทำร้ายถึงหน้าบ้าน จบปรับ 500"งานขนส่งรวยกว่าที่คิด! หนุ่มเผยรายได้ วิ่งทั้งเดือนเทียบออฟฟิศสบายๆ"ดาราสาว แวร์ โซว เคลียร์ชัด ไม่ใช่อักษรย่อ ว. ในข่าวค้างจ่ายค่าทำผมดาราจีนแชร์เทคนิค ผอมลง 15 โลใน 1 เดือน เพื่อรับบทบาทในละครรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันพฤหัส ที่กระแสน้องเสือ เอวา ที่สวนสัตว์เชียงใหม่กำลังมาแรงเด้อครับเด้อหนุ่มนักท่องเที่ยวต่างชาติ อุ้มตัวเงินตัวทองนั่งบนตัก ผู้ชายอุ้มนั่งนิ่งเชียวนะเฮี้ย 😂“จี๋ สุทธิรักษ์” พระเอกสุดปัง โกอินเตอร์แสดงซีรีส์ญี่ปุ่น เตรียมออนแอร์ต้นปี 2025!วิธีใช้ Postjung สร้างรายได้จากการเขียนกระทู้: เคล็ดลับที่คุณไม่ควรพลาด!"ลาก่อน ตู้ทรูหน้าเซเว่น! สิ้นสุดยุคบริการยุคใหม่จะมาถึงตั๊กแตนสีชมพูสุดแปลกในซัฟฟอล์ก: ผลงานของธรรมชาติที่หายากลิงลพบุรี 200 กว่าตัว แหกกรงขังออกมาป่วนเมืองกล้วยแปะเทปกาว ราคาทะลุ 200 ล้าน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เเม่เลี้ยงเดี่ยว ป่วยมะเร็ง เจอเพื่อนบ้านเปิดเพลงดัง รุมด่า-ขู่ทำร้ายถึงหน้าบ้าน จบปรับ 500เปิดตัวแฟชั่นทนายสายหยุด ที่มาพร้อมกับเครื่องประดับสุดหรู ราคาต่อชิ้นไม่ธรรมดาวิธีใช้ Postjung สร้างรายได้จากการเขียนกระทู้: เคล็ดลับที่คุณไม่ควรพลาด!"9 เมนู อาหารจานเดียว อาหารตามสั่ง กินแล้วตอบโจทย์ ดีต่อสุขภาพชายอายุ 50 ปีกลั้นอุจจาระเป็นเวลานาน ตรวจพบมะเร็งลำไส้ระยะที่ 3
กระทู้อื่นๆในบอร์ด กฎหมายน่ารู้
ย้อนฟัง"วิษณุ" เผยกฎหมายไม่ได้ระบุพรรคอันดับ 1 มีสิทธิจัดตั้งรัฐบาลก่อนผิดตรงไหน!! พรรคประชาธิปัตย์ ทำ MV หาเสียงคลุกเข่ากระเซ้ารัก!! หนุ่มสาว ชวนมาเปลี่ยนบรรยากาศโชว์ลีลามุดถ้ำ บนสะพานลอยแจ้งเพื่อทราบ ถ่ายภาพส่งได้เงินส่วนแบ่งค่าปรับ 50 % หากกั๊กที่จอดรถลูกค้า
ตั้งกระทู้ใหม่