คุยกันทุกวัน แต่ความสัมพันธ์ไม่คืบหน้า " โรคกลัวการผูกมัด "

แค่ขึ้นหัวข้อมา หลายๆคนคงคิดว่า มันมีจริงๆหรือ " โรคกลัวการผูกมัด " อยากจะบอกว่า มันมีนะคะ !! บางคนคุยมาตั้งนาน คุยยังไง ก็ไม่ได้คบสักที ไม่มีสถานะที่ชัดเจน ดังเพลงของคุณเป๊ก ผลิตโชค ที่ร้องว่า " ไม่ต้องรู้ว่าเราคบกันแบบไหน ไม่ต้องหาถ้อยคำใดมาอธิบาย " 😅

คุยกันทุกวัน แต่ความสัมพันธ์ไม่คืบหน้า พอจะถามๆว่าจะคบกันในสถานะไหน ก็เปลี่ยนเรื่องตลอดหรือเงียบหายไปทุกที มันแปลกๆ ไหมล่ะคะ ?

ปกติคนเราเวลาคุยกับใครก็คงจะต้องการความชัดเจนถูกไหมคะ ? และวันนี้แหล่ะ เพจของเราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับโรคกลัวการผูกมัดกัน ว่ามันคืออะไร แล้วมันเป็นอย่างไร ?

โรคกลัวการผูกมัด หรือชื่อในภาษาอังกฤษเรียกว่า Commitment phobia คือ เป็นสภาวะที่กลัวการผูกมัด หรือการตกลงปลงใจ พูดง่ายๆเลยก็คือ กลัวการที่จะต้องผูกมัดตัวเองกับคนอื่น ซึ่งอาการกลัวที่เกิดขึ้นนี้ไม่ใช่แค่เฉพาะการกลัวความสัมพันธ์ที่ต้องผูกมัดกับคนอื่นอย่างเดียว

แต่ยังรวมไปถึงการกลัวการตัดสินใจเรื่องสำคัญต่างๆในชีวิตอีกด้วย และคนที่เป็นโรคนี้ มักจะมีความอึดอัด กังวลใจ วิตกกังวล ไม่สบายใจ จนทำให้ไม่สามารถตัดสินใจได้นั่นเองค่ะ

🔥 สาเหตุของโรคกลัวการผูกมัด 🔥

โรคนี้มันสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชาย ทุกสถานภาพ และสาเหตุของโรคนี้มีหลากหลายสาเหตุมากๆ ทางเพจของเราจึงจะสรุปคร่าวๆไว้ดังนี้

1. เคยมีประสบการณ์ที่ถูกตัดความสัมพันธ์มาก่อน โดยที่ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า

2. เติบโตมาในครอบครัวที่แตกแยก พ่อแม่หย่าร้างกัน

3. มีประสบการณ์ด้านความรักและความสัมพันธ์ในเชิงลบมากกว่าเชิงบวก

4. เคยถูกคนไกล้ชิดหรือคนที่รัก และไว้ใจมากๆ หักหลังมาก่อน เลยทำให้เชื่อใจใครได้ยาก

5. เคยตัดสินใจผิดพลาดครั้งใหญ่และสำคัญที่สุดในชีวิตมาก่อน

🔥 แล้วโรคนี้มันมีอาการอย่างไร 🔥

ทีนี้เรามาลองสังเกตุอาการกัน หากใครมีอาการหรือพฤติกรรมแบบนี้บ่อยๆ อาจจะเป็นไปได้ว่า คุณอาจจะเป็นโรคกลัวการผูกมัดอยู่

1. คุณไม่เคยตกลงคบกับใครจริงจัง

2. มักจะไม่ชอบและไม่เคยนัดเดท หรือนัดเที่ยว ล่วงหน้ากับใครมาก่อน

3. เป็นคนที่ชอบรักษาระยะห่างอยู่ตลอด ไม่ชัดเขนในความสัมพันธ์ บางทีก็ดูเหมือนจะสนใจ มีใจ แต่บางทีก็เหมือนไม่ใส่ใจ

4. มักจะมีคำพูดว่า " บางที " " ไม่แน่ " " อาจจะ " ติดปากเสมอ

5. มีพฤติกรรมเจ้าชู้ ชอบเปลี่ยนคู่นอน เปลี่ยนคนคุย หรือมีพร้อมๆกันหลายคนได้

6. จะไม่ยอมเปิดเผยความในใจให้คนที่กำลังคุยอยู่ได้รู้ว่าตนเองรู้สึกอย่างไร มากน้อยแค่ไหน

