หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กำลังเข้าสู่ภาวะโรคเครียด โรคซึมเศร้า เล่าให้กำลังใจกันและกัน สู้ต่อไปพร้อมกัน

เนื้อหาโดย โทคิระ

ตั้งแต่สถานการณ์ Covid-19 ก่อและกระจายตัว ในหลายๆ ที่ หลายประเทศ จนกระจายตัวไปทั่วโลก และทวีความรุนแรงเพิ่มมากขึ้น ส่งผลกระทบต่อการประกอบอาชีพ การทำมาหาเลี้ยงชีพ การดำรงชีวิต ของผู้คนในปัจจุบัน เป็นอย่างมาก ก่อให้เกิดปัญหาหลายๆ อย่าง ที่กระทบเป็นอย่างมาก ก็คือ "ชีวิตคน"

เป็นคำถามที่ทบทวนสถานสุขภาพของเรา แน่นอน คำตอบแตกต่างกัน สุขมาก สุขน้อย แล้วแต่การฝึกกาย/ใจรับแรงกดดันจากภายนอก/ภายในที่แตกต่างกัน.. แต่ที่แน่ ในปัจจุบันนี้ เราได้รับภาวะกดดันแน่นอน

เริ่มจากชีวิตการทำงาน

วัน เวลาทำงาน เราเปลี่ยนไป เพื่อให้ทุกคนและเราปลอดภัยจาก Covid-19 ตัวร้าย เราต้องจัดสรรเวลาการเข้าทำงาน ทั้งเข้าประจำที่ออฟฟิศบางส่วน ที่บ้าน Work from Home บางส่วน 

การรับประทานอาหาร ต้องไปซื้อแบบห่อไปรับทานที่บ้าน ไม่ให้นั่งรับประทานที่บ้าน

การดูแลตัวเอง สำคัญมากๆ ทันทีที่ออกจากบ้านต้องสวมหน้ากากอนามัย ล้างมือด้วยแอลกอฮอล์สำหรับล้างมือบ่อยๆ รักษาระยะห่างจากผู้คนอย่างน้อย 2 เมตร หลีกเลี่ยงที่ชุมนุมแออัด ที่อยู่รวมกันที่ปิดมิดชิด

เมื่อใช้ สัมผัสที่สาธารณะแล้ว ต้องล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ทุกครั้ง

นี่คือ..ปัญหา ความกังวล ความเครียด ที่เกิดจากการดำรงชีวิตแบบ New Normal

ความเครียดอย่างอื่นที่ตามมา

- ปัญหาค่าใช้จ่าย

ปัญหาค่าใช้เกิดขึ้นกับหลายๆ บางคนต้องถูกเลิกจ้างงาน เพราะนายจ้างไม่สามารถทนรับกับค่าใช้จ่ายปกติและที่เพิ่มขึ้นได้

- ปัญหาหนี้สิน

รายรับที่ลดลง ทำให้ผู้คนต้องดิ้นรนเพื่อความอยู่รอด บางครั้งต้องไปกู้หนี้มาใช้จ่าย เพื่อประคองตัวเองและครอบครัวให้อยู่รอด ปัญหาที่กระทบตามมาอีก คือ เมื่อต้องคืนหนี้ ต้องหาเงินมาคืนหนี้ที่ยืมมาอีก ทำให้ผลกระทบเป็นลูกโซ่

-ปัญหาความกังวลใจ ความทุกข์ที่

เกิดจากความรู้สึกไม่ปลอดภัยจาก Covid-19

เกิดจากปัญหาหนี้สิน

เกิดจากปัญหาการทะเลาะ หมางใจกันกะเพื่อน และคนในครอบครัว

เกิดจากเพื่อนในที่ทำงาน

ดังนั้น เราต้องปรับตัว ปรับใจ ในการดำรงชีวิตใหม่แบบ New Normal เป็นอย่างมาก

เล่ามาถึงตรงนี้ ไม่ได้มีสาระอะไรมากมาย เป็นเรื่องที่เพื่อนๆ รู้ และปฏิบัติกันอยู่แล้ว

เราต้องอยู่ได้ และปลอดภัย ทั้งตัวเราและสังคม

ไม่ถูกต้อง ไม่ถูกใจ ขออภัยมา ณ ที่นี้  

เนื้อหาโดย: Tokira
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
โทคิระ's profile


โพสท์โดย: โทคิระ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีดพบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯพืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทยแคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปีแบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชงตำรวจแยกสอบ 2 เคส! “เวย์ ไทเทเนี่ยม” ถูกเหยื่อแจ้งความฉ้อโกง อ้างชื่อนักธุรกิจดังตุ๋นลงทุนหุ้นทิพย์ สูญกว่า 50 ล้าน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หาดใหญ่จมน้ำ รถลูกค้า ‘วิริยะประกันภัย’ ขอเคลมพุ่ง 3,800 คันปิดฉาก! มหากาฬฯ โบนัสพนักงาน “ไดกิ้น” คือ Get outเกาหลีใต้และญี่ปุ่น เจอคลื่นความหนาวเย็นรุนแรงและพายุหิมะถล่ม การเดินทางชะงักทั่วเมืองฮือฮาฝรั่งนั่งรถเข็นพ่อตาขับรถจักรยานยนต์ลากปล่อยเมียไว้กลางทางแล้วให้เมียเดินเข้าบ้านเพื่อนสนิทเปิดใจหลังเกิดเหตุ! เผย 'ณัฐวุฒิ ปงลังกา' หลับไม่ตื่น-ไม่ขอตอบปมทะเลาะในวงเหล้า ขณะผลชันสูตรชี้ชัดพบ "ไซยาไนด์"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
รอบ 3 อาการ 12: หัวใจแห่งการตื่นรู้สำหรับชีวิตประจำวัน (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)เลิกกัน แต่ปล่อยคลิปลับ — คนแบบนี้ยังมีอยู่ในโลกได้ยังไง?7 อันดับสารพิษตัวร้าย : อยู่ให้ไกล ระวังให้ดี เพราะโลกนี้ไม่ได้อ่อนโยนกับเราเสมอไปวิธีป้องกันตะขาบในบ้าน ลดเสี่ยงโดนกัด
ตั้งกระทู้ใหม่