หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สาวพม่า มาหาหมอ

เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

ภาพประกอบไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา

สาวพม่า มาหาหมอ

          สาวพม่าวัย34ปี โชคดีที่พูดไทยชัด มาหาหมอกอล์ฟ ด้วยอาการ แน่นท้อง เหมือนลมตี ซักประวัติเพิ่มเติมรู้ว่า เธอทานข้าวไม่ตรงเวลา จะว่าไม่ตรงเวลาก็ไม่เชิงซะทีเดียว เพราะเธอบอกว่า ตอนเช้า ตอนเที่ยงทานตรงเวลา แต่ตอนดึก ทานไม่ตรง ไอ้เราก็งง ตอนดึก ต้องทานกันด้วยเหรอ แต่ไหนๆก็ไหนๆแล้ว ลองฟังเธอเล่าต่อ

          "ตอนเลิกงาน มันสองทุ่ม ก็เลยได้กินดึก ตอนกลับถึงบ้านสามทุ่มค่ะ"

          "ดึกแล้วยังหิวเหรอครับ" หมอถาม

         "หิวค่ะ เลยต้องกิน"

         "กินแล้ว เข้านอนกี่โมงครับ"

          "กินเสร็จไม่นานก็นอนเลยค่ะ"

          นี่แหละครับ สาเหตุที่แท้ทรู ของโรคนี้ นอกจากนี้ยังมีเคีี้ยวเร็ว รีบกินอีกนะครับ

การที่กินเสร็จแล้วไปนอนทันที แทนที่กระเพาะอาหาร ลำไส้ จะได้ย่อยอาหาร ดูดซึมอาหาร มันกลายเป็นปิดสวิทซ์ ให้ไม่ต้องย่อยกันละ พักผ่อนกันเถอะ

          และการที่เคี้ยวเร็วเกินไป คำนึง เคี้ยวไม่ถึง 30 ครั้งก็รีบกลืน อันนี้ ปากและฟันไม่ได้ช่วย กระเพาะกับลำไส้ ก็ต้องทำงานหนัก หลั่งกรดและฮอร์โมน ออกมาย่อยอาหารมากขึ้น ท้องก็อืดได้

          ดังนั้น เคสนี้ แก้ง่ายๆเลย ต้องไม่เคี้ยวเร็วเกินไป (อย่างน้อยคำละ30ครั้ง) ไม่นอนทันทีหลังกินข้าว เดินแกว่งแขนเบาๆสัก30นาที ก็ยังดี ช่วยร่างกายได้ย่อยหน่อย นอกจากนี้ ยังไม่ควรทานรสจัด เปรี้ยว เผ็ด ทอด เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม ชา กาแฟ และลดความเครียด

ด้วยนะครับ

 

ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: ยอน มาราเธ็ด, focus44
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่นอำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลวอินฟูชาวเขมรดัง โรน่า อ้าง ชาวอีสาน มีเชื้อสายเขมร เจอสวนกลับหน้าแหกเขมรยิงลูกปืน RPG ตกช่องบก กัมพูชาอ้างปืนลั่น แต่ ผู้มีประสบการณ์วิเคราะห์ เรื่องนี้ไม่ใช่อุบัติเหตุรู้หรือไม่ "มาชเมลโล่" ทำมาจากอะไร และประวัติและที่มาของมาชเมลโล่ ขนมหวานแสนอร่อยที่หลายๆคนชื่นชอบประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลกนกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทยกระทรวงแรงงานเขมรเผย "มีตำแหน่งงานว่างกว่า 80,000 ตำแหน่ง"จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดนซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิกโซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
😆 ชวนลองเข้ามาดูภาพถ่ายสถานการณ์ประหลาดที่จะทำให้เรารู้สึกแปลก ๆ 😂ต้นไม้ต้นเดียว ที่ยาวกว่าตึก 20 ชั้น! ความลับใต้ผืนดินไทย ที่โลกต้องจารึกชายคนหนึ่งถูกจับกุม ฐานละเมิดกฎหมายต่อต้านการดวล กลางกรุงโตเกียวรมต.เขมร เตือน! คนไทย..ถ้าไม่อยากสู้รบรอบ 3 ก็ให้เลือกพรรคการเมืองดีๆ ที่ไม่กระหายสงครามทรัมป์เสนอให้ลูกชายแต่งงานกับเจ้าหญิงแห่งเดนมาร์ก โดยอยากได้กรีนแลนด์เป็นสินสมรสแนะนำหนัง Wind Breaker นักเลงผู้พิทักษ์ Live Action
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
รู้หรือไม่ "มาชเมลโล่" ทำมาจากอะไร และประวัติและที่มาของมาชเมลโล่ ขนมหวานแสนอร่อยที่หลายๆคนชื่นชอบเปิดสถิติโลก x ที่ดี ต้องกี่นาที? วิจัยเผยตัวเลขที่ผู้หญิงฟินที่สุด นานไปใช่ว่าจะดี10 สุดยอดอาหารสมอง คอนเฟิร์มว่าช่วยต้านอัลไซเมอร์ได้จริง'ฉี่' ดูยังไงว่า 'ไตมีปัญหา'
ตั้งกระทู้ใหม่