ตามคำจำกัดความของคำว่า 'ความพยายามที่สูญเปล่า' หมายถึงสิ่งที่เราใช้เวลาและพลังงานซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ที่อื่นได้ดีกว่า มันเป็นต้นทุนค่าเสียโอกาส
การหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่คู่ควรจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและเงินอีกทั้งยังมีความทุกข์และความยากลำบากอีกด้วย การไม่มีพลังด้านลบเชิญชวนให้คุณมีความสุขในชีวิต
ชีวิตของเราเต็มไปด้วยขยะ ฉันสูญเสียทั้งวันเสาร์ไปกับหนอนโง่ ๆ แต่เพียงวันเดียวก็หาย. ราคาอาจสูงกว่านี้มากหากเราไม่ตรวจสอบพฤติกรรมของเราอย่างเพียงพอ
ความตึงเครียดทางอินเทอร์เน็ตเป็นช่วงเวลาที่สูญเปล่าของคุณ
หกเดือนก่อนเพื่อนคนหนึ่งประกาศบนฟีด Facebook ของเธอว่า“ ถ้าคุณวางแผนที่จะโหวต Biden เลิกเป็นเพื่อนกับฉันเดี๋ยวนี้!” บางครั้งต่อมาเธอก็โผล่ขึ้นมาในส่วนความคิดเห็นโดยโต้เถียงกับผู้คนเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเลือกตั้ง แต่ละความคิดเห็นมีฤทธิ์กัดกร่อนและเป็นส่วนตัวมากกว่าความคิดเห็นถัดไป
เราอาศัยอยู่ในรัฐฟลอริดาที่สำคัญซึ่งมีความตึงเครียดสูงเป็นพิเศษในระหว่างการเลือกตั้ง กับเธอและคนอื่น ๆ ฉันได้เห็นการสลายตัวของมิตรภาพที่ไปไกลเกินกว่าการคลิกปุ่ม 'เลิกเป็นเพื่อน' '
จอห์นสจวร์ตมิลล์หนึ่งในบรรพบุรุษของลัทธิประโยชน์นิยมสมัยใหม่แย้งว่า“ ตราบใดที่ความคิดเห็นฝังรากลึกในความรู้สึกมันจะได้รับมากกว่าที่จะสูญเสียความมั่นคงโดยการมีน้ำหนักที่มากกว่าการโต้แย้ง”
มิลล์เป็นผู้เสนอความคิดเห็นในการสร้างข้อเท็จจริง แต่เพียงผู้เดียว เขาเห็นหนึ่งร้อยปีก่อนหน้านี้ความไร้ประโยชน์ของการโต้แย้งทางอินเทอร์เน็ต เหตุผลของเราเป็นภาระที่เป็นอันตรายโดยอารมณ์และความรู้สึกของตัวตนของเรา ฉันยังไม่เห็นข้อโต้แย้งทางอินเทอร์เน็ตที่มีคนสองคนพูดว่า“ เยี่ยมมาก! ฉันดีใจที่เรามีการสนทนานี้ เราได้เรียนรู้มากมาย”
ฉันตั้งกฎเมื่อฉันเริ่มเขียนออนไลน์: ไม่มีข้อโต้แย้งทางอินเทอร์เน็ต หน้ากากไม่ระบุตัวตนเป็นศัตรูกับวาทกรรมทางแพ่ง ฉันเปลี่ยนเส้นทางพลังงานนั้นไปยังสิ่งอื่น มันคุ้มค่าที่จะผ่านวันของคุณไปโกรธกับสิ่งที่คนแปลกหน้าพูดกับคุณทางออนไลน์หรือไม่?
พวกเขากล่าวว่าลอตเตอรีเป็นภาษีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถคำนวณทางคณิตศาสตร์ได้ ฉันจะบอกว่าการเถียงบนอินเทอร์เน็ตเป็นภาษีสำหรับคนที่ไม่เห็นคุณค่าของเวลา
ความสัมพันธ์ส่วนตัวกลายเป็นหลุมดำ
เกือบหนึ่งทศวรรษที่แล้วฉันนั่งอยู่บนโซฟาในสำนักงานที่ปรึกษาการแต่งงาน
อย่างที่ใครคนหนึ่งสามารถสันนิษฐานได้ว่าฉันกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก นักบำบัดของฉันพูดกับฉันทีละคนโดยไม่มีคู่ของฉัน ฉันคิดว่าเขาคงเบื่อที่ฉันโบกมือไปรอบ ๆ อธิบายลางร้ายทั้งหมดในความสัมพันธ์ของเราทำไมฉันถึงคิดว่าเราแก้ไขสิ่งต่างๆได้
เขากล่าวว่า“ ให้ฉันบอกคุณบางอย่าง เมื่อมีคนบอกว่าต้องการจากไปสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือยกมือขึ้นและขอให้พวกเขาโชคดีที่สุด”
อาจดูเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระสำหรับปริญญาเอก ในการแต่งงานและการบำบัดครอบครัวที่ จะพูด แต่เขาตรวจพบความไม่สมดุลของพลังระหว่างเรา ฉันพยายามจะรักษาความสัมพันธ์ที่อีกฝ่ายไม่อยากอยู่ด้วยมันแสดงให้เห็นว่าฉันเป็นคนที่มีคุณค่าต่ำ และที่สำคัญกว่านั้นคือการชะลอการหย่าร้างของฉันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางครั้งก็เป็นหน้าที่ของที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ในการระบุความเป็นหุ้นส่วนที่ถึงวาระ
