ตอนที่ 2 เมื่อแอบชอบคนแปลกหน้าฯ

ตอนที่ 2  เมื่อแอบชอบคนแปลกหน้า นำมาซึ่งการลดน้ำหนัก จาก 95 กิโล สู่ 70 กิโล

        ต่อจากความเดิมคราวที่แล้วเราก็เริ่มลดน้ำหนักตามตารงที่เราตั้งไว้อย่างสม่ำเสมอ ดื่มน้ำเปล่าตามตารางที่กำหนดเราแนบรูปไว้เผื่อเพื่อนๆที่สนใจ 

        สิ่งสำคัญคือการงดข้าว 100 % เลี่ยงหวาน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยมีแรงบันดาลใจที่เรายืมเค้ามาฟินนั่นเองซึ่งเมื่อถึงเวลาเราก็ต้องคืนเค้าไป 555 กลับมาตั้งเป้าสร้างแรงบันดาลใจใหม่คือ ความรักตัวเองให้มากพอ จากที่ไม่เคยรักตัวเองเลยตลอดเวลารักแต่คนอื่น หวังดีแต่คนอื่นจนลืมรักตัวเอง ห่ากว่าจะรู้ตัวก็เลข 4  

สูตรอาหารที่เราปรับใช้ในการลดความอ้วน

1.ซุปมะเขือเทศและมันฝรั่งหอมใหญ่ 

ส่วนผสม

-มะเขือเทศ 5 ลูก

-มันฝรั่ง 3 ลูก

-หอมใหญ่ 3 ลูก

-น้ำมะเขือเทศ 2 กล่อง

-เนยเค็ม

วิธีทำ

หั่นส่วนผสมทุกอย่างให้เล็กที่สุด ใส่เนยในกระทะให้ละลายแล้วใส่ทุอย่างลงไป ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย เคียวจนมันฝรั่งสุก ปิดไฟ ทานแทนอาหาร 1 มื้อ

ก่อนนอน ดื่มน้ำมะเขือเทศผสมนมเปรี้ยว ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย

เมื่อเรามาย้อน ทำเพื่อตัวเอง ตั้งใจ เราก็สามารถทำได้ทุกอย่าง ต้องขอบคุณแรงบันดาลใจที่ดี เพื่อนแท้ ที่เข้ามา ทำให้เราสู้อีกครั้ง ถึงตอนนี้จาไม่ได้คุยกันแล้ว และไม่เคยเจอกันมาก่อน เราก็ต้องขอบคุณที่ผ่านเข้ามา ให้ชีวิตเปลี่ยนไป ในทางที่ดีขึ้น

ร่างกายแข็งแรง บุคลิกภาพดีขึ้น ทำให้เรากล้าที่จะทำอะไรหลายๆ อย่างที่ไม่เคยทำ และมีความสุขในการดำเนินชีวิต

ขอบคุณนะคนแปลกหน้า ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา ขอให้นายมีความสุขกับชีวิตรัก และสมหวังทุกอย่างเราจะเป็นกำลังใจให้เสมอ

ยังแอบหวังว่าสักวันกาลเวลาจะพาเรากลับมาพบกัน กับมิตรภาพที่ดี กับความหวังดีให้กันโดยไร้เงื่อนไข ในฐานะกัลยาณมิตร

เรายังตั้งเป้าน้ำหนักไว้ที่  65 กิโล อีกแค่ 5 โลเท่านั้น

สำหรับเพื่อนที่ลดความอ้วนอยู่สู้ๆ นะคร้า คุณก็ทำได้ เชื่อในตัวคุณและเริ่มจาการรักตัวเอง

สู้ๆนะคร้า 

แล้วเจอกันเรื่องเล่าเกียวกับประสบการณ์

ความรักหลังจากการลดความอ้วนแล้ว 

โปรดติดตามตอนต่อไป