7. จะพยายามไม่เอาตัวเองไปผูกมัดหรือยึดติดกับคำว่ารัก หรือการกระทำที่แสดงออกว่ารัก ห่วงใย ใส่ใจ

8. เป็นคนที่คาดเดาได้ยาก เอาแน่เอานอนไม่ได้

9. หากแม้ว่าจะตกลงคบกับใครจริงจัง แต่หลังจากนั้นไม่เกินสัปดาห์ความสัมพันธ์มักจะพังลงเสมอ

10. เป็นคนที่มีเพื่อนน้อยมากๆ หรือแทบไม่มีเลย

11. มักจะเป็นคนจบความสัมพันธ์หรือหนีหายไปจากความสัมพันธ์ หรือสถานการณ์ต่างๆที่ต้องตัดสินใจเลือก

12. กลัวการสัญญา เวลาที่จะให้สัญญามักจะเงียบตลอด

13. ไม่อยากให้ครอบครัวรับรู้ ไม่พาไปรู้จักกับครอบครัวหรือเพื่อนของเขาเลย

14. พอเริ่มจะจริงจัง ต้องการความชัดเจนจากเขา เขาจะรีบตีตัวออกห่าง อยู่ดีๆก็หาย ไลน์ไม่ตอบ !!

🔥 แล้วโรคนี้ถ้าเป็นแล้วรักษาหายหรือไม่ ? 🔥

จริง ๆ แล้วโรคนี้มีสิทธิ์หายได้ค่ะ หลักในการรักษาโรคลักษณะนี้คือ ต้องใช้วิธีปรับพฤติกรรม ขจัดความกลัวต่างๆ ปรับความคิดใหม่ ขจัดความกังวลที่เคยมีอยู่ให้หายไป

หรืออาจจะลองเขาไปรับการบำบัดตามหลักจิตวิทยา เพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกกลัวกับอดีตที่ผ่านมา ใหน้อยลง แล้วจะช่วยให้กลับมาใช้ชีวิตในด้านคสามสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้นค่ะ

หรือทั้งนี้อาจจะให้คนไกล้ตัว ไม่ว่าจะเป็นคนรัก คนในครอบครัว เพื่อนๆ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยเขาได้นะคะ ลองเปิดใจเข้าไปพูดคุยหรือทำความเข้าใจกับเขาให้มากขึ้นค่ะ

🔥 อยากมีรักแบบจริงจัง จะออกจากโรคกลัวการผูกมัดได้อย่างไร 🔥

อันดับแรกเลย หากคุณเป็นโรคนี้ คุณต้องเริ่มที่ตัวเองก่อนค่ะ ด้วยการยอมรับตัวเอง ยอมรับในสิ่งที่คุณเป็น และปล่อยอดีตให้มันเป็นเพียงอดีต อย่าไปยึดติด และพยายามหากิจกรรมต่างๆทำ เช่น อาจจะเป็นสิ่งที่คุณชอบ การดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกาย ออกไปพบปะเพื่อนฝูง

เพื่อที่จะทำให้คุณไม่ต้องมานั่งคิดหรือนึกถึงเรื่องราวที่เลวร้ายในอดีตที่มันเคยเกิดขึ้นกับคุณ จงปล่อยวางและอย่าเอาความเจ็บปวดในอดีตมาบั่นทอนพลังในตัวคุณนะคะ

🔥 จะรับมืออย่างไร หากคนคุยหรือแฟนของคุณเป็นโรคกลัวการผูกมัด 🔥

1. ให้เวลาช่วยค่ะ ให้เวลาในการศึกษานิสัยใจคอกันให้มากขึ้น พยายามพูดคุยกับเขาบ่อยๆ ให้รู้ว่าเขาชอบอะำรบ้าง ไม่ชอบอะไรบ้าง

2. อย่าไปเร่งรัดเขามากเกินไป ให้ความสัมพันธ์มันดำเนินไปแบบค่อยเป็นค่อยไปค่ะ

3. พยายามทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน จูนหรือปรับทัศนคติเรื่องความรักร่วมกันใหม่

4.หากิจกรรมต่างๆทำร่วมกัน เพื่อกระชับความสัมพันธ์ค่ะ