ในที่สุด? ที่ปรึกษาอยู่บนเครื่องหมาย ชีวิตสมรสที่ดีมักจะไม่จบลง การหย่าร้างเป็นเรื่องที่น่าสยดสยองและฉันไม่ต้องการให้ใคร แต่มีมาวันหนึ่งหลายเดือนต่อมาเมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสงท้องฟ้าก็ชัดเจน ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวาและใหม่ในแบบที่ฉันไม่เคยรู้สึกมานานมาก ฉันมองย้อนเวลากลับไปด้วยความหลงใหลสงสัยว่าทำไมฉันถึงพยายามอย่างหนักเพื่อช่วยชีวิต
เราคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากจนเราหยุดสังเกตเห็นความเป็นพิษ เมื่อสถานการณ์นั้นเริ่มห่างหายไปในที่สุดเราก็เขี่ยพื้นดินแทนที่จะชื่นชมยินดี มันเกือบจะเหมือนยาถอน เราควรจะมีความสุขที่เราเลิก แต่ที่นั่นเรามีอาการคันเพราะพิษมากขึ้น เมื่อคน ๆ หนึ่งไม่มีความแน่นอนบอกว่าพวกเขาต้องการจากไป - ปล่อยให้พวกเขา
เมื่อความสัมพันธ์เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติพวกเขามีแรงโน้มถ่วงในตัวเอง พวกเขาอยู่โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป
ความหลงใหลเป็นบ่อเกิดของปัญหาในระยะยาว
คุณคงตกใจไม่น้อยที่มีคู่นอนกี่คนที่เพิ่งเริ่มคบหากันได้ขอร้องไม่ให้ฉันสวมชุดป้องกัน เราไม่มีการสนทนาเกี่ยวกับการคุมกำเนิดหรือการทดสอบ พวกเขาไม่ชอบความรู้สึกของมัน
และดูสิฉันไม่ใช่อวตารของพฤติกรรมสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ ฉันเพิ่งโชคดีที่กลัวตรงสองสามครั้งโดยไม่มีผลกระทบ ฉันเคยเดินทางไปคลินิกที่น่ากลัวนั่งอยู่ที่นั่นและเดินไปตามตรอกแห่งความทรงจำสงสัยว่า“ ฉันกำลังคิดอะไรอยู่”
เราควรปิดบทนี้หลังจากชั้นเรียน sex-ed เกรด 8 อัตราการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจยังคงอยู่ที่ประมาณ 50% ในสหรัฐอเมริกา ครั้งหนึ่งฉันนั่งอยู่ในลานจอดรถรู้สึกกังวลกับการซื้อถุงยางอนามัยและตระหนักว่า“ ถ้าฉันยังไม่โตพอที่จะซื้อมันฉันก็ไม่ควรมีเซ็กส์ตั้งแต่แรก”
ฉันเกลียดที่จะใช้คำว่า 'ปัญหา' ในขณะที่อ้างถึงเด็ก แต่การตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งคงอยู่นานเกินกว่าที่คุณจะตระหนักได้ จู่ๆคุณก็ต้องเลี้ยงดูร่วมกับคนที่คุณทนไม่ได้ คุณมีค่าใช้จ่ายในการรับเลี้ยงเด็กอาหารและสิ่งที่ไม่คาดคิดมากมายที่ต้องจัดการ ทุกแง่มุมในชีวิตของคุณมีการเปลี่ยนแปลงโดยพื้นฐานเนื่องจากคุณไม่ได้ใช้จ่าย $ 5 ในการคุ้มครอง หลังจากการหย่าร้างของฉันฉันต้องตะลึงกับจำนวนพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวในแอปหาคู่
มันอาจจะรู้สึกดีในตอนนี้ที่ทำผิดกฎ แต่ทำเครื่องหมายคำพูดของฉันมีความรู้สึกจมที่เกิดขึ้นในภายหลัง เต็มใจที่จะปฏิเสธเมื่อมันยากที่สุด
ในการปรับใช้กลยุทธ์เหล่านี้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดให้ถามตัวเองด้วยคำถามที่ยืนยันว่า“ ฉันจะมีความสุขกับชั่วโมงการตัดสินใจวันเดือนต่อจากนี้หรือไม่”
เป็นคำถามที่ทำให้ฉันเลิกบุหรี่ได้ในที่สุด ฉันรู้ว่าฉันจะไม่มองย้อนกลับไปหลายทศวรรษต่อมาและหวังว่าฉันจะสูบบุหรี่อีกสักหน่อย ชีวิตเต็มไปด้วยกิจกรรมที่สิ้นเปลือง หลีกเลี่ยงพวกเขาและคุณจะนำหน้าแพ็ค
สรุปความทรงจำของคุณ: สามสิ่งที่ไม่คุ้มค่า
- จมอยู่กับข้อโต้แย้งบนอินเทอร์เน็ต
- พยายามบันทึกความสัมพันธ์ที่กำลังจะตาย (แม้ว่าคุณจะต้องการมากก็ตาม)
- การควบคุมการเกิด (การป้องกันการสึกหรอวางแผนล่วงหน้า)
สาระ เกร็ดน่ารู้
