“Sonder” ความน่าอัศจรรย์ของการมีชีวิตอยู่ร่วมกันบนโลกใบเดียวกัน และเวลาเดียวกัน

SONDER

เคยรู้สึกแปลก ๆ ไหม เวลาที่จู่ ๆ ก็นึกขึ้นมาได้ว่า ในขณะที่เรากำลังใช้ชีวิตอยู่ตรงนี้ ยังมีผู้คนอีกนับล้านกำลังใช้ชีวิตของตัวเองอยู่ในเวลาเดียวกัน

ใครบางคนกำลังตกหลุมรักเป็นครั้งแรก ขณะที่ใครอีกคนกำลังพยายามทำใจจากความรักที่เจ็บปวด ใครบางคนกำลังเฉลิมฉลองวันเกิดท่ามกลางเสียงหัวเราะ ขณะที่ใครอีกคนกำลังนั่งร้องไห้อยู่เพียงลำพัง

เรามักมองโลกผ่านสายตาของตัวเองเป็นหลัก รู้จักความสุข ความเศร้า และความผิดหวังผ่านประสบการณ์ของตัวเอง จนบางครั้งก็เผลอลืมไปว่า ตัวเราเองเป็นเพียงหนึ่งในผู้คนมากมายบนโลกใบนี้ ความรู้สึกเช่นนี้มีคำเรียกว่า Sonder

Cambridge Dictionary ได้ให้ความหมายของ คำว่า Sonder ว่า “the strong feelings of realizing that every person you see has their own life story in which they are the most important person.“ แปลได้ว่า ความรู้สึกอันลึกซึ้งที่เกิดขึ้นเมื่อตระหนักว่า ทุกคนที่เราพบเห็นต่างมีเรื่องราวชีวิตเป็นของตนเอง และต่างก็เป็นตัวเอกในเรื่องราวของชีวิตนั้น

นอกจากนี้ Kat Nicholls ยังได้กล่าวถึงความสำคัญของความรู้สึกนี้ไว้ใน Happiful ว่า “Sonder gives us a word for a particular type of connection that can have a profound impact on our wellbeing. If you’ve ever experienced anxiety or depression, for example, recognising sonder could be helpful.” แปลได้ว่า Sonder เป็นคำที่ช่วยอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างผู้คนในรูปแบบหนึ่ง ซึ่งอาจส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อสุขภาวะของเรา เช่น หากใครเคยประสบกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า การตระหนักถึงความรู้สึกแบบ Sonder ก็อาจเป็นประโยชน์ได้

แนวคิดนี้ทำให้เห็นว่า Sonder ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกพิศวงต่อการมีอยู่ของผู้คนมากมายบนโลกเท่านั้น แต่ยังเป็นการตระหนักถึงความเชื่อมโยงระหว่างชีวิตของเราและชีวิตของผู้อื่น แม้จะไม่เคยรู้จักหรือมีความสัมพันธ์ต่อกันโดยตรงก็ตาม การรับรู้ว่าเราไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวที่กำลังดำเนินชีวิตอยู่ท่ามกลางเรื่องราวอันซับซ้อน อาจช่วยให้เรามองโลกและทำความเข้าใจประสบการณ์ของตนเองในแง่ดีมากขึ้น

ลองจินตนาการถึงอะพาร์ตเมนต์สูงสักแห่งในยามค่ำคืน เมื่อมองจากตึกฝั่งตรงข้าม เราจะเห็นหน้าต่างนับสิบ นับร้อยบาน เรียงรายสลับกันไป บางห้องเปิดไฟสว่าง บางห้องมีเพียงแสงจากโทรทัศน์กะพริบอยู่ในความมืด และบางห้องก็ปิดไฟสนิทจนไม่อาจรู้ได้ว่ามีใครอยู่ข้างในหรือเปล่า

ห้องหนึ่งห้องอาจมีใครบางคนกำลังนั่งรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว อีกห้องหนึ่งมีคนกำลังเก็บกระเป๋าเตรียมเดินทางออกไป เพื่อเริ่มต้นใหม่ นักศึกษากำลังก้มหน้าอ่านหนังสืออย่างเคร่งเครียด

สิ่งที่น่าประหลาดคือ คนเหล่านั้นอาศัยอยู่ในอาคารเดียวกัน อยู่ภายใต้หลังคาเดียวกัน และกำลังใช้ชีวิตอยู่ในเวลาเดียวกัน แต่กลับไม่มีใครรู้เลยว่าอีกห้องหนึ่งกำลังเกิดอะไรขึ้น

เมื่อคิดถึงตรงนี้ เราอาจรู้สึกว่าตัวเองเป็นเพียงสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ในจักรวาลที่กว้างใหญ่ แต่ในขณะเดียวกันก็รู้สึกว่าทุกชีวิตมีความสำคัญในแบบของตัวเอง

บางทีการตระหนักถึง Sonder อาจช่วยให้เรามองประสบการณ์ของตนเองและผู้อื่นด้วยความเข้าใจมากขึ้น เพราะเราไม่มีทางรู้เลยว่าพวกเขากำลังแบกรับอะไรอยู่ และอาจทำให้เรามองชีวิตของตัวเองต่างออกไปด้วยเช่นกัน เพราะในขณะที่เรากำลังคิดว่าชีวิตของตัวเองย่ำแย่ และท้อแท้ ยังมีผู้คนอีกมากมายที่กำลังมีชีวิตอยู่ในเรื่องราวเดียวกัน และกำลังสู้ไปพร้อมกับเรา แค่เราไม่สามารถรับรู้ได้เท่านั้นเอง