ใช้ชีวิตมีความสุข ทำยังไง?

การใช้ชีวิตให้มีความสุข คือ การใช้ชีวิตอยู่กับตัวเองและครอบครัว เชื่อไหมว่า คนไทยใช้โซเชียลมากอันดับต้นๆของโลก แต่ชีวิตจริงของคนไทยไม่ได้มีความสุขนัก ต่างเอาเรื่องคนอื่นเข้ามาเสพมาสร้างความปวดหัว เสียสมองโดยไม่รู้ตัว แท้จริงแล้ว ความสุขคือการใช้ชีวิตกับตัวเอง ไม่ใช่การรับรู้เรื่องของคนอื่น ปีใหม่นี้ ควรทำสิ่งใดให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นบ้าง มีข้อแนะนำดังนี้

1. เลิกติดตาม เลิกฟอลโลว์ ไอจี เพสบุ๊ค อินสตราแกรม ของคนอื่น ของดารา ของคนดัง ของสื่อต่างๆ ในสังคม ชีวิตเราต้องตั้งบนพื้นฐานที่อยู่ได้ด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องมีเรื่องคนอื่นเข้ามาวุ่นวายให้รกสมอง เวลาเราไม่ได้มีมากมายขนาดนั้น ใช้เวลากับตัวเองดีที่สุดครับ เอาเวลาไปทำกิจกรรมที่ดี ที่ชอบกับตัวเอง เช่น ทำอาหาร ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ดีกว่ากันเยอะครับ

2. เลิกอ่านข่าวสารที่ไม่มีประโยชน์ และไม่ใช่เรื่องของเรา เรื่องของคนอื่นที่ไกลตัว อย่าไปสนใจมากมาย ข่าวสารแค่อ่านเอาประโยชน์จากข่าวสารดีๆก็พอ ข่าวดารา อินฟลูเอนเซอร์ ยูทูบเบอร์ ทั้งหลายไม่ต้องไปสนใจชีวิตเขามากมายครับ เพราะมันไร้สาระ เลือกเสพข่าวเฉพาะที่มีประโยชน์ต่อตัวเราพอ 

3. เลิกสร้างตัวตนที่สองที่สามในโซเชียล คนจำนวนมากเสียเวลากับเรื่องไร้สาระแบบนี้มามากมายตลอดชีวิต ใช้เวลาชีวิตที่เปลืองมากในการเข้าโลกโซเชียล โดยอุปโลกเอาว่านั่นคือ ตัวตนที่สองตัวตนที่สามของเรา ตัวตนของเรามีแค่ตัวตนเดียวบนโลกจริงครับ ไม่ได้มีตัวตนที่สองที่สามแบบนั้น เอาเวลาทำโลกจริงของเราให้ดี ดีกว่าสร้างโลกมโนไร้สาระ

4. เรื่องบางเรื่องไกลตัวเกินไป อย่าไปสนใจ อย่าไปดราม่ามาก คนไทยดราม่าเก่งอย่าไปสนใจเรื่องข่าวคราวดังๆ อย่าไปดราม่าตาม เรื่องบางเรื่อง เช่นเรื่องการเมืองเป็นเรื่องผลประโยชน์อย่าไปให้เวลากับมันมาก ไร้สาระ อย่าเสียเวลาติดตาม 

5. เลือกคบคนให้น้อยที่สุดครับ ให้เวลากับตัวเอง และครอบครัวมากที่สุด เพื่อนสนิทคนเรามีไม่เยอะนักหรอกครับ ต่างคนต่างใช้ชีวิตตัวเองทั้งนั้น ฟังเหมือนคนเห็นแก่ตัว ไม่สนใจโลก มันก็ใช่ครับ เพราะมันคือเรื่องจริงครับ รักตัวเองให้มากๆ จะเริ่มพึ่งพาคนอื่นน้อยลง คนสมัยนี้เลยรักตัวเอง ชอบอยู่คนเดียว หลายคนไม่มีแฟน ไม่อยากหาเรื่องใส่ตัวเพราะแบบนี้ อย่าไปพึ่งพาเพื่อนฝูงมากครับ เรามีกัลยาณมิตรแค่ 2-3 คนก็เพียงพอแล้ว เพื่อนไม่ดี อย่าไปคบหา เช่น เพื่อนที่นำเรื่องเดือดร้อนมาให้ตลอด มาขอให้ค้ำประกัน มาขอยืมเงิน อย่าไปคบหา ตัดออกจากสาระบบชีวิตเราซะ 

คำแนะนำดีๆ แบบนี้ จะทำให้คุณดีความสุขมากขึ้นแน่นอนผมรับรองได้ เพราะปัจจุบันผมอยู่ในโหมดไม่สนใจใครเท่าไหร่ ไม่ติดตามโซเชียล ไม่สนใจเรื่องบูลลี่ไร้สาระในสังคม ถือหลักไม่ใช่เรื่องของผม ไม่ตามชีวิตคนอื่น ยกเลิกการเข้าเฟสบุ๊ค ไม่เข้าโลกโซเชียล ชีวิตมีความสุขมากเลยครับ