หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แจกกล้วยกัน!! กล้วยช่วยลดปัญหาจากความผิดปรกติทางจิตลงได้

โพสท์โดย ลูกสาวอบต

กล้วยนั้น เป็นพรรณไม้ล้มลุกในสกุล Musa มีหลายชนิดในสกุล บางชนิดก็ออกหน่อแต่ว่าบางชนิดก็ไม่ออกหน่อ ใบแบนยาวใหญ่ ก้านใบตอนล่างเป็นกาบยาวหุ้มห่อซ้อนกันเป็นลำต้น ออกดอกที่ปลายลำต้นเป็น ปลี และมักยาวเป็นงวง มีลูกเป็นหวี ๆ รวมเรียกว่า เครือ พืชบางชนิดมีลำต้นคล้ายปาล์ม ออกใบเรียงกันเป็นแถวทำนองพัดคลี่ คล้ายใบกล้วย เช่น กล้วยพัด (Ravenala madagascariensis) ทว่าความจริงแล้วเป็นพืชในสกุลอื่น ที่มิใช่ทั้งปาล์มและกล้วย

ชอบกินกล้วยกันไหมครับ ?
จริง ๆ กล้วยนั้นมีประโยชน์ทีคุณค่าทางอาหารมากมาย เมื่อเทียบกับราคาที่จ่ายมันคุ้มค่ามาก ๆ และสำหรับกล้วยหอม เป็นแหล่งรวมวิตามินบี ช่วยการทำงานของระบบประสาท มีสารน้ำตาลอยู่ 3 ชนิด คือ ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส ซึ่งมันจะให้พลังงานแก่ร่างกายพร้อมนำไปใช้ทันที รวมทั้งกล้วยหอมมีสารทริปโตแฟน ซึ่งถือเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งร่างกายสามารถเปลี่ยนให้เป็นสารเซโรโทนิน ที่จะทำให้คุณผ่อนคลาย มีความสุข หายจากความกังวล
มีการศึกษาประสิทธิภาพของกล้วยหอม เพื่อนำมาใช้ทางการแพทย์ โดยนำมาใช้ในการรักษาเพื่อลดปัญหาจากความผิดปรกติทางจิตโดยเฉพาะภาวะอารมณ์ซึมเศร้าได้
และยังพบว่าแอลทริปโตแฟนซึ่งเป็นกรมอะมิโนที่ได้จากการเมตตาโบไลท์ ของกล้วยหอม ช่วยลดการหลั่งคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียดในสมองได้
#กินกล้วย #แจกกล้วย #ซึมเศร้า

โพสท์โดย: ลูกสาวอบต
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/l
erkngo/

กล้วย - วิกิพีเดียhttps://th.wikipedia.org › wiki › กล้วย
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ลูกสาวอบต's profile


โพสท์โดย: ลูกสาวอบต
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: น้องสาวคนเล็ก, ลูกสาวอบต
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !เขมรเรียกร้องให้ไทยหยุดโกหกเพื่อปกปิดการรุกรานBBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกเขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคตAPC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่งกัมพูชา ส่งจดหมายถึงทั่วโลก ลั่นไม่ได้อ่อนแอ แต่ถูกไทยบีบให้จนมุมมิตรภาพใต้สมุทร เมื่อ "วาฬเพชฌฆาต" จับมือ "โลมา" ร่วมทีมล่าล่าเหยื่อเจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกรายอาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ด่วน! BM-21 กัมพูชาถล่มพื้นที่โคกสูง เจ็บ 6 ราย บ้านเรือนเสียหายหลายหลัง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องดราม่า แต่มันคือ โรค จริง ๆ ที่ต้องการความเข้าใจ ไม่ใช่คำตัดสินคนกัมพูชาคนแรกและคนเดียว ที่เคยชนะและคว้ารางวัลออสการ์เขมรเรียกร้องให้ไทยหยุดโกหกเพื่อปกปิดการรุกราน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด กฎหมายน่ารู้
10 พฤติกรรมคนไทยชอบแหกกฏ จนเป็นนิสัยโดยไม่รู้ว่าตัวเองมีความผิดนี่คือเหตุผล!! 'คดีแตงโม นิดา' เป็นไปได้ยาก การขอเปลี่ยนข้อหา จากประมาท เป็น ฆ่าอำพรางย้อนฟัง"วิษณุ" เผยกฎหมายไม่ได้ระบุพรรคอันดับ 1 มีสิทธิจัดตั้งรัฐบาลก่อนผิดตรงไหน!! พรรคประชาธิปัตย์ ทำ MV หาเสียง
ตั้งกระทู้ใหม่