หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 16 กันยายน 2564 รางวัลที่1 070935
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เรียนออนไลน์กับลูกอย่างไนให้สุขภาพจิตไม่พัง

บอร์ด Variety โพสท์โดย starpr

ในช่วงที่ทั้งประเทศล็อกดาวน์และโรงเรียนยังไม่เปิดให้เด็กนักเรียนได้เข้าไปเรียนในโรงเรียน กิจกรรมเกี่ยวกับการศึกษาต่างๆต้องหยุดชะงักลง ไม่เพียงแต่โรงเรียนรัฐบาลเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงโรงเรียนเอกชนทุกแห่งและโรงเรียนนานาชาติที่มีหลักสูตรต่างๆ และทุกระดับชั้นไม่ว่าจะเป็น เตรียมอนุบาล อนุบาล ประถมศึกษา Secondary school มัธยมศึกษา จนกระทั่งระดับอุดมศึกษาอย่างมหาวิทยาลัย ก็ไม่มีการเรียนการสอน เนื่องมาจากความกังวลของภาครัฐและเอกชน ที่เมื่อเด็กๆกลับไปเรียนแล้ว และส่วนมากยังไม่ได้รับวัคซีน อาจจะเกิดการระบาดตามมาได้

ด้วยเหตุนี้จึงได้มีการเตรียมการเรียนการสอนแบบออนไลน์ ซึ่งก็มีทั้งผลดีและผลเสีย ผลดี ก็คือการลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและเชื้อไวรัส สามารถเรียนที่บ้านได้ ไม่ต้องออกไปข้างนอก และถ้าครอบครัวหรือบ้านไหนมีอินเตอร์เน็ทที่ดี ก็จะไม่มีอุปสรรคใดๆในการเรียน ข้อเสียนั้นก็มีไม่น้อยเลย เพราะบางวิชาและกิจกรรมไม่สามารถเรียรออนไลน์ได้ ต้องลงมือปฎิบัติถึงจะสามารถเข้าใจเนื้อหาบทเรียนต่างๆได้ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่ใช่ทุกบ้านและทุกครอบครัวที่มีอินเตอร์เน็ทและเครื่องมือสื่อสารที่ใช้ในการเรียนออนไลน์อย่างครบครัน ปัญหาที่ตามาอีกอย่างคือ สุขภาพจิตของทั้งตัวเด็กและผู้ปกครอง เพราะผู้ปกครองพ่อแม่จะต้องคอยดูแลเด็กๆในช่วงเรียนออนไลน์ ให้เด็กๆเหล่านั้นมีสมาธิและตั้งใจเรียน ส่วนความกดดันและความเครียดนั้นก็ไปตกที่ตัวพ่อแม่ผู้ปกครองที่จะต้องมาคอยกำกับดูแลบุตรหลาน ซึ่งเว็บไซต์ megawecare ได้แชร์บทความไว้ว่า เพื่อช่วยให้เด็กๆ ที่ต้องเรียนออนไลน์ มีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี พ่อแม่ ผู้ปกครอง ควรยื่นมือเข้าไปช่วยให้ลูกหลานกลับมามีวิถีชีวิตที่สมดุล หรือใกล้เคียงกับสภาวะปกติให้ได้มากที่สุด โดยเริ่มต้นจากการทำความเข้าใจกับปัญหาสุขภาพที่เด็กๆ ต้องเผชิญ เพื่อให้สามารถแก้ปัญหาและดูแลเขาได้อย่างถูกต้อง เนื่องจากรูปแบบการใช้ชีวิตของเด็กในยุคที่ต้องเรียนออนไลน์นั้น เป็นแบบขยับตัวน้อย (Sendentary Lifestyle) เด็กขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลื่อนไหวกลางแจ้ง เพราะต้องนั่งเรียนหน้าคอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ตตลอดทั้งวัน หรือครั้งละหลายๆชั่วโมงติดต่อกัน เกิดภาวะสมองล้าเพราะต้องจดจ่อและใช้พลังงานมากขึ้น นอกจากนี้แสงสีฟ้าจากการจ้องจอยังทำให้ตาแห้งตาล้า เพิ่มความเสี่ยงการเกิดปัญหาสายตาสั้น หรือเสี่ยงต่อการเป็นคอมพิมเตอร์วิชั่นซินโดรม การเรียนออนไลน์ไม่ได้ส่งผลเสียแค่กับสุขภาพกายเท่านั้น แต่การที่เด็กๆ จำเป็นต้องกักตัวอยู่แต่ในบริเวณบ้าน ไม่ได้ออกไปเล่นข้างนอกอย่างที่เคย ขาดการเล่นอย่างสร้างสรรค์และมีอิสระ ขาดการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับเพื่อนรุ่นเดียวกัน ยังส่งผลให้เด็กเกิดความเครียด บางคนมีอาการซึมเศร้า โดยจากข้อมูลพบว่าเด็กและวัยรุ่นในยุคนี้มีภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นถึง 37% สุขภาพโดยรวมแย่ลงเพราะทานอาหารที่มีโภชนาการที่ไม่สมดุล และอีกหลายปัญหาสุขภาพที่จะตามมาในอนาคต

