โรคร้ายที่คนขายออนไลน์ต้องระวัง
โรคร้ายที่คนขายออนไลน์ต้องระวัง
คุณเป็นคนขายออนไลน์ใช่หรือไม่
ถ้าใช่ รีบเช็คพฤติกรรมตัวเองด่วนๆ
เพราะคุณอาจเสี่ยงเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว
ถ้าคุณมีพฤติกรรมแบบนี้
นอนดึก,พักผ่อนไม่เพียงพอ,กินอาหารไม่เป็นเวลา
ไม่ควบคุมอาหาร,ติดรสหวาน,รสเค็ม
อยู่หน้าจอนานๆไม่ขยับ ไม่ออกกำลังกาย
กินของทอด ของมันเป็นประจำ
มีภาวะเครียด หงุดหงิดง่าย
หรือดื่มสุรา หรือ สูบบุหรี่
คุณกำลังมีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นกลุ่มโรคNCDs
(โรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรม)
พฤติกรรมที่ทำให้ร่างกายเสื่อมจนเป็นกิจวัตร
ซึ่งจะทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย
เบาหวาน ความดัน มะเร็ง หัวใจ เส้นเลือดตีบ โรคไต
ไขมันพอกตับ ข้อเสื้อม ฯลฯ
กลุ่มโรค NCDs นี้ เป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากคนมีพฤติกรรมที่กล่าวไปซ้ำๆ
เป็นเรื้อรัง หายยาก แถมค่ารักษาก็แพงอีกด้วย
เสี่ยงต่อการ เสียชีวิต หยุดหายใจชั่วขณะ หรือต้องผ่าตัดอวัยวะ
ถ้าคุณกลัว รีบแก้ไขพฤติกรรมที่เป็นพฤติกรรมเสี่ยง
พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
และหาเวลาออกกำลังกาย
โรคนี้มันน่ากลัวขนาดไหน
ฟังประสบการณ์จริงจากผมได้ ผมทำคลิปมาเล่าสู่กันฟัง
แค่ 3 พยัญชนะ! จังหวัดไทยที่สั้นที่สุดในประเทศไทย
รายได้ช่างไฟฟ้าแรงสูง เงินเดือนจริงสูงแค่ไหน
"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวย
ตำนานกระป๋องนมตราหมี จากบรรจุภัณฑ์สุดคลาสสิก สู่ "บรรพบุรุษแก้วเยติ" ของคนไทย
ธุรกิจ "ไก่ย่างห้าดาว"เป็นของใคร? แบรนด์แฟรนไชส์อาหารเก่าแก่ ที่แข็งแกร่งที่สุดในไทย
มหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของโลก ไม่ใช่ฮาร์วาร์ด!!
การลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทย
"ปลัดอำเภอ" กับ "นายอำเภอ" ต่างกันอย่างไร? ใครตำแหน่งสูงกว่า?
เลขคำชะโนดเมษายน 2569 โผล่ปฏิทินดัง คนแห่ตาม
อาม่าให้ลาภ ....เลขเด่นงวด 1/4/69
จังหวัดที่มี พื้นที่ปลูกสับปะรด มากที่สุดในไทย
"10 เซียนลิขิต" ให้โชค งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คอหวยต้องห้ามพลาด
ปูตินคือใคร??
อำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทย
ของขวัญที่ทำให้อึ้งทั้งงาน! เมื่อพ่อแม่มอบ "หม้อ" ให้บ่าวสาว แต่พอเปิดดูข้างในทำเอาว้าวกันทั้งศาลา
จังหวัดในประเทศไทย ที่มีเพียงอำเภอเดียวอยู่ติดชายฝั่งทะเล



