โรคร้ายที่คนขายออนไลน์ต้องระวัง
โรคร้ายที่คนขายออนไลน์ต้องระวัง
คุณเป็นคนขายออนไลน์ใช่หรือไม่
ถ้าใช่ รีบเช็คพฤติกรรมตัวเองด่วนๆ
เพราะคุณอาจเสี่ยงเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว
ถ้าคุณมีพฤติกรรมแบบนี้
นอนดึก,พักผ่อนไม่เพียงพอ,กินอาหารไม่เป็นเวลา
ไม่ควบคุมอาหาร,ติดรสหวาน,รสเค็ม
อยู่หน้าจอนานๆไม่ขยับ ไม่ออกกำลังกาย
กินของทอด ของมันเป็นประจำ
มีภาวะเครียด หงุดหงิดง่าย
หรือดื่มสุรา หรือ สูบบุหรี่
คุณกำลังมีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นกลุ่มโรคNCDs
(โรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรม)
พฤติกรรมที่ทำให้ร่างกายเสื่อมจนเป็นกิจวัตร
ซึ่งจะทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย
เบาหวาน ความดัน มะเร็ง หัวใจ เส้นเลือดตีบ โรคไต
ไขมันพอกตับ ข้อเสื้อม ฯลฯ
กลุ่มโรค NCDs นี้ เป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากคนมีพฤติกรรมที่กล่าวไปซ้ำๆ
เป็นเรื้อรัง หายยาก แถมค่ารักษาก็แพงอีกด้วย
เสี่ยงต่อการ เสียชีวิต หยุดหายใจชั่วขณะ หรือต้องผ่าตัดอวัยวะ
ถ้าคุณกลัว รีบแก้ไขพฤติกรรมที่เป็นพฤติกรรมเสี่ยง
พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
และหาเวลาออกกำลังกาย
โรคนี้มันน่ากลัวขนาดไหน
ฟังประสบการณ์จริงจากผมได้ ผมทำคลิปมาเล่าสู่กันฟัง
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง
LTT 9779b ดาวเคราะห์กระจกที่ร้อนจัด แต่สะท้อนแสงจ้าเกือบทั้งดวง
เบื้องหลัง Poltergeist หนังผีปี 1982 เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเป็นตำนาน
ถุงพลาสติกไม่ได้เริ่มจากขยะ เรื่องจริงของของใช้ใกล้ตัวที่ควรใช้ให้คุ้ม
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
มารู้จัก "หัวท้าวยายม่อม" พืชพื้นบ้านที่ซ่อนแหล่งแป้งชั้นดีของขนมไทย
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย
つづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็ก
รีวิวหนังดัง TENET ในรูปแบบ Blu-ray disc
ปลาทะเลที่หาได้ยากที่สุด ที่พบในทะเลไทย
"เมฆยักษ์" ปกคลุมท้องฟ้านครนายก สวยแปลกตาจนคนแห่แชร์ ที่แท้คือ "เมฆอาร์คคัส"
เปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายน
ถ้านักบินอวกาศป่วยกลางอวกาศ หมอรักษาอย่างไรเมื่อกลับโลกทันทีไม่ได้
บึ้งในความเชื่อไทย ทำไมรูเล็ก ๆ ถึงถูกผูกกับโชคลาภ
8 น้ำตกชื่อดังของไทย ที่ถูกยกย่องว่าเป็นน้ำตกที่สวยงามที่สุด
รีวิวหนังดัง TENET ในรูปแบบ Blu-ray disc
เปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายน


