โรคร้ายที่คนขายออนไลน์ต้องระวัง
โรคร้ายที่คนขายออนไลน์ต้องระวัง
คุณเป็นคนขายออนไลน์ใช่หรือไม่
ถ้าใช่ รีบเช็คพฤติกรรมตัวเองด่วนๆ
เพราะคุณอาจเสี่ยงเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว
ถ้าคุณมีพฤติกรรมแบบนี้
นอนดึก,พักผ่อนไม่เพียงพอ,กินอาหารไม่เป็นเวลา
ไม่ควบคุมอาหาร,ติดรสหวาน,รสเค็ม
อยู่หน้าจอนานๆไม่ขยับ ไม่ออกกำลังกาย
กินของทอด ของมันเป็นประจำ
มีภาวะเครียด หงุดหงิดง่าย
หรือดื่มสุรา หรือ สูบบุหรี่
คุณกำลังมีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นกลุ่มโรคNCDs
(โรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรม)
พฤติกรรมที่ทำให้ร่างกายเสื่อมจนเป็นกิจวัตร
ซึ่งจะทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย
เบาหวาน ความดัน มะเร็ง หัวใจ เส้นเลือดตีบ โรคไต
ไขมันพอกตับ ข้อเสื้อม ฯลฯ
กลุ่มโรค NCDs นี้ เป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากคนมีพฤติกรรมที่กล่าวไปซ้ำๆ
เป็นเรื้อรัง หายยาก แถมค่ารักษาก็แพงอีกด้วย
เสี่ยงต่อการ เสียชีวิต หยุดหายใจชั่วขณะ หรือต้องผ่าตัดอวัยวะ
ถ้าคุณกลัว รีบแก้ไขพฤติกรรมที่เป็นพฤติกรรมเสี่ยง
พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
และหาเวลาออกกำลังกาย
โรคนี้มันน่ากลัวขนาดไหน
ฟังประสบการณ์จริงจากผมได้ ผมทำคลิปมาเล่าสู่กันฟัง
10 ประเทศในทวีปเอเชีย ที่มีกองกำลังทหารแข็งแกร่งมากที่สุด
อำเภอพิเศษของประเทศไทย ที่ถูกประกาศจัดตั้งขึ้นพร้อมกัน
5 ยี่ห้อน้ำปลาร้าที่คนไทยนิยมมากที่สุด
แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวน
"งูจงอาง" โผล่หน้ารถใช้เวลา 4 ชั่วโมง กว่าจะจับได้ คอหวยแห่ส่องเลขทะเบียนรถ
5 ประเทศในเอเชียที่มีการบริโภค ข้าวเหนียว มากที่สุด
จังหวัดล่าสุดของประเทศไทยที่ถูกยุบเลิก (ในทางประวัติศาสตร์)
10 ไม้ประดับราคาแพงที่สุดในประเทศไทย
เปิดวาร์ป 3 จุดที่ "แคบที่สุด" ในแผนที่ประเทศไทย! อยู่ตรงไหน มาดูกัน
เปิดแนวทางตัวเลข "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
เลขเด็ด "ทักษามหารานี" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 69..ส่องเลย เลขไหนมาแรง!
สื่อตปท.พูดถึงผลเลือกตั้งไทยอย่างไร?
วัดที่นักท่องเที่ยวต่างชาตินิยมมาที่สุดในประเทศไทย
สื่อตปท.พูดถึงผลเลือกตั้งไทยอย่างไร?
เชื่อหรือไม่ นี่คือเห็ดที่มีราคาแพงที่สุดในโลก เห็ดทรัฟเฟิล
บทเรียนราคาแพง "งูเห่าเลือกตั้ง 69" เมื่อการย้ายค่ายไม่ใช่คำตอบของชัยชนะ
ฮือฮา!ฮุน มาเนต ประดับยศ พลตำรวจตรี ให้ตำรวจวัยแค่ 27 ปี