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: เว็บไซต์ megawecare
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: starpr
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทึ้งหนักมาก!15 ภาพที่จะทำให้คุณเชื่อว่า ความเพอร์เฟคท์มีอยู่จริง.ก็มาดิค้าบ! หยอง ผนึกกำลังกั​บ ป๋าเทพ ไลฟ์​จัดหนัก ประกาศก้องรับเป็นสลิ่ม กูพยายามจะเป็นพวกมึงแล้ว เป็นไม่ได้จริงๆ​ (คลิป)​เปิดคลิปก่อนเผา! โหดกว่าไทย เมียหลวงเผาเมียน้อยทั้งเป็นตกใจหนักมาก!ส่องชีวิตปัจจุบัน"ปาน"สื่อดังเผยแพร่การ์ตูนล้อเลียนสุดแรง! แบบว่าคงไม่คิดจะมองหน้สกันอีกตลอดชีวิต.หนุ่มแก้ปัญหา! "ส้วมนั่งยอง" ตักน้ำยากด้วยวิธีนี้ ชาวเน็ตถามต้องกระโดดขึ้นไปปลดทุกข์ใช่ไหม?สาวป่วยซึมเศร้าตั้งใจตาย😭 ขอกินแซลมอนเป็นมื้อสุดท้าย ได้ร้านให้กำลังใจ ใช้ชีวิตต่อดีกว่า🍣🍣สุดหลอน คู่รักถ่ายภาพ เซลฟี่หน้ากระจก ก่อนโฟกัสผิดจุดทั้งโซเชียล‼️ชาวเน็ตแฉ! งบ 1.3 ล้าน "ซ่อมสะพานลอย" แต่เสร็จแค่ซุ้มท้อป 15 มหาลัยใน "อาเซียน"ธปท. พิสูจน์แล้ว แบงค์พันที่โคราช สรุปแบงค์จริง! แต่ถูก "สารเคมี"แพนเค้ก เผยนาทีโดนคนที่รักที่สุดในชีวิตบอกเลิกผู้ชายวัย 40! ฉบับนิว วงศกร!!!ใครใจง่ายต้องอายแน่ แม้แต่แมวยังเล่นตัว 😂😹เมื่อ กิ๊ฟซ่า กิ๊ฟซี่ แนนนี่ และ เบลล์ รวมตัวกันในปาร์ตี้วันเกิดเล็กๆ ของเพื่อนในแก๊ง บรรยากาศเกิร์ลกรุ๊ปยุค 2000 ก็ลอยมาดังปุ๊บซ่อมปั๊บ! หลังพบดาวเคราะห์ดวงใหม่ ใส่ชุดอวกาศถือธงชาติ ประชด "ถนนเป็นหลุมเป็นบ่อ" เป็นข่าวปุ๊บ พรุ่งนี้ซ่อมปั๊บมนต์สิทธิ์ คำสร้อยเฮงอีกแล้ว ถูกตรงๆ เลข2ตัวและ3ตัว😁ศาลปกครองสูงสุด สั่ง กทม. "จ่ายเงินคนพิการ" คนละ 5,000 บาท ต่อคน "กรณีไม่สร้างลิฟต์" BTS
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Variety
เพิ่มเสน่ห์แห่งรอยยิ้มและความมั่นใจด้วยการดูแลสุขภาพฟันให้เรียงสวยเมื่อการเรียนออนไลน์เป็นสาเหตุทำให้สุขภาพจิตของเด็กแย่ลงอย่าให้ไขมันตัวร้ายสะสมที่ร่างกายเราเยอะจนเกินไปการมี Six Pack และกล้ามเนื้อแข็งแรงไม่ใช่เรื่องยากถ้าเราสนุกกับการออกกำลังกาย
ตั้งกระทู้ใหม่