โรคร้ายที่คนขายออนไลน์ต้องระวัง
โรคร้ายที่คนขายออนไลน์ต้องระวัง
คุณเป็นคนขายออนไลน์ใช่หรือไม่
ถ้าใช่ รีบเช็คพฤติกรรมตัวเองด่วนๆ
เพราะคุณอาจเสี่ยงเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว
ถ้าคุณมีพฤติกรรมแบบนี้
นอนดึก,พักผ่อนไม่เพียงพอ,กินอาหารไม่เป็นเวลา
ไม่ควบคุมอาหาร,ติดรสหวาน,รสเค็ม
อยู่หน้าจอนานๆไม่ขยับ ไม่ออกกำลังกาย
กินของทอด ของมันเป็นประจำ
มีภาวะเครียด หงุดหงิดง่าย
หรือดื่มสุรา หรือ สูบบุหรี่
คุณกำลังมีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นกลุ่มโรคNCDs
(โรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรม)
พฤติกรรมที่ทำให้ร่างกายเสื่อมจนเป็นกิจวัตร
ซึ่งจะทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย
เบาหวาน ความดัน มะเร็ง หัวใจ เส้นเลือดตีบ โรคไต
ไขมันพอกตับ ข้อเสื้อม ฯลฯ
กลุ่มโรค NCDs นี้ เป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากคนมีพฤติกรรมที่กล่าวไปซ้ำๆ
เป็นเรื้อรัง หายยาก แถมค่ารักษาก็แพงอีกด้วย
เสี่ยงต่อการ เสียชีวิต หยุดหายใจชั่วขณะ หรือต้องผ่าตัดอวัยวะ
ถ้าคุณกลัว รีบแก้ไขพฤติกรรมที่เป็นพฤติกรรมเสี่ยง
พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
และหาเวลาออกกำลังกาย
โรคนี้มันน่ากลัวขนาดไหน
ฟังประสบการณ์จริงจากผมได้ ผมทำคลิปมาเล่าสู่กันฟัง
ซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิก
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
มหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิก
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
"คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดในโลก" ไม่ใช่ข้าวกล้อง...
นทท.ไต้หวัน เห็นสิ่งนี้ถึงกับให้ทิปรัว ๆ ทุกวัน
เซอร์อังกฤษวัย 79 ปี เสนอเงินเดือนให้สาวที่จะมาผลิตทายาท เพื่อรักษาตระกูลในคฤหาสน์ 5,000 ไร่
ขอแสดงความเสียใจต่อการจากไปของพยาบาลยุภารักษ์ สุขวรรณดี ที่เสียชีวิตขณะดูแลผู้ป่วย
เจาะลึกความแปลกประหลาดทางภูมิศาสตร์ที่โลกต้องทึ่ง
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
"เด็กเขมร" อยากกลับมาเรียนหนังสือในไทย คุณคิดยังไง?



